פרסום בחי פה

באנר מוזאוני חיפה 010524

תגובות אחרונות

פרסום בחי פה

באנר מוזאוני חיפה 010524

עוד כותרות בחי פֹּה

חיפאית במקצה – ענת אהרונביץ מתחרה במרוץ סאוקוני 2017

לקראת המירוץ שיתקיים מחר בחוף הים, בשעות הבוקר המוקדמות, מצאנו דמות מעניינת, חיפאית מלידה עם סיפור אישי וניסיון גדול בספורט עם אהבה לריצה, קבלו את סיפורה של ענת אהרונוביץ.

ענת אהרונוביץ חי פה

אחת מהמתחרות שישתתפו מחר במרוץ חיפה היא ענת אהרונוביץ-בת 38, חיפאית מלידה, נשואה+3, מאמנת קבוצות ריצה, TRX ואימונים אישיים מובילה גם את קבוצת מצפה אבי"ב. ענת רצה למרחקים ארוכים והשתתפה במספר מרתונים חשובים בעבר. במרוץ מחר, תשתתף ענת במקצה ה-10 ק"מ. היא גם מנהלת הפייסרים של המרוץ. למתעניינים "פייסרים"- מכתיב הקצב, הרצים המשתתפים במרוץ שמכוונים ליעד מסוים נצמדים לפייסר, אשר רץ עם בלון עליו מדבקה עם הזמן שלו, כך שרץ בלי שעון, יכול לדעת איפה הוא עומד מבחינת זמנים.

ענת, עד לפני 6 שנים, התאמנה ענת במכוני כושר. ריצה על הליכונים, קיקבוקסינג, ספינינג ושאר מיני ירקות מסוג indoor.ביום בהיר אחד,  החליטה לעבור לרוץ בחוץ. משם עברה לרוץ ריצה למרחקים ארוכים, לאמן ריצה ומשם לאימון אישי. 

ענת התראיינה לחי פה וסיפרה על הניסיון שיש לה בספורט, האג'נדה שלה והציפיות למחר: "השתתפתי בהרבה מאוד מירוצים, יש לי ברגליים ערמות של מרוצים שבטח לא אוכל לספור. אבל מרתון מלא,עשיתי שלושה כאלה-שניים בטבריה ואחד בברלין. אני בדרך לאולטרה מרתון שהוא-103 קמ. בדרך לשם מתכננת לעשות עוד 2 מרתונים לפחות – טבריה וירושלים.

לגבי שיאים אישיים שלי- במרתון טבריה האחרון עשיתי 3:56 .זו היתה המטרה שלי, 

לרדת מ-4 שעות.
את ה-10 ק"מ תחרותי האחרון, עשיתי במרוץ החופים נתניה. ריצה שחלקה השני היא על חול רך. מסלול לא פשוט.
התוצאה היתה 53 דקות. תוצאה שהביאה אותי למקום הראשון בקטגוריה ומקום שלישי כללי. כיף לזכות בפודיום, כשזה קורה, זה מרגש אותי. למרוץ החופים מחר לא ממש התכוננתי.אני חושבת שהיום אני רצה 10 ק"מ ב-49 דקות.
במרוץ מחר אני מכתיבה קצב לקבוצת הריצה שלי ״ריצה קלה״ ולכל המשתתפים במרוץ. אני פייסרית של 60 דקות ל-10 קמ. אני מקווה שכל מי שירוץ איתי יצליח לרדת בחצי דקה משעה והלוואי ויסיימו עם חיוך ותחושת הישג של שיא אישי.אני מרגישה שזו מתנה לזכות להוביל אנשים אל היעד שלהם.

 

 

בגיל 33 התחלתי לרוץ באוויר הפתוח גיליתי שמשהו בריצה מסדר לי את הראש.
זה הזמן שלי עם עצמי והמחשבות. והאדרנלין שהוא תחליף לכל פסיכולוג .
הפעם הראשונה?! היתה כשהייתי רחוקה מהילדים שלי במסגרת לימודים. הגעגועים לא נתנו לי מנוח. אז יצאתי לרוץ כדי לפרוק מתח.  זה הדבר היחידי שהרגיע אותי.
כשחזרתי לארץ, נרשמתי למרוץ הראשון בחיי בתל אביב. ומיד אחריו למרוץ חיפה שהתקיים בזמנו בכרמל מגן-האם לכיוון דניה וחזרה. אז היה רק מסלול של 5 ו-10 קמ.
לפני שלוש שנים המסלול ירד לים והוסיפו את חצי המרתון מה ששידרג את המרוץ לדעתי בכמה רמות.

 

בן סער
בן סער
כתב הספורט בצוות חי פה • הפניית רעיונות לכתבות: [email protected]

כתבות קשורות לנושא זה

כל הכתבות בחי פֹה

התנדבות בואדיות חיפה עם חניכי מכינת כרמל הבוגרים

חניכי מכינת כרמל הבוגרים, אוטיסטים בתפקוד גבוה, מתנדבים בואדיות חיפה ביחד עם תושבי שכונת רמת אלון ותורמים לשמירה על הטבע המקומי. ספקטרום של רגשות אחר צהריים...

חולה חצבת באזור חיפה – המקומות בהם הוא שהה באזור חיפה

משרד הבריאות מודיע על חולה בחצבת באזור חיפה. החולה חזר מחו"ל ושהה במקומות הבאים: • טיסה של Hisky Europe מס׳ H40235 שיצאה מבוקרשט ביום רביעי...

"מורידים את המים" • מסע הופך קרביים ומרהיב בתערוכה חדשה בחיפה • הפתיחה בשבת 4/5/24

(חי פה בתרבות) - תערוכה חדשה תיפתח בשבת הקרובה (4.5.24) בגלריית סטודיו מוחין בעיר התחתית בחיפה. שם התערוכה "מורידים את המים" ואפשר להניח כי...

בן 34 נפצע באירוע אלימות ופונה לרמב"ם

(חי פה) - גבר פונה במצב בינוני לביה"ח לאחר שנפצע באירוע אלימות. ממד"א נמסר לחי פה: בשעה 18:33 התקבל דיווח במוקד 101 של מד"א במרחב...

התרמה למען ילדי עזה בחיפה: האירוע פוזר תוך זמן קצר • ההפגנה מול אירוע והשוטרים שהגיעו לפזר ◄ וידאו

הפגנה מול אירוע (חי פה) - עשרות תושבים הגיעו היום (ה' 2/5/24) בשעות אחה"צ להפגין מול אירוע ההתרמה לתושבי עזה שנערך ב'בית הסגול' בשדרות המגינים...