על החיים ״מקול הלב״ • אומרים אהבה יש בעולם, מהי אהבה?

מסדה: בין הצללים של פעם – לפעימות הלב היום

יש משהו בזיכרון הילדות שמטשטש את הפינות החדות של...

הצד היפה של המדוזות • עולם צבעוני מתחת למים מול חופי חיפה

כשאני יוצא מהים עם ציוד הצילום שלי, השאלה הראשונה...

המלפפוניסט

אורי שרון מחיפה כותב על המלפפוניסט.בעצם, כול אדם והמלפפוניסט...

בארץ הנשכחת

אורי שרון מחיפה מתגעגע:אבארץ הנשכחתלתת ולא לקחת.למי פה יש...

זן ואומנות הבחירה החופשית

אנו חווים את עצמנו כיצורים בוחרים. הבחירה נדמית לנו...

נתוני הבנייה החדשים • חיפה מאטה את הקצב

(חי פה) - הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה פרסמה את נתוני...

עידן חדש ברפואת הלב • אימפריית הלב של רמב"ם מתרחבת

בית החולים רמב"ם בחיפה מסמן השבוע נקודת מפנה היסטורית...

הצד היפה של המדוזות • עולם צבעוני מתחת למים מול חופי חיפה

כשאני יוצא מהים עם ציוד הצילום שלי, השאלה הראשונה...

אומרים אהבה יש בעולם, מהי אהבה?
האומנות של השניים בלשמר את הביחד מבלי להיות אחד.
מול הפרדיגמה (תבנית חשיבה) שאומרת אנחנו אחד.

מחדר העבודה – מתוך שעלה בטיפול זוגי.

בני זוג, נשואים 15 שנים הורים ל-3 ילדים.
היא: ״בעיני אני ואתה, זה אחד. אני מאמינה בזה וככה זה צריך להיות״.
הוא: ״מה, איזה אחד?! רק מהמחשבה אין לי אויר״

אני: האומנם?
האם בני זוג, גם אם אם בזוגיות מודעת ובריאה, המה אחד?
לא. אינכם אחד. הערתי.
את עיגול, אתה עיגול
אינכם עיגול אחד.
וממחישה: במצבים מסוימים אתם בקרבה, העיגולים קרובים ואף צמודים, במצבים אחרים אתם רחוקים, גם במצבים אינטימיים אינכם אחד.
יש עולם משותף של אנחנו ביחד אך לכל אחד יש ונשמרת הזהות שלו.
מה שמביא לאיזון בריא בקשר, הפוך מהיבלעות וביטול העצמי.

ועוד הוספתי
את אינך המרכז
ואתה אינך המרכז
מערכת היחסים שלכם היא המרכז!

מתוך הפנמת ההגדרה וההבנה שהחזקנו פרדיגמה מעכבת, שאמרה אנחנו אחד, מכאן נתפנה להביא למודעות ולהכיר בבעיותינו הלא פתורות, בעיות שמקורן בעברינו / בפצעי ילדותינו ונוכל לקחת עליהן אחריות מתוך שאנחנו ״בעלי הבעיה״ והיא/ הוא הטריגר שמגרד את הפצע.
אין הכוונה להאשמה ואין זה אומר שאם אני ״בעלת הבעיה״ אשאר איתה לבד.

הרעיון במיקוד, הוא על מנת שמכאן נוכל לבקש עזרה גם מבן/ בת הזוג.
עזרה, במקום השלכה, הכחשה והאשמה האחד כלפי השני.
בקשר הזוגי עולה השתקפות הדדית של בעיותינו, נאמר בתלמוד: ״כל הפוסל, במומו פוסל״.

ההסכמה לבוא באחריות ולראות בבן/בת הזוג כטריגר שמציף את הבעיה שבי ולא כבעל או כמקור הבעיה,
ההסכמה הזו, פותחת ערוץ תקשורת חדש שיש בוא אפשור לשיח מפרה ומקדם ללא השלכה והאשמת האחר.
המודעות לכך היא הדרך הנכונה לרפא את פצעינו בתוך מערכת היחסים שלנו, ריפוי שמביא לקשר שיש בו התנהגות של אהבה, האומרת כבוד הערכה ורגישות לפצעי האחר, לקשר של אינטימיות, הכלה והקרבה האחד למען השני, מתוך קירבה (שאינה קורבנות).

