אם יש מוצר טיפוח אחד שכולם צריכים, בלי קשר לגיל, מין או סוג עור, זה קרם פנים.
לחות היא הצורך הבסיסי ביותר של העור, וקרם פנים טוב הוא המוצר שמספק אותה. ללא לחות בכמות מספקת, העור נראה עייף, קמטים עדינים נראים עמוקים יותר וההגנה הטבעית שלו נפגעת. מחקר שפורסם ב-British Journal of Dermatology בחן את ההשפעה של שימוש יומיומי בקרם לחות על עור הפנים ומצא שאפשר לשפר סימני הזדקנות מוקדמים בעור הפנים אחרי ארבעה שבועות של שימוש רציף בקרם לחות. אז אין ספק שחשיבות השימוש בקרם מובנת, אבל עם מאות מותגים ואלפי מוצרים על המדף, איך יודעים מה באמת מתאים?
סוגי עור וצרכים שונים
עור יבש ירגיש מתוח ומחוספס, הוא יתקלף בקלות ולרוב מתפתחים בו קמטים מוקדם מהרגיל. עור מסוג זה זקוק לקרם עשיר עם מרכיבים כמו חמאת שיאה, סקוואלן או שמן ארגן שיוצרים שכבת הגנה ומזינים את השכבות העמוקות בעור בלחות.
עור שמנוני מייצר עודף שומן, בעיקר באזור ה-T, ונוטה לנקבוביות מורחבות ולפצעונים. הוא דורש קרם קליל על בסיס מים במרקם ג'ל שנספג מהר.
הטעות הנפוצה היא לדלג על קרם פנים כשהעור שמנוני, אבל חשוב לדעת שדווקא כאשר חסרה לחות לעור מסוג זה, הוא מייצר עוד יותר שומן כמנגנון פיצוי.
עור מעורב משלב אזורים שמנוניים ויבשים, ולכן אפשר להשתמש בקרם אחד במרקם ביניים או למרוח קרמים שונים באזורים שונים.
עור רגיש דורש קרם ללא בישום, ללא צבעי מאכל וללא אלכוהול, עם מרכיבים מרגיעים כמו אלנטואין, ביסבולול או מי קמומיל.
מרכיבים שכדאי לחפש בקרם לחות לפנים
חומצה היאלורונית היא מרכיב חיוני מאוד ללחות. מדובר למעשה על מולקולה שקיימת באופן טבעי בעור ומסוגלת לספוג פי אלף ממשקלה במים, מה שמעניק לעור מראה זוהר ורענן.
ניאצינאמיד, צורה של ויטמין B3, מחזק את שכבת ההגנה של העור ומפחית נקבוביות ואדמומיות.
רטינול מאיץ חידוש תאים ומעודד ייצור קולגן, אבל מומלץ להשתמש בו בשגרת הטיפוח של עור הפנים בערב כי הוא מגביר את הרגישות לשמש.
קרמידים הם שומנים טבעיים שמרכיבים את מחסום העור, ותוספת שלהם בקרם עוזרת לשקם עור פגום או מגורה.
פפטידים הם שרשראות קצרות של חומצות אמינו ששולחות אותות לעור לייצר קולגן ואלסטין, ומחקרים קליניים הראו שהם מפחיתים קמטים עדינים תוך שמונה שבועות של שימוש עקבי בקרם.
שגרת בוקר מול שגרת ערב
העור דורש הזנה אחרת בבוקר ובלילה, ולכן שגרת הטיפוח צריכה להיות בהתאמה לצרכים.
בבוקר העור חשוף לזיהום אוויר, קרינת UV ואור כחול ממסכים, ולכן קרם היום צריך לכלול נוגדי חמצון כמו ויטמין C או ויטמין E שמגנים מפני רדיקלים חופשיים, ורצוי גם מקדם הגנה SPF 30 לפחות. קרם יום עם הגנה מהשמש חוסך להשתמש בשני מוצרים נפרדים בשגרה ומבטיח שהעור מוגן בכל רגע.
בלילה העור עובר תהליכי תיקון והתחדשות, ולכן קרם ללילה יכול להיות עשיר יותר ולהכיל מרכיבים פעילים כמו רטינול, חומצות AHA או פפטידים שעובדים בזמן השינה. המרקם העבה יותר של קרם לילה לא מפריע כי אין צורך למרוח איפור מעליו או לדאוג ממראה מבריק.
טיפים לשימוש נכון
הכמות הנכונה למריחת קרם לחות היא בערך בגודל של גרעין אפונה לכל הפנים. יותר מדי קרם לא מוסיף יותר לחות אלא סותם נקבוביות ומבזבז את המוצר לחינם.
את הקרם צריך למרוח על עור נקי ולח מעט, רצוי מיד אחרי סרום, בתנועות עדינות כלפי מעלה ולצדדים. חשוב לא לשכוח את הצוואר ואזור המחשוף, שמזדקנים מהר לא פחות מהפנים.
החלפת קרם פנים עם עונות השנה היא גישה חכמה: קרם קליל יותר בקיץ וקרם עשיר יותר בחורף, כשהאוויר יבש והחימום מייבש עוד יותר.
ובכל מקרה, בחירת המוצר הנכון והאיכותי ביותר בהתאמה לכל הפרמטרים שהוזכרו לעיל היא דבר חשוב, אך חשובה לא פחות ההתמדה שכן, תוצאות אמיתיות מגיעות רק בשימוש יומיומי לאורך זמן.