פרסום בחי פה

באנר מוזאוני חיפה 010524

תגובות אחרונות

פרסום בחי פה

באנר קריית אתא עצמאות 080524
באנר מוזאוני חיפה 010524

עוד כותרות בחי פֹּה

13 פגרי חתולים התגלו בשבוע אחד בשכונה בחיפה

(חי פה) - תופעה מטרידה מתרחשת לאחרונה (מאי 2024)...

נחש צפע גדול נלכד בחיפה בזכות שתי ילדוֹת (וחתול) ◄ צפו

(חי פה) - האחיות הצעירות שחר ואופיר יצאו מביתן,...

נבחרות ביה"ס הריאלי חיפה זהרו על הפודיום בגמר הארצי באתלטיקה

(חי פה בספורט) - תלמידות ותלמידי ביה"ס הריאלי בחיפה...

"מורים לא יגיעו לבתי הספר" – שוב שביתה בבתי הספר העל יסודיים

(חי פה במערכת החינוך) - לאחר שבשבוע שעבר הושבתו...

מרוץ חיפה ה-20 – תוצאות יפות לחיפאים

ביום ו', 03/11/2017, התקיים מרוץ חיפה ה-20, זו השנה הרביעית ברציפות, במסלול המישורי אשר לאורך חוף הים. בין הזוכים במקצים השונים, חיפאיות צעירות ממועדון מכבי חיפה בטריאתלון. חי פה עם דיווח על הזוכים וסיפורם של החיפאים במקצה.


מרוץ חיפה ה-20 התקיים בארבעה מקצים: 21.1 ק"מ(חצי מרתון), 10 ק"מ, 5 ק"מ, 2.5 ק"מ ו-1.2 ק"מ. לראשונה הוכר השנה המרוץ כ"מסלול תחרותי" ע"י איגוד האתלטיקה הבינלאומי [IAAF] לאחר שמרחקי הריצה נמדדו באופן רשמי ע"י מודד מוסמך של האיגוד. בנוסף, בין משתתפי המרוץ השנה כ – 60 נכים שכל אחד מהם ילווה באופן אישי, תלמידי בתי ספר, ילדים ומבוגרים בהם גמלאים בני 80 ויותר.

כ-15,000 רצים מכל רחבי הארץ השתתפו במגוון המקצים וכמובן לא מעט חיפאים. למועדון מכבי חיפה בטריאתלון, בהדרכתו של אילן גולדמן, שאף הוא השתתף במירוץ וזכה במקום השלישי במקצה ל-5 ק"מ גברים, הייתה נציגות מרשימה בקרב הזוכים ולמען הדיוק זוכות. בקטגוריית הנשים ל-5 ק"מ זכו בשלושת המקומות הראשונים טריאתלטית המועדון- טל וינטראוב, חיפאית, בת 17 במקום הראשון, ניסרין פארהוד, חיפאית, בת 34 במקום שני ונטע אפרת, חיפאית, בת 15במקום שלישי.

טל וינטראוב, הזוכה במקום הראשון במקצה הנשים, התראיינה לחי פה וסיפרה על ההכנות למרוץ, חווית ההשתתפות והזכייה:

 "במרוץ חיפה השתתפתי במקצה ה-5 קילומטרים. כקבוצה ביצענו אימונים ספציפיים לקראת יום התחרות והרגשתי מוכנה. יום המרוץ הוא תמיד יום מרגש- רצים רבים, מוזיקה וכמובן הציפייה שכל האימונים יתלכדו לכדי ריצה אחת טובה. פתחתי את הריצה באופן חזק אך מרוסן והשתדלתי לשמור על קצב קבוע על פי תחושה. בסיום המרוץ, גיליתי שהגעתי ראשונה כללי בנשים ובקטגוריה- דבר שהוסיף לתחושת האנרגיה המלווה את המרוץ. שמחתי לראות שהאימונים הקשים הובילו להצלחה. אסכם ואומר, שהייתה חוויה טובה גם במישור האישי וגם במישור הקבוצתי, שכן גם שאר חברי הקבוצה התמקמו במקומות המובילים. בטוחה שחוויה זו השאירה טעם של עוד אצל כולם. נפגש במרוצים הבאים!".

וינטראוב, פרהוד ואפרת. שלושת הזוכות במרוץ חיפה ממועדון הטריאתלון של מכבי חיפה
אילן גולדמן על הפודיום. גם זכה וגם מאמן את הזוכות במקצה הנשים.

