על החיים ״מקול הלב״ • אומרים אהבה יש בעולם, מהי אהבה?

המאוהב הקטן מכיתה ב'  

בן ה-7 מתפרץ אלי לחדר עם חבר.אנחנו חייבים להגיד...

סודם המסוכן של מאגרי המים בישראל

כמי שמסתובב בשטח מדי יום במסגרת עבודתי, אני פוגש...

מרכבת ההרכבה

מלאכת ההרכבההיא כאותה מרכבהבסיפור סינדרלה. אסור לחצותאת שעת חצותלא יהיה...

הבוט החליף את הבינה האנושית

יוסי בסך הכל רצה לברר מדוע חויב פעמיים על...

אני מרגישה כל מה שהוא מרגיש   

הוא נכנס הביתה, נראה לי מבואס.הי, קרה משהו?הוא זורק...

קולות נפץ יישמעו ממכון דוד של רַפַאֵל בשל ניסוי מתוכנן ומבוקר

מרַפַאֵל נמסר לחי פה - תאגיד החדשות: היום (חמישי ה-5/11/26)...

אוניית ענק של MSC עם 15 אלף מכולות הגיעה לנמל המפרץ

אוניית המכולות הגדולה MSC "מונטיין" הגיעה אתמול לנמל המפרץ...

אומרים אהבה יש בעולם, מהי אהבה?
האומנות של השניים בלשמר את הביחד מבלי להיות אחד.
מול הפרדיגמה (תבנית חשיבה) שאומרת אנחנו אחד.

מחדר העבודה – מתוך שעלה בטיפול זוגי.

בני זוג, נשואים 15 שנים הורים ל-3 ילדים.
היא: ״בעיני אני ואתה, זה אחד. אני מאמינה בזה וככה זה צריך להיות״.
הוא: ״מה, איזה אחד?! רק מהמחשבה אין לי אויר״

אני: האומנם?
האם בני זוג, גם אם אם בזוגיות מודעת ובריאה, המה אחד?
לא. אינכם אחד. הערתי.
את עיגול, אתה עיגול
אינכם עיגול אחד.
וממחישה: במצבים מסוימים אתם בקרבה, העיגולים קרובים ואף צמודים, במצבים אחרים אתם רחוקים, גם במצבים אינטימיים אינכם אחד.
יש עולם משותף של אנחנו ביחד אך לכל אחד יש ונשמרת הזהות שלו.
מה שמביא לאיזון בריא בקשר, הפוך מהיבלעות וביטול העצמי.

ועוד הוספתי
את אינך המרכז
ואתה אינך המרכז
מערכת היחסים שלכם היא המרכז!

מתוך הפנמת ההגדרה וההבנה שהחזקנו פרדיגמה מעכבת, שאמרה אנחנו אחד, מכאן נתפנה להביא למודעות ולהכיר בבעיותינו הלא פתורות, בעיות שמקורן בעברינו / בפצעי ילדותינו ונוכל לקחת עליהן אחריות מתוך שאנחנו ״בעלי הבעיה״ והיא/ הוא הטריגר שמגרד את הפצע.
אין הכוונה להאשמה ואין זה אומר שאם אני ״בעלת הבעיה״ אשאר איתה לבד.

הרעיון במיקוד, הוא על מנת שמכאן נוכל לבקש עזרה גם מבן/ בת הזוג.
עזרה, במקום השלכה, הכחשה והאשמה האחד כלפי השני.
בקשר הזוגי עולה השתקפות הדדית של בעיותינו, נאמר בתלמוד: ״כל הפוסל, במומו פוסל״.

ההסכמה לבוא באחריות ולראות בבן/בת הזוג כטריגר שמציף את הבעיה שבי ולא כבעל או כמקור הבעיה,
ההסכמה הזו, פותחת ערוץ תקשורת חדש שיש בוא אפשור לשיח מפרה ומקדם ללא השלכה והאשמת האחר.
המודעות לכך היא הדרך הנכונה לרפא את פצעינו בתוך מערכת היחסים שלנו, ריפוי שמביא לקשר שיש בו התנהגות של אהבה, האומרת כבוד הערכה ורגישות לפצעי האחר, לקשר של אינטימיות, הכלה והקרבה האחד למען השני, מתוך קירבה (שאינה קורבנות).

