שינויים בהרגלי התזונה שלנו נפוצים עם השינויים במזג האוויר. קור וירידה בטמפרטורה גורמים לנו לחפש מקורות אנרגיה, כאשר אחד ממקורות האנרגיה הנפוצים הוא פחמימות.
אז מה כן מומלץ לאכול בחורף?
- מרקים עשירים
- דייסה
- דגנים מלאים
- וכמובן שתיית מים או תה
דוד בר און עַל ממחסן הטבק של חברה ערבית אל סיגריות דובק
מנדלסון מוטי עַל סודם המסוכן של מאגרי המים בישראל
דוד בר און עַל ממחסן הטבק של חברה ערבית אל סיגריות דובק
דוד בר און עַל ממחסן הטבק של חברה ערבית אל סיגריות דובק
אבי עַל המאוהב הקטן מכיתה ב'