חוג עיצוב המשלב בתוכו תנועות ריקוד מעולם ההיפ- הופ,סלסה, ריקודי בטן, מחול…
לשריפת קלוריות מרבית,להצרת היקפים ולשיפור הקואורדינציה.
תוך שישה שבועות תרגישי בהבדל!!!
אין צורך בידע קודם, מתאים לכולם בכל הגילאים.
החוג יתחיל ב 12.10 בסטודיו של תמר וויל "זמן תנועה" בשדרות מורייה 72
סטודיו ביתי באווירה אינטימית.
החוג יתקיים בימי שני בשעה 18:00 ובימי חמישי בשעה 17:00.
אני מזמינה את כל מי שמעוניינת לשיעור נסיון ללא תשלום.
רק לבוא ולהנות…
לפרטים נוספים:
דנה שמעוני, מדריכת מחול אירובי, עיצוב וחיטוב ומאמנת אישית.
פלאפון: 052-5251405
מייל: [email protected]
חשבת ולא טעית!
אני מציעה לבוא לראות ולנסות,
יש דברים שאי אפשר לתאר במילים…
עיצוב הגוף, הכותרת קצת הטעתה חשבתי שמדובר בחוג לעיצוב סביב נושא הריקוד
רקדן שתי רגליים שמאליות שלום רב,
קודם כל חשוב לי לציין שהאימון מתאים לכולם, גם לחסרי קואורדינצה שבינינו.
חלק ממטרות האימון הוא הארכה והגדלת טווח התנועה ושיפור קואורדינציה תנועתית על מנת שנוכל
לתפקד במטלות היומיומיות בלי להתעייף או לסבול מכאבים.
האימון הוא אימון לעיצוב הגוף ולהצרת היקפים והוא בנוי משלל תרגילי עיצוב שמקורם בתנועות ריקוד.
את התנועות אנו מפרקים למספר תרגילים כאשר כל שיעור יוצר גירוי פזיולוגי שונה על השרירים ובכך תורם
לחיטוב מהיר ולתוצאות כמעט מיידיות.
את השאר פשוט צריך לבוא ולראות, כמו שאמרתי, שיעור נסיון הוא ללא תשלום.
רק לבוא ולהנות!!!
במידה ויש שאלות נוספות, אני אשמח לענות על כל שאלה.
חג סוכות שמח
http://www.youtube.com/watch?v=St-AUV4PDcY
יש סרט לגודמה?
יוטיוב או משהו כזה
ככה להבין איך זה עובד?
תודה