באנר חברה כלכלית 100724
באנר כללית 050924
באנר גורדון 240624
באנר טירת כרמל
באנר חזית הים רחב
באנר מוזאוני חיפה 081024
באנר יד עזר לחבר - רחב
באנר קריית ביאליק שנה טובה 031024
באנר קריית אתא 011024
פרסום בחי פה - רחב - מונפש
באנר מוזאוני חיפה 081024
באנר כללית 050924

בניין אחד בהדר הכרמל • יוזמה בהאית, תכנון טמפלרי ושימור יהודי

בהדר, ברחוב החלוץ 20, בפינת הרחובות החלוץ וברוולד, שוכן...

פרסי ג'קסון: "להארי פוטר כמו יש ז'אנר על שמו וריירדן מעלה ומשווה."

בשעות שאחרי 'רעידת האדמה', בה התלבטנו בין לצאת לרחוב...

ציבור משרתי המילואים נושא בנטל המלחמה באופן אינטנסיבי ומשמעותי

ציבור זה של אנשים בוגרים הנמצאים בשנות השיא לחייהם,...

סקארמוש בעמק הזיתים • סיפור קצר

אורחות חיים בימים של פעם. מזמן! החבורה שערכה לי קבלת...

מרוץ חיפה ה-20 – תוצאות יפות לחיפאים

ביום ו', 03/11/2017, התקיים מרוץ חיפה ה-20, זו השנה הרביעית ברציפות, במסלול המישורי אשר לאורך חוף הים. בין הזוכים במקצים השונים, חיפאיות צעירות ממועדון מכבי חיפה בטריאתלון. חי פה עם דיווח על הזוכים וסיפורם של החיפאים במקצה.


מרוץ חיפה ה-20 התקיים בארבעה מקצים: 21.1 ק"מ(חצי מרתון), 10 ק"מ, 5 ק"מ, 2.5 ק"מ ו-1.2 ק"מ. לראשונה הוכר השנה המרוץ כ"מסלול תחרותי" ע"י איגוד האתלטיקה הבינלאומי [IAAF] לאחר שמרחקי הריצה נמדדו באופן רשמי ע"י מודד מוסמך של האיגוד. בנוסף, בין משתתפי המרוץ השנה כ – 60 נכים שכל אחד מהם ילווה באופן אישי, תלמידי בתי ספר, ילדים ומבוגרים בהם גמלאים בני 80 ויותר.

כ-15,000 רצים מכל רחבי הארץ השתתפו במגוון המקצים וכמובן לא מעט חיפאים. למועדון מכבי חיפה בטריאתלון, בהדרכתו של אילן גולדמן, שאף הוא השתתף במירוץ וזכה במקום השלישי במקצה ל-5 ק"מ גברים, הייתה נציגות מרשימה בקרב הזוכים ולמען הדיוק זוכות. בקטגוריית הנשים ל-5 ק"מ זכו בשלושת המקומות הראשונים טריאתלטית המועדון- טל וינטראוב, חיפאית, בת 17 במקום הראשון, ניסרין פארהוד, חיפאית, בת 34 במקום שני ונטע אפרת, חיפאית, בת 15במקום שלישי.

טל וינטראוב, הזוכה במקום הראשון במקצה הנשים, התראיינה לחי פה וסיפרה על ההכנות למרוץ, חווית ההשתתפות והזכייה:

 "במרוץ חיפה השתתפתי במקצה ה-5 קילומטרים. כקבוצה ביצענו אימונים ספציפיים לקראת יום התחרות והרגשתי מוכנה. יום המרוץ הוא תמיד יום מרגש- רצים רבים, מוזיקה וכמובן הציפייה שכל האימונים יתלכדו לכדי ריצה אחת טובה. פתחתי את הריצה באופן חזק אך מרוסן והשתדלתי לשמור על קצב קבוע על פי תחושה. בסיום המרוץ, גיליתי שהגעתי ראשונה כללי בנשים ובקטגוריה- דבר שהוסיף לתחושת האנרגיה המלווה את המרוץ. שמחתי לראות שהאימונים הקשים הובילו להצלחה. אסכם ואומר, שהייתה חוויה טובה גם במישור האישי וגם במישור הקבוצתי, שכן גם שאר חברי הקבוצה התמקמו במקומות המובילים. בטוחה שחוויה זו השאירה טעם של עוד אצל כולם. נפגש במרוצים הבאים!".

