ביון וריגול במפרץ חיפה

כשחושבים על חיפה, רוב האנשים מדמיינים את הכרמל, הנמל...

"אות הנשיא להתנדבות" לשנת תשפ"ו הוענק לעמותת לב ח"ש מחיפה

(חי פה) - טקס הענקת "אות הנשיא להתנדבות" לשנת...

תושבי חיפה זועקים: "כל חצייה כאן היא הימור על החיים" – צפו

(חי פה) – תושבי שדרות הנשיא והרחובות הסמוכים בחיפה...

מסאז' מוחק זיכרונות

תקשיב רגע, בשנה הבאה אעבוד עם עוד ילדים. אני...

זיכרונות מהשבת השחורה

עדות אישית של מי שהיתה צעירה בשכונת נשר בשנת...

יום השיבוש / בדרך לבית השיטה

ממוקדים שוניםיצאו אלפי חרדים,כמו יחידה בגיבושליום שלם של שיבוש. לפי...

האמת העירומה – לא קיימים צבעים בעולם

 אני שואל את עצמי: אם העולם הוא לא מה...

חיפאית במקצה – ענת אהרונביץ מתחרה במרוץ סאוקוני 2017

לקראת המירוץ שיתקיים מחר בחוף הים, בשעות הבוקר המוקדמות, מצאנו דמות מעניינת, חיפאית מלידה עם סיפור אישי וניסיון גדול בספורט עם אהבה לריצה, קבלו את סיפורה של ענת אהרונוביץ.

ענת אהרונוביץ חי פה

אחת מהמתחרות שישתתפו מחר במרוץ חיפה היא ענת אהרונוביץ-בת 38, חיפאית מלידה, נשואה+3, מאמנת קבוצות ריצה, TRX ואימונים אישיים מובילה גם את קבוצת מצפה אבי"ב. ענת רצה למרחקים ארוכים והשתתפה במספר מרתונים חשובים בעבר. במרוץ מחר, תשתתף ענת במקצה ה-10 ק"מ. היא גם מנהלת הפייסרים של המרוץ. למתעניינים "פייסרים"- מכתיב הקצב, הרצים המשתתפים במרוץ שמכוונים ליעד מסוים נצמדים לפייסר, אשר רץ עם בלון עליו מדבקה עם הזמן שלו, כך שרץ בלי שעון, יכול לדעת איפה הוא עומד מבחינת זמנים.

ענת, עד לפני 6 שנים, התאמנה ענת במכוני כושר. ריצה על הליכונים, קיקבוקסינג, ספינינג ושאר מיני ירקות מסוג indoor.ביום בהיר אחד,  החליטה לעבור לרוץ בחוץ. משם עברה לרוץ ריצה למרחקים ארוכים, לאמן ריצה ומשם לאימון אישי. 

ענת התראיינה לחי פה וסיפרה על הניסיון שיש לה בספורט, האג'נדה שלה והציפיות למחר: "השתתפתי בהרבה מאוד מירוצים, יש לי ברגליים ערמות של מרוצים שבטח לא אוכל לספור. אבל מרתון מלא,עשיתי שלושה כאלה-שניים בטבריה ואחד בברלין. אני בדרך לאולטרה מרתון שהוא-103 קמ. בדרך לשם מתכננת לעשות עוד 2 מרתונים לפחות – טבריה וירושלים.

לגבי שיאים אישיים שלי- במרתון טבריה האחרון עשיתי 3:56 .זו היתה המטרה שלי, 

לרדת מ-4 שעות.
את ה-10 ק"מ תחרותי האחרון, עשיתי במרוץ החופים נתניה. ריצה שחלקה השני היא על חול רך. מסלול לא פשוט.
התוצאה היתה 53 דקות. תוצאה שהביאה אותי למקום הראשון בקטגוריה ומקום שלישי כללי. כיף לזכות בפודיום, כשזה קורה, זה מרגש אותי. למרוץ החופים מחר לא ממש התכוננתי.אני חושבת שהיום אני רצה 10 ק"מ ב-49 דקות.
במרוץ מחר אני מכתיבה קצב לקבוצת הריצה שלי ״ריצה קלה״ ולכל המשתתפים במרוץ. אני פייסרית של 60 דקות ל-10 קמ. אני מקווה שכל מי שירוץ איתי יצליח לרדת בחצי דקה משעה והלוואי ויסיימו עם חיוך ותחושת הישג של שיא אישי.אני מרגישה שזו מתנה לזכות להוביל אנשים אל היעד שלהם.

 

 

בגיל 33 התחלתי לרוץ באוויר הפתוח גיליתי שמשהו בריצה מסדר לי את הראש.
זה הזמן שלי עם עצמי והמחשבות. והאדרנלין שהוא תחליף לכל פסיכולוג .
הפעם הראשונה?! היתה כשהייתי רחוקה מהילדים שלי במסגרת לימודים. הגעגועים לא נתנו לי מנוח. אז יצאתי לרוץ כדי לפרוק מתח.  זה הדבר היחידי שהרגיע אותי.
כשחזרתי לארץ, נרשמתי למרוץ הראשון בחיי בתל אביב. ומיד אחריו למרוץ חיפה שהתקיים בזמנו בכרמל מגן-האם לכיוון דניה וחזרה. אז היה רק מסלול של 5 ו-10 קמ.
לפני שלוש שנים המסלול ירד לים והוסיפו את חצי המרתון מה ששידרג את המרוץ לדעתי בכמה רמות.

 

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

בן סער
בן סער
כתב הספורט בצוות חי פה • הפניית רעיונות לכתבות: [email protected]

כתבות קשורות לנושא זה

כל הכתבות בחי פֹה

מסאז' מוחק זיכרונות

תקשיב רגע, בשנה הבאה אעבוד עם עוד ילדים. אני רוצה להבין ממך מה אני צריכה לעשות איתם ומה לא.בן ה-8: אז את מתכוונת שאני...

חיזוק מבנים בפני רעידות אדמה אינו מקבל מענה מספק • דוחות מבקר המדינה מתריעים

(חי פה) – נוכח רעידת האדמה שאירעה בוונצואלה הבוקר (חמישי 25/6/26), משרד מבקר המדינה מפנה את תשומת הלב למגוון דוחות שפורסמו בשנים האחרונות בנושא...

צו הפסקה מנהלי הוצא נגד אטליז "שיווק הכי טעים" בחיפה

(חי פה) – צו הפסקה מנהלי הוצא נגד אטליז "שיווק הכי טעים" הפועל בחיפה, בעקבות ליקויים שנמצאו בעסק. הצו הוצא על ידי הגורמים המוסמכים...

אב ירה מחלון ביתו וגרם למות בתו • הוגש נגדו כתב אישום

(חי פה) – פרקליטות מחוז חיפה הגישה לבית המשפט המחוזי כתב אישום נגד סמיד ג'אג'אה, בן 43 מערערה, בגין רצח באדישות של בתו לילא...

זיכרונות מהשבת השחורה

עדות אישית של מי שהיתה צעירה בשכונת נשר בשנת 1946 מעלה זיכרונות מתקופת המרי העברי, מליל הגשרים ומאירועי "השבת השחורה", שבמהלכה פשטו הבריטים על...