• אנחנו נולדים לתוך מערכת יחסים.
• אנחנו נפצעים בתוך מערכת יחסים.
• אנחנו נרפאים מתוך מערכת יחסים. ( ד״ר הרוויל הנדריקס )

ונקודה חשובה…

משלקחנו אחריות על הבעיה שלנו ועשינו עבודה בה, בשפתי, הפכנו כל אבן ועדיין הבעיה עם הקושי, ממשיכים ״לבעוט״ במערכת הזוגית…
או אז, מאותה מודעות שבדעת, עם העין הרואה והבוחנת, נשאל ונבדוק האם, אחרי הכל, אנחנו במקום הנכון לנו, ועם התשובה אפשר שנבחר בהעזה לקום וללכת לדרך חדשה מתוך תהליך עיבוד שהביא לבחירה המדויקת לנו.

והיא שאמרה ״אנחנו אחד
וככה זה צריך להיות: חשבתי שככה נכון שזו אהבה
מסתבר שיש לי הרבה ללמוד״.
והוא ״שלא היה לו אויר
שנינו צריכים ללמוד״
ואני: הלמידה הזו, המודעות ומיקוד הבעיה, לקיחת אחריות, בקשת עזרה הפיכת הפרדיגמה ממעכבת למניעה,
כל אלו הינם למידה עבורנו ונכונים לכולנו
בהצלחה
בזוגיות מודעת.

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

ליזט ממן פוגל
ליזט ממן פוגל
מטפלת, מאמנת, מרצה, מנחת קבוצות הורים ומשפחה

כתבות נוספות מאותו הכתב

2 תגובות

  1. 😍שנאמר: "כשזה-זה = זה-זה… וכשזה-לא זה, זה-לא זה"…

    מתאים לרוב "הבחירות" שלנו בכל "מעגלי-החיים": זוגיות, מקצוע, מגורים וכיוב'.

    את Wonderful Woman✨️

  2. ליזט כתיבתך תמיד מעוררת עניין נוגעת בנקודות עמוקות ואף כואבות
    זוגיות זו עבודה של ממש.
    תודה עלייך ועל כתיבתך המשובחת

השאר תגובה

נא להזין את התגובה שלך!
נא להזין את שמך כאן

כל הכתבות בחי פֹה

מה באמת קורה בצלחת של בני הנוער? • טרנד החלבון ברשת

בשנים האחרונות הפך החלבון לכוכב הרשתות החברתיות: סרטונים, אתגרי תזונה ו"יעדי חלבון" יומיים הפכו לטרנד חם בקרב בני נוער. אבל מאחורי ההבטחות ל"עלייה במסת...

בניין שנפגע מטיל בנו"ש, ייהרס וייבנה מחדש • שנה אחרי הטיל – פרויקט ההתחדשות יוצא לדרך

(חי פה) - שנה לאחר פגיעת הטיל האיראני במהלך מבצע "עם כלביא", שהותירה נזק כבד בלב שכונת נווה שאנן בחיפה, מתחם המגורים ברחוב הגליל...

תוצאות שליליות לאבולה • אין מקרה מאומת בישראל

(חי פה) - משרד הבריאות הודיע היום (שלישי 23/6/26), כי שני הנוסעים ששבו מהרפובליקה הדמוקרטית של קונגו ואושפזו בבית חולים רמב"ם בחיפה ושיבא תל...

נשקים וסמים נתפסו במבצע "רשת ברזל" בגזרת הקריות והגליל המערבי

(חי פה) – במסגרת מבצע "רשת ברזל" עליו הכריז המפכ"ל נגד הפשיעה החמורה, ביצעו שוטרי מרחב "אשר" מספר פשיטות מבצעיות בגזרת הקריות, נהריה והגליל...

חגיגת סיום שנה של שיתוף פעולה בין בית הספר "רבין" למכבי חיפה

(חי פה) – בסוף השבוע האחרון, נערך באולם הספורט של אגודת מכבי חיפה כרמל אירוע שיא קהילתי חגיגי, שציין סיום שנה של שיתוף הפעולה...