בבית הדיור המוגן "אוונגרד רזידנס" שבמרומי הכרמל, מתקיימת מדי שבוע פעילות שמצליחה לשלב תנועה, שמחה וקהילתיות, חוג ריקודי העם בהובלת המרקיד הידוע דדה לוסקי. עבור דיירות ודיירי הבית, מדובר בהרבה יותר משעה של ריקוד: זו חוויה שמחזקת את הגוף, מרוממת את הנפש ומחברת בין אנשים.
מפגש שבועי שמביא איכות, רוגע ושמחה
פעם בשבוע מתמלאת רחבת הריקודים בבית הדיור המוגן באנרגיה חיובית. דדה לוסקי מוביל את המשתתפים דרך ריקודים מוכרים וחדשים, בקצב מותאם ובאווירה נעימה. החוג הפך לאחד המפגשים האהובים על הדיירים, רגע שבו הם מתנתקים מהשגרה, נעים, מחייכים ופשוט נהנים.
יתרונות בריאותיים: תנועה שמחזקת את הגוף
הריקוד בגיל השלישי אינו רק פעילות מהנה, הוא בעל ערך רפואי ממשי:
- שיפור שיווי המשקל והקואורדינציה
- הגברת גמישות המפרקים
- שמירה על כושר פיזי בצורה בטוחה ומבוקרת
התאמת הצעדים ליכולות המשתתפים מאפשרת לכל דייר לקחת חלק, ללא חשש וללא מאמץ יתר.
יתרונות קוגניטיביים: המוח רוקד יחד עם הגוף
הריקוד מפעיל את הזיכרון ואת יכולות הלמידה:
- זכירת צעדים ותנועות
- התנסות בריקודים חדשים
- גירוי מוחי שמסייע לשמירה על חדות קוגניטיבית
עבור רבים מהדיירים, זהו אימון מוחי לכל דבר, רק הרבה יותר מהנה.
רווחה נפשית וחברתית: מוזיקה, קהילה ושמחה
המוזיקה והריקוד הקבוצתי מעוררים זיכרונות נוסטלגיים, משחררים אנדורפינים ומפחיתים תחושות של בדידות. החוג יוצר אינטראקציות חברתיות טבעיות, מחזק קשרים בין הדיירים ומאפשר להם לשמוח יחד. התוצאה: קהילה מגובשת, חמה ואיכותית, בדיוק כפי שמבקשים ליצור ב"אוונגרד רזידנס".
חלק ממערך חוגים עשיר ומגוון
חוג הריקודים הוא רק אחד מתוך מגוון רחב של פעילויות המתקיימות בבית הדיור המוגן היוקרתי, הנמנה על קבוצת "מנו ספנות". בין החוגים:
- ציור
- ברידג'
- מוזיקה
- התעמלות בונה עצם
- התעמלות במים ועוד פעילויות רבות שמעשירות את חיי הדיירים ומעניקות איכות חיים גבוהה.