באנר גודון 240624
באנר מנו 131224
באנר טירת כרמל
באנר מוזאוני חיפה 081024
באנר גורדון 240624
באנר חזית הים רחב
באנר החברה הכלכלית 171124
באנר כללית 050924
באנר קריית אתא 011024
פרסום בחי פה - רחב - מונפש
באנר קריית ביאליק שנה טובה 031024
באנר מוזאוני חיפה 081024
באנר כללית 050924

פרח השבוע • סיתוונית היורה

הקדמה הכרמל מציג לנו פרחים בכל עונות השנה. בטור זה...

בני הזוג קעקעו על גופם את מפת ארץ ישראל • סמל לאהבת הארץ ולצדקת הדרך

בתקופה המורכבת שעוברת משפחת רז, מקרית ביאליק, בחרו בני...

"מיהו פלשתינאי?" • פרק 8 • הבעיה עם הפלשתינים

הקדמה בפרק הקודם ראינו כיצד התרחשה התבוסה הכל-ערבית. ראינו שהיא...

בית קלר • ארכיון הטמפלרים בחיפה

בהתקפת הטילים של חיזבאללה על חיפה מיום שבת 16/11/24, נפגע...

דגי מאכל • מספר פעולות הכרחיות לבחירת הדג הטרי והבריא

למרות הפגיעות באדם מאכילת דג הטונה, במסעדת ארומה בתל אביב, הדגים נחשבים למאכל בריאותי מועדף, אך עלינו לדעת כיצד לבחור דג טרי

כדי שנאכל דגים בריאים וטעימים עלינו להקפיד על כמה כללי זהירות מובהקים. אנו חייבים לדאוג שהתחנה האחרונה שלנו במסע קניות תהיה דוכן הדגים, כדי לשמור על הדג שלא יהיה חשוף מדי לטמפרטורת הסביבה לאחר הקנייה. עלינו לשמור על "שרשרת קירור" מהדוכן ועד למקרר בבית.

בהגיענו לדוכן הדגים נשאלת השאלה, איך לבחור את הדג הטרי והבריא? לכך יש מספר פעולות הכרחיות:

  • רצוי לראות את הדג בשלמותו ושלא יחסר בו אף חלק ולו הקטן ביותר. הסיבה לכך היא שלא לפספס שום מפגע בדג.
  • עייני הדג חייבות להיות בולטות במעט וצלולות ככוס מים זכים והסיבה לכך היא שמהרגע שהדג ניצוד, נוזלי העין מתאדים וככל שהזמן חולף העין שוקעת והצלילות נעכרת. במידה והעין שקועה, הדבר צריך להדליק נורה אדומה ולא לקנות את הדג!
עייני הדג חייבות להיות בולטות במעט וצלולות ככוס מים זכים (צילום: מוטי מנדלסון)
עייני הדג חייבות להיות בולטות במעט וצלולות ככוס מים זכים (צילום: מוטי מנדלסון)
  • קשקשי הדג צריכים להיות מבריקים וצמודים לגוף והסיבה לכך- טריות. כל דג מכוסה בריר המשמש לסיכוך בזמן שחית הדג ומונע בכך את חיכוך הדג במים.
  • הריר משמש לנו גם כסימן עד כמה זמן הדג שהה מחוץ למים. ריחו של הריר כריח הים, עליו להיות שקוף, ככל שהדג שוהה מחוץ למים בתנאי אחסנה לא נאותים, הריר משנה צבעו ואת ריחו.
טריות - קשקשי הדג צריכים להיות מבריקים וצמודים לגוף (צילום: צוטי מנדלסון)
טריות – קשקשי הדג צריכים להיות מבריקים וצמודים לגוף (צילום: צוטי מנדלסון)
  • טריות הדג נמדדת גם על פי צבע הזימים. כדי לבדוק את צבע הזימים יש להרים מעט את מכסה הזימים כדי לראות את צבעם. זימיו של דג טרי יהיו בצבע אדום. ככל שהזמן חולף מחוץ למים, הצבע משתנה והופך לצבע קרם, אז זהו סימן לכך שהדג מקולקל ומסוכן למאכל.
טריות הדג נמדדת גם על פי צבע הזימים (צילום: מוטי מנדלסון)
טריות הדג נמדדת גם על פי צבע הזימים (צילום: מוטי מנדלסון)
  • לוחצים עם אצבע על בשר הדג, אם הבשר חוזר במהירות למצב הקודם, הדג טרי. אם נוצר שקע והבשר אינו גמיש וצמיגי, זה אומר שהבשר כבר החל להירקב. באמצעות בדיקה זו אפשר לגלות טריות גם על חלקי הדג, מבלי לראות את העיניים והזימים.