וינטראוב, פרהוד ואפרת. שלושת הזוכות במרוץ חיפה ממועדון הטריאתלון של מכבי חיפה
אילן גולדמן על הפודיום. גם זכה וגם מאמן את הזוכות במקצה הנשים.

עוד חיפאי שהשתתף במירוץ הוא אסף גרשגורן, עו"ד נשוי+3 שעוסק הספורט כבר שנים ומרתונים לא זרים לו.

המרוץ  שרצתי היום הוא המקסימלי בחיפה-חצי מרתון (21.1 ק"מ).רצתי אותו בעבר בפחות מ-שעה וחמישים.
היעד הפעם הוא 1:55.מדובר במירוץ עירוני, על כביש, מהיר, עם נוף יפה של הים שמלווה את כל שלבי הריצה. כל הרצים בחיפה ובסביבה, ויש הרבה, נוטלים בו חלק. הרקע שלי הוא בכלל של כדורגל (עד הנוער במכבי חיפה) עם השנים עברתי לריצה וזה תחביב שמלווה אותי כבר הרבה מאוד שנים.את ההכנות למירות עשיתי במסגרת קבוצת טרימקס שמתמחה בהכשרת ספורטאים לטריאתלון. בסופו של דבר סיימתי בתוצאה של 1:53-עמדתי ביעד בכבוד,היה
מאורגן יפה מאוד ומזג אויר אידיאלי.

אסף גרשגורן. מגיע בכלל מתחום הכדורגל.

 

גם לחי פה הייתה נציגות במירוץ:  הכתבת שלנו מיכל ירון (42) שהתחרתה במקצה ה10 ק"מ.

מיכל סיפרה על חווית המרוץ שלה: "לא התאמנתי לקראת המרוץ, אבל אני באופן קבוע מתעמלת בחדר כושר ורצה בים. אני מאוד אוהבת את המרוצים בחיפה, גם מרוץ חיפה וגם מרוץ המדרגות. יש משהו מיוחד כש-15 אלף איש רצים ביחד. פעם ראשונה שאני רצה 10 ק״מ. היה מאוד קשה, מאוד חם ומאוד מאוד כיף. אני לא אצנית גדולה, קיוויתי לא להתבזות ולהצליח לסיים את הריצה והצלחתי. הארגון היה מצוין, ההזנקה הייתה בדיוק בזמן והיה מאוד מסודר ומהנה במתחם.

מיכל ירון. גם לאתר חי פה הייתה נציגות.

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

בן סער
בן סער
כתב הספורט בצוות חי פה • הפניית רעיונות לכתבות: [email protected]

כתבות קשורות לנושא זה

כל הכתבות בחי פֹה

הנחיות ההתגוננות – פיקוד העורף, עיריות באזור חיפה – ממוצאי שבת 2/11/24 18:00 עד יום ב', 4/11/24, 20:00

(חי פה במקלט) - פיקוד העורף מעדכן את הנחיות ההתגוננות. בחלק מהאזורים ישנן הקלות, למרות מטחי הטילים והכטב"מים שהיו כאן במהלך הסופ"ש. הנחיות פיקוד העורף: בהתאם...

שבת של מתיחות בצפון: אזעקות וחדירת כלי טיס מעל חיפה והצפון

02/11/24 – שבת מתוחה נוספת בצפון ישראל, עם אזעקות צבע אדום חוזרות וחדירות כלי טיס עוין. מהבוקר ועד שעות אחר הצהריים נשמעות אזעקות בצפון...

צפו בשידור: מתנדבים ניקו סמטה בסמוך לשוק תלפיות בחיפה

(חי פה) - מתנדבים מעמותת אקרופוליס החדשה עשו מבצע ניקיון של סמטה אשר הייתה עזובה במשך שנים רבות בסמוך לשוק תלפיות. השביל שנפתח במקום...

מור שעל: ״דרות רחוב מתחילה באובדן תקווה ובחוסר אונים ומתדרדרת תוך כמה חודשים לחיים ברחוב״

(חי פה) - מור שעל, חזרה לגור בחיפה, יש שכבר עוקבים אחריה ברשתות החברתיות. היא התפרסמה בעיקר באתרי אינטרנט כשהחלה לתעד דיירי רחוב בתל...

עדכון זירות: מטח טילים שני לבוקר זה על הקריות – שבת 2/11/24 09:16

(חי פה) - ירי ללא הפסקה הבוקר (שבת, 2/11/24). מטח נוסף נורה לעבר הקריות. זאת לאחר שכבר היה מטח אחד בשעה האחרונה וגם שיגור...