תחזית מזג האוויר: הגשם בדרך לחיפה – מזג אוויר סוער ילווה את ההצבעה

(חי פה) – אחרי תקופה שבה הטמפרטורות נותרו גבוהות...

השכונה הברזילאית בכרמל – סיפורו של קיבוץ עירוני

מי שעובר במתחם שבין דרך הים (118–120), רחוב התמר...

מחסן נשק בלתי חוקי נחשף בשכונת הדר בחיפה – שלושה נעצרו

(חי פה) – שוטרי מרחב כרמל חשפו אתמול מצבור...

מה באמת מאיים על חיפה? לא החיים המשותפים, אלא מי שמנסים לפרק אותם – הילה אסיה

כשאנחנו מדברים על האיומים הביטחוניים שעומדים בפני חיפה, אנחנו...

בית מושלי – בית אקלקטי של איש רב-פעלים

ברחוב מחניים 18, לא הרחק ממרכז הכרמל, מסתתר בין...

השכונה הברזילאית בכרמל – סיפורו של קיבוץ עירוני

מי שעובר במתחם שבין דרך הים (118–120), רחוב התמר...

פרח השבוע • בן-חצב סתווני

הכרמל מציג לנו פרחים בכל עונות השנה.בטור זה נציג...

יוסקה רובין החיפאי הוא "אדמונד קין" – האיש שמאחורי המסכה

יוסקה רובין, הינו שחקן ישראלי שחזר אל עירו חיפה...

פרסום המדגם ותוצאות האמת

זה נפתח עם מדגםשהלך ונפגם.אחדים חייכו,אחרים בכו. באולפן ידיעה דולפת,התוצאה...

 'שורש' נולד • עד לימים אלה במשך שבע-עשרה שנה חודש בחודשו

בחודש ינואר 2010 עשרות שנים לאחר שעזבתי, לא ברצון,...

חיפאית במקצה – ענת אהרונביץ מתחרה במרוץ סאוקוני 2017

לקראת המירוץ שיתקיים מחר בחוף הים, בשעות הבוקר המוקדמות, מצאנו דמות מעניינת, חיפאית מלידה עם סיפור אישי וניסיון גדול בספורט עם אהבה לריצה, קבלו את סיפורה של ענת אהרונוביץ.

ענת אהרונוביץ חי פה

אחת מהמתחרות שישתתפו מחר במרוץ חיפה היא ענת אהרונוביץ-בת 38, חיפאית מלידה, נשואה+3, מאמנת קבוצות ריצה, TRX ואימונים אישיים מובילה גם את קבוצת מצפה אבי"ב. ענת רצה למרחקים ארוכים והשתתפה במספר מרתונים חשובים בעבר. במרוץ מחר, תשתתף ענת במקצה ה-10 ק"מ. היא גם מנהלת הפייסרים של המרוץ. למתעניינים "פייסרים"- מכתיב הקצב, הרצים המשתתפים במרוץ שמכוונים ליעד מסוים נצמדים לפייסר, אשר רץ עם בלון עליו מדבקה עם הזמן שלו, כך שרץ בלי שעון, יכול לדעת איפה הוא עומד מבחינת זמנים.

ענת, עד לפני 6 שנים, התאמנה ענת במכוני כושר. ריצה על הליכונים, קיקבוקסינג, ספינינג ושאר מיני ירקות מסוג indoor.ביום בהיר אחד,  החליטה לעבור לרוץ בחוץ. משם עברה לרוץ ריצה למרחקים ארוכים, לאמן ריצה ומשם לאימון אישי. 

ענת התראיינה לחי פה וסיפרה על הניסיון שיש לה בספורט, האג'נדה שלה והציפיות למחר: "השתתפתי בהרבה מאוד מירוצים, יש לי ברגליים ערמות של מרוצים שבטח לא אוכל לספור. אבל מרתון מלא,עשיתי שלושה כאלה-שניים בטבריה ואחד בברלין. אני בדרך לאולטרה מרתון שהוא-103 קמ. בדרך לשם מתכננת לעשות עוד 2 מרתונים לפחות – טבריה וירושלים.

