האמת העירומה – לא קיימים צבעים בעולם

 אני שואל את עצמי: אם העולם הוא לא מה...

נוסטלגיה • ואדי לוטם עבר והווה…

לפני זמן מה  התפרסמה  במגזין חי פה, כתבה יפה...

שיר בכינון ישיר

אלילה רד על עיר;לילה בשיגרה.הוא ישיר לה שיר;היא תאמר...

מסדה: בין הצללים של פעם – לפעימות הלב היום

יש משהו בזיכרון הילדות שמטשטש את הפינות החדות של...

קייט סרפינג – הדרכה: נחיתה רכה עם דאון לופ לטרנזישן

אלה מכם שנמנעים מלקפוץ, בדרך כלל פוחדים בעצם מהנחיתה וההתרסקות ולא מהקפיצה. לכן, לפני שמתחילים לקפוץ גבוה, כדאי לדעת איך לנחות נכון. בסרט זה אדריך כיצד לנחות את הנחיתה הרכה ביותר האפשרית, על ידי שימוש בדאון לופ.

קייט סרפינג – הדרכה: נחיתה רכה עם דאון לופ לטרנזישן (צילום: ירון כרמי)

הסבר על התרגיל – דאון לופ טרנזישן

את הלמידה נתחיל דווקא ללא קפיצה. נתחיל עם תירגול של דאון לופ לטרנזישן על המים.
לאחר מספר ימים של גלישה, כאשר בכל פעם אנו מבצעים את הטרנזישן באמצעות החלפת רגליים פשוטה ודאון לופ, רק אז נוסיף גם קפיצה נמוכה.
ככל שנרגיש בטוחים בשליטה בתרגיל, נוכל להוסיף גובה לקפיצה.

חובה לזכור:

  • יש להרים קייט ל-60 מעלות לפני הדאון לופ.
  • בדאון לופ אסור למשוך בר. יש להקפיד על סיבסוב מהיר של הקייט, תוך שחרור כוח, אחרת הקייט מושך חזק מאד למורד הרוח.
  • יש להחליף רגליים ולדחוף את הרגל שהייתה אחורית, למורד הרוח.
  • בעת החלפת הרגליים, מכוונים את הגלשן למורד הרוח, כלומר 90 מעלות מכיוון הגלישה המקורי

בהצלחה.

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

ירון כרמי
ירון כרמי
הפניית רעיונות לכתבות במייל - [email protected]

כתבות קשורות לנושא זה

כל הכתבות בחי פֹה

דגים נושכים בחופי ישראל • האמת, המיתוסים ומה שראיתי במו עיניי

כמי שמבלה בים התיכון מאז שאני זוכר את עצמי, אני רגיל לפגוש פולשים ימיים חדשים שנכנסו אלינו דרך תעלת סואץ. חלקם יפים, חלקם מסוכנים,...

המדריך המלא לפיצול נחלה חקלאית במושבים

(חי פה) – מחירי הנדל"ן המאמירים בישראל מציבים בפני זוגות צעירים אתגר כמעט בלתי אפשרי ברכישת דירה. משפחות רבות מהמגזר החקלאי פונות לפתרון שהפך...

מחקר ישראלי פורץ דרך בתחום סרטן השד נבחר לאחד מעשרת המחקרים המשפיעים בעולם • בשורה בינלאומית מבית החולים כרמל

הישג מרשים למערכת הבריאות הישראלית: מחקר רחב היקף מבית החולים כרמל מקבוצת כללית, העוסק באחת הסוגיות הרפואיות הרגישות ביותר עבור נשאיות BRCA, נבחר לאחד...

104 הולכי רגל נפגעו במעברי חציה בחיפה ב-2025

(חי פה) – נתונים חדשים של עמותת אור ירוק, המבוססים על נתוני הלמ"ס, חושפים תמונה מטרידה: 83% מהולכי הרגל שנפגעו בתאונות דרכים בעת חציית...

מספר המנהלים במערכת החינוך ממשיך לעלות • יותר נשים, יותר אקדמאים ופחות עוזבים

(חי פה) - הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מפרסמת נתונים ראשוניים לשנת הלימודים תשפ"ו (2025/26), החושפים תמונה רחבה על היקף המנהלים במערכת החינוך, מאפייניהם, תחלופה, שכר...