קבוצת הליכה לאמהות בחיפה

קבוצת הליכה לאמהות נפתחת בחיפה.
הקבוצה תיפגש אחת לשבוע בשעות הערב להליכה משותפת ומפגש חברתי.
היתרונות של קבוצת ההליכה לאמהות הם רבים:
* גם נכנסים לכושר ועושים פעילות גופנית בריאה
* גם נפגשים עם חברות
* גם מדברים על נושאים מעניינם תוך כדי ההליכה
אם מצטרפים לקבוצת הליכה – מרגישים יותר מחויבות – ויש יותר סיכוי להתמדה בפעילות לאורך זמן. עדיף מאשר להתאמן לבד וגם יותר מעניין
במקום לשבת עם חברות במסעדה, אשפר לצאת להליכה משותפת – וכך לשלב גם בילוי חברתי וגם פעילות גופנית קלילה ומהנה.

הפעילות תכלול חימום + הליכה של כחצי שעה עד 40 דקות + מתיחות בסוף וכיבוד קל לפני שמתפזרים
העלות 100 ש"ח לחודש (מפגש ניסיון בודד 25 ש"ח).

לפרטים: 052-5251703