באנר גורדון 240624
באנר מוזאוני חיפה 140724
באנר חברה כלכלית 100724
באנר חזית הים רחב
באנר מוזאוני חיפה 140724
באנר קריית ביאליק ותיקיםרחב 140724
פרסום בחי פה - רחב - מונפש
באנר קריית אתא קיץ 2024

החטופים ישוחררו רק לאחר עליית השמאל לשלטון • דעה אורי לב

לפעמים המציאות טופחת על פני, ואני רואה את האמת…...

משתגעים מאהבה – על הלהט, ותהפוכות הנפש שבהתאהבות

כשפגשתי את אלה בפעם הראשונה היא אמרה "אני מאוהבת,...

הכנות לחג פסח עם אמא

30 שנים ללכתה 30 שנים אחרי שאימא עזבה אותנו בעודה...

"עיין ערך: דת" • פרק 2 • דת, מדע, מיסיונריות

קדמוניות הדת כל התרבויות האנושיות שנחקרו, ללא יוצא מן הכלל,...

משטחי ענק של צידפת הפרנה פרנה התגלו במפרץ חיפה

(חי פה בים) - רבים הדיבורים על הגירה לישראל...

הכינו את עצמכם לקיץ – טיפים לקיץ נעים, מהנה ובריא

הקיץ הוא העונה המושלמת להנאה מימים שמשיים ורגועים בבית, ותכנון של כמה שיותר רגעים מהנים מחוץ לבית. למרות שזה הזמן האידיאלי בו אפשר לעשות מגוון פעילות שמחות, מרגיעות ומגבשות חשוב לזכור כי מדובר בעונה החמה ביותר בשנה – ולכן חשוב ליהנות ממנה בצורה אחראית ובטוחה, תוך שמירה על בריאות ורווחת כל המשפחה.

כדי שתוכלו לתכנן את הקיץ המתקרב כמו שצריך, ריכזנו 8 טיפים פרקטיים שיבטיחו לכם חווית קיץ מהנה ובריאה.

השקיעו במשקפי שמש איכותיים

השקיעו בזוג משקפי שמש איכותיים המציעים 100% הגנה מקרינת השמש. חשיפה ממושכת לקרני UV עלולה להזיק לעיניים ולהגביר את הסיכון לקטרקט ולניוון מקולרי. לכן כדאי לבחור במשקפי שמש החוסמים גם את קרני ה-UVA וגם את קרני ה-UVB, וכן להעדיף משקפיים בעיצוב המספק כיסוי מלא לעיניים ולעור העדין שסביבן.

העדיפו ללבוש בגדים קלילים וטרנדיים

כשהטמפרטורות עולות, זו ההזדמנות לבחור בבדים קלים ונושמים כמו כותנה, פשתן או במבוק. חומרים אלו מאפשרים זרימת אוויר, שומרים על קרירות ונוחות הגוף לאורך כל היום. העדיפו צבעים עזים ודפוסים מעניינים כדי להוסיף נופך של רעננות לארון הבגדים שלכם.

לבישת ביגוד רופף בקיץ לא רק מגבירה את זרימת האוויר הטבעית לגוף, אלא גם מפחיתה את הסיכון למחלות הקשורות לחום כמו תשישות ומכת חום.

מרחו קרם פנים עם מקדם הגנה מפני השמש

הגנו על עור הפנים שלכם מקרני UV מזיקות, על ידי שימוש בקרם פנים ייעודי בשגרת הטיפוח היומית הכולל מקדם הגנה עם SPF. שכבת הגנה כזו לא רק מונעת כוויות שמש, אלא גם מסייעת במניעת הזדקנות מוקדמת ומפחיתה את הסיכון לסרטן העור.

בחרו בקרם פנים עם מקדם הגנה רחב טווח של 30 לפחות, וזכרו למרוח אותו מחדש כל שעתיים, במיוחד אם אתם מבלים זמן ממושך בחוץ.

