שינויים בהרגלי התזונה שלנו נפוצים עם השינויים במזג האוויר. קור וירידה בטמפרטורה גורמים לנו לחפש מקורות אנרגיה, כאשר אחד ממקורות האנרגיה הנפוצים הוא פחמימות.
אז מה כן מומלץ לאכול בחורף?
- מרקים עשירים
- דייסה
- דגנים מלאים
- וכמובן שתיית מים או תה
עירית לנדסברגר עַל צֵל חוֹלֵף • שיר
אייל עַל ״מגן צפון״: החלו עבודות מיגון והקמת מרכיבי ביטחון בישובים סמוכי גבול בצפון במיליוני שקלים
אייל עַל בקשה לדחות את ישיבת ועדת המשנה לתכנון ובנייה בנושא מורדות לינקולן ביום שלישי 4/11/24
יאיר ילד ז עַל דיווח זירות – ירי טילים לאזור חיפה – יום ב', 4/11/24
יעל ר. עַל תמיד "חצר אחורית": הקריות שנשארות מאחור ותושביהן משלמים את המחיר
התשובה לשאלת השאלות: למה אנחנו יותר רעבים בחורף?
