זהירות, נרקיסיסט! • פרק 3 • לזהות נרקיסיסט

האם ניתן לזהות נרקיסיסט בשלבי ההכרות הראשונים?

התנועה המאוחדת • לתנועת נוער חשיבות חינוכית עליונה • סיפור קצר

אחד היחידים בכתה שאינו משתייך לתנועת-נוער כלשהי הייתי אני....

בית קרמאן • האדריכל גרשטל לא גר כאן יותר

לא רחוק מבניין ״שוק תלפיות״, ברחוב סירקין  27, שוכן...

קסם גורי השועלים בצפון

הקסם של גורי השועלים ברמת הגולן: סיפור חיים בין...

תרגיל ריילי | קייטסרפינג – הדרכה | עם דוד טוניחואן – David Tonijuan

[hide_post_ads]

דוד טוניחואן מברצלונה הוא אחד מגולשי העל בתחום הפריסטייל בעולם. במהלך כנס F-One במרוקו, ביקשתי מדוד להדגים את התרגיל הכי פשוט בעולם, כמחווה לגולשי הקייטסרפינג בישראל. דוד נענה ברצון, ויחד צילמנו את התרגיל. בנוסף, הקלטתי את דוד כדי שיסביר בעצמו את מהלך התרגיל. ההקלטה קצת משובשת, מכיוון שהקלטתי ברוח חזקה.

דוד גלש על בורד פריסטייל חדש שנקרא WTF וקייט WTF. זהו ציוד שפיתחו בחברה במיוחד עבור נבחרת הפריסטייל של F-one. לדף הפייסבוק של דוד – הקליקו כאן…

| צפו בווידאו – תרגיל הריילי

| ריילי – שלב אחרי שלב:

  1. גלישה מהירה בחידוד – קייט ב-45 מעלות
  2. ירידה טיפה עם הרוח וצבירת מהירות
  3. הרמת קייט ל-50 מעלות
  4. נעיצה חזקה וטיפה חידוד
  5. משיכת בר וניתוק הצ'יקן
  6. פופ: מתיחה חזקה נדרשת בקייט ונעיצה חזקה עם העקבים
  7. פופ: זינוק עם הרגליים
  8. הרמה של הבורד למעלה כך שתחתית הבורד מופנית לשמים – כמו בתמונה שכאן למטה (זהו שיא התרגיל).
  9. בעת הדאייה באוויר – הורדת קייט ל-40 מעלות
  10. נחיתה במורד הרוח.

בהצלחה, ירון כרמי

גולש העל דוד טוניחואן וירון כרמי

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

ירון כרמי
ירון כרמי
הפניית רעיונות לכתבות במייל - [email protected]

כתבות קשורות לנושא זה

כל הכתבות בחי פֹה

הרצאות הורים "קול לכולם"

(חי פה) - בשל המצב הביטחוני יתקיימו הרצאות להורים בזום בשיתוף משרד החינוך, הנהגת ההורים הארצית ופיקוד העורף:1. הורות מיטבית במציאות קיצונית: ד"ר אנאבלה...

16:55 – עדכון דובר צה"ל לשיגורים מאיראן • מבצע התקיפה באיראן "עם כְלבִיא" עדכוני היום השלישי 15/6/25

(חי פה) - דף עדכוני מלחמה - מתעדכן במהלך היום השלישי למלחמת ישראל 🇮🇱 איראן 🇮🇷איראן, אשר מתכננת את השמדת ישראל כבר משנות ה-80...

המלחמה בין ישראל לאיראן – סקירה מהעולם הערבי

(חי פה) - המלחמה בין ישראל לאיראן, שנכנסה ליומה השלישי, לא מותירה את מדינות האזור אדישות. מה שנראה כמלחמה בין שתי מדינות יריבות רחוקות,...

אשתו ובנותיו של סגן יו"ר לשכת עורכי הדין בחיפה נהרגו הלילה מפגיעת הטיל בטמרה

(חי פה) – הלילה הקשה שפקד את מדינת ישראל במתקפת הטילים מאיראן, גבה מחיר כבד מהעיר טמרה, ומשפחת חטיב – אחת המשפחות הידועות בלשכת...

כניסה למרחב המוגן מצילה חיים

הודעה מפיקוד העורף: פנו את המרחבים המוגנים מציוד מיותר, אי פינוי מסכן את חייכם ואת חיי היקרים לכם!פנו את המרחבים המוגנים מציוד מיותר, אי...