בחרו כובעים אופנתיים

תוכלו להתאים את הלוק שלכם לקיץ, תוך הגנה מלאה ואפקטיבית מפני השמש, על ידי חבישת כובע אופנתי. כובעים רחבי שוליים לא רק מגנים על הפנים והצוואר מקרני UV מזיקות, אלא גם שומרים על קרירות הפנים באמצעות מתן צל.

כדאי לבחור בכובע העשוי מחומרים נושמים כמו קש או כותנה, ולנסות סגנונות שונים של כובעים כדי להשלים את הלוק היומיומי.

תכנון חופשות קיץ משפחתיות

הקיץ מעניק את ההזדמנות המושלמת ליצור זיכרונות מתמשכים עם יקיריכם באמצעות חופשות משפחתיות. בין אם אתם מעדיפים חופשות מרגיעות על שפת החוף, טיולי שטח בהרים או טיולים תרבותיים, כדאי לתכנן את הטיולים מראש כדי להבטיח חוויה טובה ומהנה לכל בני המשפחה.

חפשו יעדים המציעים מגוון פעילויות המתאימות לכל הגילאים, וקחו בחשבון גורמים כמו לינה, תחבורה ואמצעי זהירות כדי להפיק את המרב מהטיול שלכם.

בריכה לבית

תוכלו לשדרג את החצר או המרפסת שלכם לקראת הקיץ באמצעות הוספת בריכה מתאימה. במקום להשקיע בבריכה בנויה ויקרה, תוכלו להסתפק בבריכה מתנפחת וניידת המספקת דרך נוחה ומחיר סביר לנצח את חום הקיץ, מבלי לעזוב את הנוחות של הבית שלכם.

זכרו לבחור בריכה בגודל המתאים לאזור הייעודי בו היא תוצב, ולהעדיף דגמי בריכות עם תכונות נוספות כמו מערכות סינון ושמשיות להעצמת הנוחות וההנאה.

פתרונות קירור לבית ולחוץ

נצחו את חום הקיץ עם פתרונות קירור עבור חללים פנימיים וחיצוניים כאחד. בנוסף למזגנים תוכלו להתקין מאווררי תקרה, או להשתמש במאווררים ניידים, כדי לשפר את זרימת האוויר וליצור משב רוח מרענן בתוך הבית. לחללים חיצוניים, ניתן להציב מצנני אוויר או להשתמש באמצעי הצללה קבועים/זמניים כדי לספק הקלה מקרני השמש.

קרדיט ל Francesco Paggiaro באתר PEXELS

צרו קשר עם חי פֹּה: בוואטסאפבמייל

כתבות קשורות לנושא זה

השאר תגובה

נא להזין את התגובה שלך!
נא להזין את שמך כאן

כל הכתבות בחי פֹה

שרפה בשטח פתוח

מכבאות והצלה לישראל נמסר לחי פה תאגיד החדשות: היום, שישי 26/7/24 פועלים לוחמי האש מתחנת חיפה בפיקודו של רשף יובל ברק בשרפה שפרצה בשטח פתוח...

חיי נערות ונשים: מה בין האומן ליצירתו? • לילי מילת תופסת מדף

יש את הכותרות האלה שישר גורמות לי לתפוס את הראש תוך כדי שאני שואלת בייאוש, בקול רם: לא… גם את?! כך היה לי עם...

דירת מגורים עלתה באש ברחוב יד לבנים בחיפה

(חי פה) - דירה עלתה באש בדרך יד לבנים בחיפה. אין נפגעים, אך נגרם נזק כבד לדירה. צפו בשידור שצילמה קוראת חי פה - אולה...

צעיר נפצע באורח בינוני כתוצאה מהתהפכות טרקטורון

מאיחוד הצלה נמסר לחי פה: צוותי הרפואה של איחוד הצלה העניקו סיוע ראשוני לצעיר (כבן 17) שנפצע בינוני כתוצאה מהתהפכות טרקטורון ברחוב סירקין בקרית...

משתגעים מאהבה – על הלהט, ותהפוכות הנפש שבהתאהבות

כשפגשתי את אלה בפעם הראשונה היא אמרה "אני מאוהבת, וזה הדבר הכי נפלא שקרה לי בחיים". חיוך ענק היה מרוח על פניה, ובכל פעם...