לגבי שיאים אישיים שלי- במרתון טבריה האחרון עשיתי 3:56 .זו היתה המטרה שלי, 

לרדת מ-4 שעות.
את ה-10 ק"מ תחרותי האחרון, עשיתי במרוץ החופים נתניה. ריצה שחלקה השני היא על חול רך. מסלול לא פשוט.
התוצאה היתה 53 דקות. תוצאה שהביאה אותי למקום הראשון בקטגוריה ומקום שלישי כללי. כיף לזכות בפודיום, כשזה קורה, זה מרגש אותי. למרוץ החופים מחר לא ממש התכוננתי.אני חושבת שהיום אני רצה 10 ק"מ ב-49 דקות.
במרוץ מחר אני מכתיבה קצב לקבוצת הריצה שלי ״ריצה קלה״ ולכל המשתתפים במרוץ. אני פייסרית של 60 דקות ל-10 קמ. אני מקווה שכל מי שירוץ איתי יצליח לרדת בחצי דקה משעה והלוואי ויסיימו עם חיוך ותחושת הישג של שיא אישי.אני מרגישה שזו מתנה לזכות להוביל אנשים אל היעד שלהם.

 

 

בגיל 33 התחלתי לרוץ באוויר הפתוח גיליתי שמשהו בריצה מסדר לי את הראש.
זה הזמן שלי עם עצמי והמחשבות. והאדרנלין שהוא תחליף לכל פסיכולוג .
הפעם הראשונה?! היתה כשהייתי רחוקה מהילדים שלי במסגרת לימודים. הגעגועים לא נתנו לי מנוח. אז יצאתי לרוץ כדי לפרוק מתח.  זה הדבר היחידי שהרגיע אותי.
כשחזרתי לארץ, נרשמתי למרוץ הראשון בחיי בתל אביב. ומיד אחריו למרוץ חיפה שהתקיים בזמנו בכרמל מגן-האם לכיוון דניה וחזרה. אז היה רק מסלול של 5 ו-10 קמ.
לפני שלוש שנים המסלול ירד לים והוסיפו את חצי המרתון מה ששידרג את המרוץ לדעתי בכמה רמות.

 

האם הכתבה עניינה אותך?

צרו קשר עם חדר החדשות: בוואטסאפ • במייל

בן סער
בן סער
כתב הספורט בצוות חי פה • הפניית רעיונות לכתבות: [email protected]

כתבות קשורות לנושא זה

כל הכתבות בחי פֹה

קזינו בלתי חוקי נחשף בחיפה: 2 חשודים נעצרו

(חי פה) – במסגרת המאבק בהימורים בלתי חוקיים ובעבירות הלבנת הון, ביצעו הלילה שוטרי תחנת חיפה, בשיתוף בלשי ימ"ר שירות בתי הסוהר ואגף חלופות...

רכב התנגש בחנות במרכז מסחרי – שתי נשים נפצעו

(חי פה) – רכב התנגש בחנות במרכז מסחרי בקריית אתא ושתי נשים נפצעו בתאונה. מד״א: שתי נשים נפצעו בינוני עם חבלות בגפיים לפי דוברות מגן דוד...

השכונה הברזילאית בכרמל – סיפורו של קיבוץ עירוני

מי שעובר במתחם שבין דרך הים (118–120), רחוב התמר ורחוב אגמון שבכרמל המערבי, עשוי לראות בארבעת בנייני המגורים שבמקום עוד מקבץ שיכונים טיפוסי משנות...

מרגש: וותיקי מכבי חיפה חנכו את אצטדיון הכדורגל החדש והמשודרג בטירת כרמל 

יום חג לטירת הכרמל, יש רגעים שנכנסים להיסטוריה של עיר שלמה והיום הוא אחד מהם כשלאחר תקופה ארוכה של עבודות ושדרוגים, באירוע מרגש ומיוחד חנכה הערב...

תוצאות האמת הסופיות לכנסת ה-26 | הפרסום הרשמי של ועדת הבחירות המרכזית – צפו

(חי פה) – חלקת המנדטים בתום ספירת 100% מהקולות - הבחירות לכנסת: ועדת הבחירות המרכזית פרסמה את תוצאות האמת הסופיות של הבחירות לכנסת ה-26...