באנר קריית אתא 011024
באנר גורדון 240624
באנר חברה כלכלית 100724
באנר טירת כרמל
באנר חזית הים רחב
באנר מוזאוני חיפה 081024
באנר כללית 050924
באנר כללית 050924
פרסום בחי פה - רחב - מונפש
באנר קריית אתא 011024
באנר קריית ביאליק שנה טובה 031024
באנר מוזאוני חיפה 081024

בניין אחד בהדר הכרמל • יוזמה בהאית, תכנון טמפלרי ושימור יהודי

בהדר, ברחוב החלוץ 20, בפינת הרחובות החלוץ וברוולד, שוכן...

פרסי ג'קסון: "להארי פוטר כמו יש ז'אנר על שמו וריירדן מעלה ומשווה."

בשעות שאחרי 'רעידת האדמה', בה התלבטנו בין לצאת לרחוב...

ציבור משרתי המילואים נושא בנטל המלחמה באופן אינטנסיבי ומשמעותי

ציבור זה של אנשים בוגרים הנמצאים בשנות השיא לחייהם,...

סקארמוש בעמק הזיתים • סיפור קצר

אורחות חיים בימים של פעם. מזמן! החבורה שערכה לי קבלת...

אחרי שנים של מאבק במשקל מי שהצליחה לעזור למורה החיפאית טובה טייטלבאום לרדת במשקל היא לא אחרת מתלמידתה שהפכה לדיאטנית

טובה טייטלבאום, בת 77 תושבת חיפה, מתמודדת עם עודף משקל במשך כל חייה. כאשר נשלחה לסיוע ממכבי,  הופתעה לגלות כי הדיאטנית שתטפל בה היא לא אחרת מהדס חרדון, דיאטנית מכבי בחיפה, שלפני שנים רבות הייתה תלמידה שלה כאשר טובה שימשה כמורה לאנגלית בבית הספר.

חרדון:

המטרה העיקרית הייתה לאזן את הסוכר ולסייע לטייטלבאום, לרדת במשקל ולהתאים את התזונה. שיטת העבודה התמקדה בהפחתת פחמימות ובעבודה משותפת נבנתה עבורה תכנית מותאמת אישית הבנויה על תחליפים שמבוססים על שומנים בריאים שאינם מעלים את ערכי הסוכר.

צעד אחר צעד, טייטלבאום, החלה להאמין בשיטת הטיפול, לצד התמדה בפעילות גופנית של חצי שעה מידי יום:

ניסיתי הרבה דרכים לאורך השנים, כלום לא עבד. המסקנה שלי היא שהשינוי הגיע בזכות הסבלנות והרגישות של חרדון, עד שהגענו לתכנית שמתאימה עבורי. המסר שלי למתמודדים עם בעיות משקל הוא להתמודד עם הקשיים בגיל מוקדם ככל הניתן ולדעת לבחור את האדם המתאים לצאת איתו למסע.

התוצאות לא איחרו לבוא. במבחן התוצאה טייטלבאום, ירדה 7 ק"ג, כ-10% ממשקלה, בדיוק השינוי המומלץ לצורך איזון סוכר וירידה בסיכון למחלות לב. מדד איזון הסוכר התלת חודשי ירד בתקופה זו בצורה משמעותית בכ 25% . כל זאת בשילוב של טיפול תרופתי שקיבלה ממכון הסוכרת.

הדס חרדון, דיאטנית קלינית, מכבי שרותי בריאות בחיפה

אני חושבת שבזכות ההתמדה, גם בתזונה נכונה גם בביצוע פעילות גופנית ויחד עם המעקב הרפואי במכון הסוכרת, הצלחנו בעבודה משותפת להגיע לתוצאות מעולות שמשפרות את בריאותה ומסייעות לה לצעוד  במסלול הנכון לעבר אורח  חיים בריא, סיכמה חרדון.

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

סמר עודה - כרנתינג'י
סמר עודה - כרנתינג'י
עיתונאית בצוות הכתבים של האתר חי פה • כתבת מוניציפלית, פלילים, סביבה ובריאות צרו קשר עם סמר באימייל: [email protected]

כתבות קשורות לנושא זה

כל הכתבות בחי פֹה

עדכון זירות: אזעקות בקריית חיים, קריית שמואל, עין המפרץ • נפילה בכפר מסריק • יום ה' 7/11/24

(חי פה) - אזעקות נשמעו לפני זמן קצר - יום חמישי (7/11/24 שעה 13:47), נשמעו אזעקות בקריית חיים קריית שמואל, עין המפרץ, כבר מסריק...

פקחי עיריית חיפה סיכלו שוד בשוק תלפיות ואיתרו שוהים בלתי חוקיים

עומדים על המשמר: פקחי עיריית חיפה מנעו ניסיון שוד בשוק תלפיות ואיתרו שוהים בלתי חוקיים בשכונת תל עמל חיפה, יום חמישי, 7 בנובמבר 2024 –...

משאית התהפכה באתר בנייה בחיפה – פינוי פצוע במצב בינוני לבית החולים

הבוקר (רביעי 7/11/25) בשעה 10:59 התקבל דיווח במוקד 101 של מד”א במרחב כרמל על משאית שהתהפכה באתר בנייה ברחוב אשר עלמני בחיפה. חובשים ופראמדיקים...

שוק תלפיות בחיפה: חוויה מקומית ומחירים ללא תחרות – בואו לתמוך בעסקים המקומיים!

שוק תלפיות בחיפה מזמין אתכם לחוויה אותנטית של טעמים, צבעים וריחות – וכל זה במחירים השווים לכל כיס! בכל ימות השבוע ובמיוחד ביום חמישי,...

תאונת דרכים ברחוב הגפן בחיפה – עומסי תנועה כבדים • ראשני

תאונת דרכים בגפן בחיפה, שני אוטובוסים התנגשו האחד בשני – עומסי תנועה כבדים יום חמישי, 7 בנובמבר 2024, שעה: 07:40 תאונת דרכים אירעה לפני זמן...