כל הבדיקות הללו מאפשרות לנו לקבל דג טרי ללא חששות. כאמור, עדיף לבחור דג שלם ולבקש מהמוכר לנקותו ולא לנקות לבד. היו מקרים רבים של עקיצה של דג כלשהו, שגרמו לדלקות, לקטיעת איברים ובמקרים קיצוניים אף למוות. לכן, יש הוראה ומוכרי הדגים מקפידים על כך, שניקיון הדגים יתבצע על ידם בלבד.

תכונות בשר הדג הן כאלו שבשרו מתקלקל במהירות, לכן חשובים כל כללי הזהירות. למרות כל כללי הזהירות, מומלץ לשים לב באם מישהו נדקר/נשרט ולאחר זמן מסוים הוא חש חולה והמקום כואב, יש לפנות מיד לרופא.

אכילת דגים מסוימים מספקת לנו יסוד חיוני לגוף בשם " אומגה 3". מספר דגים שיספקו לנו את ה "אומגה 3": בקלה, הרינג, קוליאסים, אינטיאסים, פלמידות, טונה וסלמון. אכילת סנפירי הדג וזנבו מספקים לנו המון סידן, לכן חלק זה מועדף וחביב על אוכלי הדגים.

כוח למוח, אכילת סנפירי הדג וזנבו מספקים לנו המון סידן (צילום: מוטי מנדלסון)
כוח למוח, אכילת סנפירי הדג וזנבו מספקים לנו המון סידן (צילום: מוטי מנדלסון)

למרות הסכנות שרבים אינם מודעים אליהן, הקושי הכרוך בבחירת הדג
ובתהליך ההכנה, עדיין שווה להתאמץ, בגלל סגולותיהם של הדגים.

מתכון שלי לדג בורי בנוסח טורקי

בתאבון!

אכילת דגים מסוימים מספקת לנו יסוד חיוני לגוף בשם "אומגה 3" (צילום: מוטי מנדלסון)
אכילת דגים מסוימים מספקת לנו יסוד חיוני לגוף בשם "אומגה 3" (צילום: מוטי מנדלסון)
דקר לוקוס, שוחרר מחכה (צילום: מוטי מנדלסון)
דקר לוקוס, שוחרר מחכה (צילום: מוטי מנדלסון)
דג נצרן

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

מוטי מנדלסון
מוטי מנדלסון
חוקר ימי (צלילה, צילום תת ימי) ואקולוגיה ימית וסביבתית במשך 35 שנה. מרצה בתחום כ-20 שנה. ניתן להזמין הרצאה או סדרת הרצאות מלוות בתמונות ייחודיות ומרהיבות, שצולמו במהלך שנות מחקר רבות, בארץ ובחו"ל • 050-7271157 • [email protected]

כתבות קשורות לנושא זה

תגובה 1

הכתבה נעולה לתגובות. ניתן לשתף ברשת באמצעות כפתורי השיתוף

כל הכתבות בחי פֹה

פרח השבוע • סיתוונית היורה

הקדמה הכרמל מציג לנו פרחים בכל עונות השנה. בטור זה נציג כל פעם פרח אחד מפרחי הכרמל, במקביל להופעתו בשטח, ואתם תוזמנו לבקר אותו באחד...

נקודת משטרה עירונית חדשה בקריית ביאליק

בימים אלו (נובמבר 2024) בעיצומן עבודות הקמתה של נקודת המשטרה העירונית החדשה בשכונת צור שלום, בקריית ביאליק. התחנה ממוקמת בפארק אריאל שרון, במבנה שבו...

בני הזוג קעקעו על גופם את מפת ארץ ישראל • סמל לאהבת הארץ ולצדקת הדרך

בתקופה המורכבת שעוברת משפחת רז, מקרית ביאליק, בחרו בני הזוג מיטל ושמי רז לקעקע על גופם את מפת ארץ ישראל כסמל לאהבת הארץ ולצדקת...

שלוש חברות סלולר גובות עמלה ללא זכות חוזית

(חי פה) - המועצה הישראלית לצרכנות הגישה בקשה לתובענה ייצוגית נגד 3 חברות סלולר. מהמועצה הישראלית לצרכנות נמסר לחי פה תאגיד החדשות: הבקשה לתובענה הוגשה כנגד...

פגיעת הטיל בכרמל הוותיק • כוחה של התארגנות אזרחית חיפאית • "ברגעי החושך ראינו אור"

פגיעת הטיל במבנה הטמפלרי ברחוב קלר בחיפה במוצ"ש 16/11/24 היה התרחיש לו התכוננו צוותי החירום של שכונת הכרמל הוותיק, אזרחים מן השורה שנפגשו לראשונה...