על החיים ״מקול״ הלב • דרכים רבות לתאר עיבוד של כאב – אובדן

פרח השבוע שומר פשוט

הכרמל מציג לנו פרחים בכל עונות השנה.בטור זה נציג...

ריח של דממה או ריחו של הפחד

אם ברצונך לחוש את ריחה של הדממה, רד למערת...

"נעלבתי" מתוך הספר יחפה | רינת שפאן

חברה שאני אוהבת נעלבה ממני. לא הבנתי על מה...

עיניים ירוקות / רומן מתח חדש

תקציר העיניים הירוקות שהביטו בו באימה מבעד לניקאב היו...

בית הכנסת של פירנצה – הלב הפועם של הקהילה היהודית

לכבוד ראש השנה הממשמש ובא, נפנה מבט אל אחד...

ראש השנה העברי וראשי-שנה בעולם * המסע האנושי בצורך ספירת הזמן

כשהשנה מתחילה מחדש בסוף הקיץ, כשהאור מתחיל להתרכך מעט, כשהערבים...

ראש מועצת חוף הכרמל אסיף איזק: "מאחל לכולנו שנה משעממת"

(חי פה) – ראש מועצת חוף הכרמל, אסיף איזק,...

להקות דגים ענקיות בחוף בת גלים – שיא של חמש שנים – צפו

(חי פה) – להקות ענק של דגיגים צולמו בחודש...

בהשראת הפסיכיאטרית, אליזבט קובלר רוס.

מתכון על כל השלבים:

אני , תנו לי כאב ומיד משוררת לו שירים, מזמרת ומקפיצה אותו בווק על כל השלבים, המתכון אישי ומנסיון, אם מקפידים על עיבוד השלבים, מקבלים ״תבשיל ״ מהביל כמו מרק העוף, עליו אמר הרמב"ם ״גם מרפא גם טעים״.

התהליך:

מתחילה עם שליש כוס שמן זית בווק וכמו שאימי נהגה להגיד ״תני לו את הזמן שלו להתחמם אבל לא הזמן שישרף״.

ואני נותנת,

ראשונה מזמינה את ״ההכחשה״, זו שבראייתה אומרת ״לא היה, מה פתאום, זה לא יכול להיות״.
מניחה אותה בזהירות בשמן החם, אם רוצים אפשר להוסיף שום בצל ומעט כמון, ממילא ״זאתי״ לא תבחין בכלום. כעבור זמן מוציאה ומניחה בצד על נייר כזה שיש בו את המסוגלות לספוג …

כעת מכניסה את ״הכעס״ זה שבא עם ״הלמה, אני לא אשם ואיך ולא מגיע לי״, תוך כדי מנמיכה להבה, בכל זאת כעס בשמן רותח… גם לו נותנת ״את הזמן שלו״, בודקת שמפלס הכעס ירד ורק אז מוציאה בזהירות.

כעת מגבירה את הלהבה ומכניסה את ״המיקוח״, תוך כדי הקפצה, אפשר ממש לשמוע אותו מתמקח מתחשבן, אם אקבל אז… ואני מבטיח… ורק הפעם.
פה נכון לקחת צעד לאחור ולא להתערב עד שיירגע ואז מוציאה אותו בזהירות.

כעת מכניסה את ״הדכדוך״ הוא לא מבקש בצל ולא שום וכלום של טעמים, כך נכון לו לבד, מכסה עצמו בשמן עמוק, חשוב ונכון שלא נאיץ בו, כשהוא מתחיל לעשות סימנים של קימה וחיוניות מוציאה אותו בעדינות ומניחה במקום מרופד.

מכאן עוברת לחגיגה הגדולה לכבוד ״הקבלה״ זו שמביאה השלמה, פה אפשר לאלתר, אני לדוגמה מכינה מראש יין, אגוזים, צילי חריף, ובין אם קשור או לא, תמיד מוסיפה ראס אל חנות.
רצה ומגבירה את חוה אלברשטיין ששרה את ״האמנם״ על הימים שטובה בהם הסליחה והחסד ובמקביל למילה סליחה, מוסיפה לווק את ״הקבלה״ והיא כמו היא, סולחת מכילה ומקבלת את כל הרביעיה להקפצה מאחדת, שמעבדת תהליך ומצמצמת טעמים והתוצר ״הכאב שהוקפץ ועובד״ מביא לשלם הסולח המשלים והמרפא.

