קולות נפץ יישמעו ממכון דוד של רַפַאֵל בשל ניסוי מתוכנן ומבוקר

מרַפַאֵל נמסר לחי פה - תאגיד החדשות: היום (רביעי ה-12/8/26)...

חיפה: חוף הסטודנטים וחוף הכרמל נפתחו לרחצה – עדכון

מעיריית חיפה נמסר לחי פה: חוף הכרמל וחוף הסטודנטים...

רשם הקבלנים שלל את רישיונם של חמישה קבלנים בשל אי עמידה בתנאים

(חי פה) – רשם הקבלנים במשרד הבינוי והשיכון שלל...

בת-גלים

פרטי הסיור מבוססים על רישום של חברנו אברהם סט. שכונת...

״אני מפגר, אני מטומטם״

תקשיבי, הילד (בן ה-8 תכף) אומר לי כל הזמן,...

מבצע קליטת ילדי עמק הירדן בחיפה, תש"ח

בימים הסוערים שלאחר הכרזת המדינה, כשעמק הירדן הופצץ והקיבוצים...

לקראת החזרה ללימודים – רן מעדיף מותגים

"אמא בבקשה, אני רוצה את התיק הזה.""רן, התיק הזה...

כך תכינו ארוחה מאוזנת וטעימה

דג הסלמון נחשב לאחד הדגים הטעימים והמזינים ביותר שיש. הוא עב בשר, גוונו הוורדרד משגע, יש לו טעם עדין והגדולה האמיתית שלו היא שהוא יכול להשתלב עם מגוון עצום של תוספות, רטבים, מרינדות, סגנונות בישול ועוד. במאמר זה נמליץ לכם כיצד להכין ארוחה מאוזנת שיש בה הכול מהכול!

ירקות קלויים בתנור

ירקות קלויים או אם תרצו אנטיפסטי יכולים לשמש כתוספת נהדרת לצד מנה של סלמון בתנור. מבחר הירקות שאפשר להכין הוא עצום, החל מסירות תפוחי אדמה מתובלות בשמן זית, מלח, פלפל שחור גרוס ועלי תימין טריים, גם פרוסות של בטטה מתובלות עם רוטב צי'לי חריף מתוק יכולות להיות תוספת טעימה במיוחד. מי שאוהב להכין ירקות קלויים בגרסתם הפשוטה יכול לחתוך בצלים לרבעים, רצועות של גזרים, פלפלים בכמה צבעים וגם פרוסות חצילים ולקלות בעדינות בתנור. ירקות נוספים שמושלמים לכך הם סטייק של כרוב לבן שמשתלב באופן הרמוני נהדר לצד דג הסלמון או ראשי שום בתיבול מתוק של דבש. כל אלו לצד הדג יהוו ארוחה מזינה וטעימה במיוחד. 

תוספות של דגנים שונים

אם בעבר היינו אוכלים אורז על כל צורותיו – עם אטריות, אורז צהוב, אורז אדום, אורז עם ירוקים, מג'דרה וכדומה, הרי שכיום יש מבחר גדול יותר שאפשר ליהנות ממנו. מנות כמו קינואה או בורגול מבושלות משמשות כמצע נפלא שאפשר לאכול לצד מנת הדג. תוכלו תמיד להוסיף למנות הללו כוסברה טרייה, בצל ועגבנייה ולקבל מעין סלט טרי ורענן שמשתלב באופן מושלם לצד הדג.

דגנים נוספים יכולים להיות אורז בר שמגיע לפעמים בשלושה גוונים או רק בגוון כהה בעל טעם דומיננטי וייחודי שדווקא מחמיא מאוד לדג העדין. מי שאוהב חיטה יכול לבשל אותה להוסיף לה פפריקה חריפה ושיני שום ולקבל תבשיל חיטה טעים עד מאוד, שגם היא יכולה להיות נפלאה לצד הדג. 