עוד חיפאי שהשתתף במירוץ הוא אסף גרשגורן, עו"ד נשוי+3 שעוסק הספורט כבר שנים ומרתונים לא זרים לו.

המרוץ  שרצתי היום הוא המקסימלי בחיפה-חצי מרתון (21.1 ק"מ).רצתי אותו בעבר בפחות מ-שעה וחמישים.
היעד הפעם הוא 1:55.מדובר במירוץ עירוני, על כביש, מהיר, עם נוף יפה של הים שמלווה את כל שלבי הריצה. כל הרצים בחיפה ובסביבה, ויש הרבה, נוטלים בו חלק. הרקע שלי הוא בכלל של כדורגל (עד הנוער במכבי חיפה) עם השנים עברתי לריצה וזה תחביב שמלווה אותי כבר הרבה מאוד שנים.את ההכנות למירות עשיתי במסגרת קבוצת טרימקס שמתמחה בהכשרת ספורטאים לטריאתלון. בסופו של דבר סיימתי בתוצאה של 1:53-עמדתי ביעד בכבוד,היה
מאורגן יפה מאוד ומזג אויר אידיאלי.

אסף גרשגורן. מגיע בכלל מתחום הכדורגל.

 

גם לחי פה הייתה נציגות במירוץ:  הכתבת שלנו מיכל ירון (42) שהתחרתה במקצה ה10 ק"מ.

מיכל סיפרה על חווית המרוץ שלה: "לא התאמנתי לקראת המרוץ, אבל אני באופן קבוע מתעמלת בחדר כושר ורצה בים. אני מאוד אוהבת את המרוצים בחיפה, גם מרוץ חיפה וגם מרוץ המדרגות. יש משהו מיוחד כש-15 אלף איש רצים ביחד. פעם ראשונה שאני רצה 10 ק״מ. היה מאוד קשה, מאוד חם ומאוד מאוד כיף. אני לא אצנית גדולה, קיוויתי לא להתבזות ולהצליח לסיים את הריצה והצלחתי. הארגון היה מצוין, ההזנקה הייתה בדיוק בזמן והיה מאוד מסודר ומהנה במתחם.

מיכל ירון. גם לאתר חי פה הייתה נציגות.
בן סער
בן סער
כתב הספורט בצוות חי פה • הפניית רעיונות לכתבות: [email protected]

כתבות קשורות לנושא זה

כל הכתבות בחי פֹה

היהודי שניסה לעצור את היטלר עוד לפני עלייתו לשלטון • סיפור הגבורה של האנס ליטן

יום הזיכרון לשואה והגבורה מלא בסיפורי גבורה. כסטודנט למשפטים נחשפתי לאחרונהלאחד הסיפורים המרגשים על עו"ד יהודי אחד שניסה לעצור את היטלר מנהיג המפלגה הנאצית...

ראש העיר קריית ביאליק, אלי דוקורסקי, בטקס יום השואה: ״הלילה נזכור גם את קהילות ישראל שנחרבו ונרצחו ב-7 באוקטובר״

"ביום אחד, ביצעו הנאצים החדשים באופן מרוכז את הפשעים שביצעו הנאצים על פני 6 שנות מלחמת העולם השנייה" טקס יום הזיכרון לשואה ולגבורה התקיים...

הכירו ד"ר איאד זרקאוי, הרופא המוסלמי שמלווה את ניצול השואה

ד"ר איאד זרקאוי, מומחה ברפואת משפחה במחוז חיפה וגליל מערבי בכללית, מלווה מזה למעלה מעשור וחצי את חברי קיבוץ לוחמי הגטאות, ניצולי שואה יחד...

במקום פרזנטורים, בכללית העובדים מיידעים את התושבים על שירותי קופת החולים

כללית יקנעם - 'אנו דואגים לבריאות שלכם' כללית ביקנעם גאה להכריז על קמפיין חדש ומרענן תחת הסלוגן 'אנו דואגים לבריאות שלכם', בו הפרזנטורים הם...

מה נשים בצד הבשר: הליווי המושלם לגריל של עצמאות 

ארוחות העל האש המסורתיות ביום העצמאות הוא הזמן שכולנו נפגשים עם בני המשפחה, משלימים פערים וכמובן נהנים מאוכל טוב. כשמדובר בבשרים ובפרט בבשרים בגריל,...