הנה הוא לכם הקפידו על חמשת השלבים (לא בהכרח בסדר לינארי) ושימרו עליו הוא מרפא, טוב ויעיל ׳במסע החיים׳ .
כמו מרק העוף של הרמב"ם.

האם הכתבה עניינה אותך?

צרו קשר עם מערכת חי פה: בוואטסאפבמייל

ליזט ממן פוגל
ליזט ממן פוגל
מטפלת, מאמנת, מרצה, מנחת קבוצות הורים ומשפחה

כתבות נוספות מאותו הכתב

5 תגובות

  1. 🙏"תובנות-חיים" של מתבגר/ת & מתגבר/ת🙏
    כתיבתך מעניינת ומאירה את הדרך…
    "מסע החיים" מורכב ומפותל… לפיכך, חשוב להצטייד בהתאם ובהתאמה לזמן & למקום… בכל "החושים"… ולהחליט: לחשוב טוב! לדבר טוב! לעשות טוב! = להרגיש מעולה@😂

  2. ליזט השנונה והחכמה
    כתיבתך נוגעת בנשמה
    וכמה נכונה כל שורה.
    את מיוחדת בדמותך בביתך באורח החיים שלך ובעיקר בכתיבתך.
    יישר כוח
    וזה הזמן שלי לקנות ווק חדש למשימה הזו
    יישר כוח

  3. מענג כל פעם לקרוא אותך אחותי ליזט ולהרגיש את הגעגוע מניחוחות הבית בשילוב
    המיוחד שלך לקחת כמעט כל דבר ולהקליל אותו בטעמים, תבלינים וסיפורי משפחה בדרך המיוחדת שלך. מחכה לכתבה הבאה

  4. איזו כתיבה עמוקה מסבירה קולעת מעמיקה והכי מובנת .והכי מרפאה הכמון בתערובת שמן שום בצל והריח המופץ' מרגיעים תודה ביזו

השאר תגובה

נא להזין את התגובה שלך!
נא להזין את שמך כאן

כל הכתבות בחי פֹה

תאונה קטלנית בכביש 762: גבר כבן 30 נהרג, אישה נפצעה קשה

(חי פה) – תאונת דרכים קטלנית התרחשה הערב בכביש 762 סמוך לרכסים, בהתנגשות בין שני רכבים פרטיים. גבר כבן 30 נהרג במקום, ואישה כבת...

להקות דגים ענקיות בחוף בת גלים – שיא של חמש שנים – צפו

(חי פה) – להקות ענק של דגיגים צולמו בחודש ספטמבר 2026 בחוף בת גלים בחיפה. על פי התצפיות, מספר הלהקות השנה הוא הגדול ביותר...

קריית ים מקימה מרכז גלישה חדיש לזכר עידו אביב ז״ל – צפו בשידור

(חי פה) - תרבות הגלישה: עיריית קריית ים מקדמת הקמת מרכז גלישה חדיש, במקום המרכז הארעי המורכב מפריקסטים, לאחר שנים של השקעה בפעילות הימית...

קונים ומחזקים את המילואימניקים: יריד עסקים מיוחד בחיפה | 22-24 בספטמבר 2026

(חי פה) – במשך שלושה ערבים יהפוך גן מניה שוחט שבמרכז הכרמל למתחם של קניות, מוזיקה וקהילה. היריד, שייערך ב: 22–24 בספטמבר 2026 בשעות...

צילום במטע הרימונים בבנימינה: כשהרימון מבשיל – הטבע מבשר על השנה החדשה

רגע לפני ראש השנה, הטבע צובע את עצמו באדום עצי הרימון עמוסים בפרי בשל - עגול , אדום וזוהר, תלוי בין העלים הירוקים.מראה שקשה להישאר...