סלטים טריים 

סלט טרי שעשוי מעלי חסה עם ירוקים נוספים ורוטב ויניגרט מפנק יכול להיות לא פחות ממושלם לצד מנת הדג. תוכלו לשדרג את הסלט הזה עם מלפפון ירוק, פטריות שמפניון חיות, עגבניות שרי, בצל סגול, פלפל ירוק וקרוטונים וליהנות מסלט נפלא שמחמיא מאוד בטעמיו לדג. אפשרויות נוספות שישתלבו איתו הן סלט מירקות שורש טריים – קולורבי, סלק וגזר, חתוכים לרצועות דקיקות בתיבול של חומץ בלסמי עם שמן זית ושומשום קלוי. סלט כזה יעניק לדג שלכם מעט מטעמי המזרח ויחמיא לו מאוד.  חובבי המיונז יכולים להכין סלט ביצים עם תפוחי אדמה, גזר ואפונה, או סלט עם גרגירי תירס, גמבה, פטריות טריות ושמיר קצוץ דק אשר יהוו תוספות נהדרות לצידו. 

פירה

אומנם נהוג לחשוב שפירה מכינים מתפוחי אדמה, ולגרסת הדג אפשר אפילו להכין פירה חלבי טעים מאוד, אך האמת היא שאשפר להכין פירה ממגוון ירקות ענקי, שכל מה שצריך הוא רק למעוך או לטחון אותן למרקם זה. אז כמובן שפירה תפוחי אדמה יכול להיות לא פחות ממושלם לצד סלמון בתנור, אך גם פירה שעשוי מכרובית או מאפונה בגוון ירוק עז ומהפנט יכול בהחלט לשמש כתוספת טעימה לא פחות.

 רטבים להעשרת הטעמים של הדג

לצד כל התוספות הללו לא כדאי לשכוח גם את הדג ולהעניק לו טיפול מיוחד ומפנק שיעשיר את הטעמים שלו. תוכלו לשלב אותו עם רוטב לימון ושום שממש מחמיא לו, או לחילופין להכין רוטב דלעת מתקתק. ניתן להכין רוטב של חרדל ודבש ולקבל רוטב מעניין עם ניגודיות מעניינת בין חריף למתוק וגם רוטב בטעמים אסייתיים שמורכב מסויה וטריאקי שמשתלבים נהדר עם דג הסלמון.

האם הכתבה עניינה אותך?

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

כתבות קשורות לנושא זה

כל הכתבות בחי פֹה

צו סגירה למאפיית דגן בתחנה המרכזית חוף הכרמל, חיפה, בשל סכנה חמורה לבריאות הציבור

(חי פה) – רופאת נפת חיפה, ד"ר רנא שיבלי, חתמה היום (רביעי, 12 באוגוסט 2026) על צו הפסקה מינהלי למאפיית דגן, ברחוב מאיר הזורע...

בת גלים: אושרה תוכנית להקמת ארבעה מגדלי מגורים תומכי רפואה ואקדמיה

(חי פה) – הוועדה המקומית לתכנון ולבנייה של עיריית חיפה המליצה השבוע להפקיד תוכנית להתחדשות עירונית ברחוב העלייה השנייה בשכונת בת גלים. התוכנית כוללת...

"קזינו" בחיפה: צו סגירה לבית הימורים בלתי חוקי

(חי פה) – במסגרת המאבק בתופעת ההימורים הבלתי חוקיים, ביצעו שוטרי תחנת זבולון יחד עם משרד הרישוי התחנתי פעילות ממוקדת כנגד מקום ששימש כ"קזינו"...

נעצר לאחר שאיים על אשתו ודרש כסף לסמים

(חי פה) – כתב אישום חמור הוגש נגד תושב עכו בן 69, החשוד בהטלת אימה על אשתו, אליה הוא נשוי כ-45 שנים, בסחיטה באיומים...

שייק רמזור עם פירות • שייק צבעוני בשכבות שמכינים עם פירות אמיתיים 

המרכיבים ל 2 מנות: לשכבה האדומה: ½ שקית (150 גרם) תותים קפואים "סנפרוסט" ½ כוס מיץ תפוזים לשכבה הצהובה: ½ שקית (150 גרם) מנגו קפוא "סנפרוסט" ½ כוס מיץ תפוזים לשכבה...