• אנחנו נולדים לתוך מערכת יחסים.
• אנחנו נפצעים בתוך מערכת יחסים.
• אנחנו נרפאים מתוך מערכת יחסים. ( ד״ר הרוויל הנדריקס )

ונקודה חשובה…

משלקחנו אחריות על הבעיה שלנו ועשינו עבודה בה, בשפתי, הפכנו כל אבן ועדיין הבעיה עם הקושי, ממשיכים ״לבעוט״ במערכת הזוגית…
או אז, מאותה מודעות שבדעת, עם העין הרואה והבוחנת, נשאל ונבדוק האם, אחרי הכל, אנחנו במקום הנכון לנו, ועם התשובה אפשר שנבחר בהעזה לקום וללכת לדרך חדשה מתוך תהליך עיבוד שהביא לבחירה המדויקת לנו.

והיא שאמרה ״אנחנו אחד
וככה זה צריך להיות: חשבתי שככה נכון שזו אהבה
מסתבר שיש לי הרבה ללמוד״.
והוא ״שלא היה לו אויר
שנינו צריכים ללמוד״
ואני: הלמידה הזו, המודעות ומיקוד הבעיה, לקיחת אחריות, בקשת עזרה הפיכת הפרדיגמה ממעכבת למניעה,
כל אלו הינם למידה עבורנו ונכונים לכולנו
בהצלחה
בזוגיות מודעת.

האם הכתבה עניינה אותך?

צרו קשר עם מערכת חי פה: בוואטסאפ • במייל

ליזט ממן פוגל
ליזט ממן פוגל
מטפלת, מאמנת, מרצה, מנחת קבוצות הורים ומשפחה

כתבות נוספות מאותו הכתב

2 תגובות

  1. 😍שנאמר: "כשזה-זה = זה-זה… וכשזה-לא זה, זה-לא זה"…

    מתאים לרוב "הבחירות" שלנו בכל "מעגלי-החיים": זוגיות, מקצוע, מגורים וכיוב'.

    את Wonderful Woman✨️

  2. ליזט כתיבתך תמיד מעוררת עניין נוגעת בנקודות עמוקות ואף כואבות
    זוגיות זו עבודה של ממש.
    תודה עלייך ועל כתיבתך המשובחת

השאר תגובה

נא להזין את התגובה שלך!
נא להזין את שמך כאן

כל הכתבות בחי פֹה

הצעת חוק המשרתים הוגשה ביומה הראשון של הכנסת ה-26

(חי פה) – מפלגת "ביחד - בראשות בנט" הגישה ביומה הראשון של הכנסת ה-26, ב-11 בנובמבר 2026, את הצעת חוק המשרתים. על הצעת החוק...

ירוסלבה לויצקה מחיפה חסידת אומות העולם האחרונה שחיה בישראל הלכה לעולמה • בת 91 במותה 

ירוסלבה לויצקה מחיפה, חסידת אומות העולם שהיתה האחרונה בישראל וחיה בחיפה הלכה לעולמה היום (שלישי, 10/11/2026) בשיבה טובה, בת 91 במותה, חודשיים לפני יום הולדתה...

פארק רמת הנדיב – גן הזיכרון לברון רוטשילד • סיור מצולם

(חי פה) – פארק רמת הנדיב, השוכן מדרום לזכרון יעקב, הוקם לזכרו של הברון בנימין (אדמונד) דה רוטשילד. הפארק מטופח היטב על ידי משפחתו...

חוזרים מהמגרש הרוסים | דויד ראט

אתר תיירות בינלאומי נחשב משבח את חוויית הביקור באצטדיון סמי עופר. זה לא מנחם את אוהדי מכבי חיפה, שלאחרונה רבים מהם מתקשים לשאת את...

כיצד משפיעים קפה ותה על הגוף, ומה כדאי לדעת לפני שמרימים את הכוס

קפה או תה: מה באמת בריא יותר ולמה חשוב לחכות לפני הלגימה הראשונה? מחקרים מצביעים על יתרונות לקפה מתון, אך גם לטמפרטורה של המשקה...