כללית סדנאות מובייל
באנר טירת כרמל
כללית סדנאות רחב
באנר מוזאוני חיפה
פסטיבל הסרטים 2024 אתוס רחב
באנר גורדון 240624
באנר החברה הכלכלית 171124
באנר מוזאוני חיפה
כללית סדנאות רחב
פרסום בחי פה - רחב - מונפש

ענק בן גמדים • האם טעינו בגדול באסטרטגיה של ביבי?

האם שגינו בהבנת האסטרטגיה של ביבי?

גינון ביתי – להכניס את הטבע הביתה: להפוך את המרפסת ואת אדן החלון למרחבים ירוקים

כשהחיים לוחצים וצריך פינה שקטנה, כשאורח החיים העירוני נהיה...

רון- הקולנוע השכונתי האחרון שנפתח בהדר בחיפה

פסטיבל הסרטים הבינלאומי ה-40 של חיפה המתקיים בימים אלה,...

פסטיבל הסרטים ה-40 של חיפה • מצג הצדעה לבתי הקולנוע השכונתיים

חיפה מצדיעה לבתי הקולנוע ההיסטוריים שלה, שהיו חלק...

שנה אזרחית חדשה בפתח • שיר

בואו ניתן לשנה הנכנסת120 ימים של חסד.בואו לא נרתוםעל...

הכינו את עצמכם לקיץ – טיפים לקיץ נעים, מהנה ובריא

הקיץ הוא העונה המושלמת להנאה מימים שמשיים ורגועים בבית, ותכנון של כמה שיותר רגעים מהנים מחוץ לבית. למרות שזה הזמן האידיאלי בו אפשר לעשות מגוון פעילות שמחות, מרגיעות ומגבשות חשוב לזכור כי מדובר בעונה החמה ביותר בשנה – ולכן חשוב ליהנות ממנה בצורה אחראית ובטוחה, תוך שמירה על בריאות ורווחת כל המשפחה.

כדי שתוכלו לתכנן את הקיץ המתקרב כמו שצריך, ריכזנו 8 טיפים פרקטיים שיבטיחו לכם חווית קיץ מהנה ובריאה.

השקיעו במשקפי שמש איכותיים

השקיעו בזוג משקפי שמש איכותיים המציעים 100% הגנה מקרינת השמש. חשיפה ממושכת לקרני UV עלולה להזיק לעיניים ולהגביר את הסיכון לקטרקט ולניוון מקולרי. לכן כדאי לבחור במשקפי שמש החוסמים גם את קרני ה-UVA וגם את קרני ה-UVB, וכן להעדיף משקפיים בעיצוב המספק כיסוי מלא לעיניים ולעור העדין שסביבן.

העדיפו ללבוש בגדים קלילים וטרנדיים

כשהטמפרטורות עולות, זו ההזדמנות לבחור בבדים קלים ונושמים כמו כותנה, פשתן או במבוק. חומרים אלו מאפשרים זרימת אוויר, שומרים על קרירות ונוחות הגוף לאורך כל היום. העדיפו צבעים עזים ודפוסים מעניינים כדי להוסיף נופך של רעננות לארון הבגדים שלכם.

לבישת ביגוד רופף בקיץ לא רק מגבירה את זרימת האוויר הטבעית לגוף, אלא גם מפחיתה את הסיכון למחלות הקשורות לחום כמו תשישות ומכת חום.

מרחו קרם פנים עם מקדם הגנה מפני השמש

הגנו על עור הפנים שלכם מקרני UV מזיקות, על ידי שימוש בקרם פנים ייעודי בשגרת הטיפוח היומית הכולל מקדם הגנה עם SPF. שכבת הגנה כזו לא רק מונעת כוויות שמש, אלא גם מסייעת במניעת הזדקנות מוקדמת ומפחיתה את הסיכון לסרטן העור.

בחרו בקרם פנים עם מקדם הגנה רחב טווח של 30 לפחות, וזכרו למרוח אותו מחדש כל שעתיים, במיוחד אם אתם מבלים זמן ממושך בחוץ.

בחרו כובעים אופנתיים

תוכלו להתאים את הלוק שלכם לקיץ, תוך הגנה מלאה ואפקטיבית מפני השמש, על ידי חבישת כובע אופנתי. כובעים רחבי שוליים לא רק מגנים על הפנים והצוואר מקרני UV מזיקות, אלא גם שומרים על קרירות הפנים באמצעות מתן צל.

כדאי לבחור בכובע העשוי מחומרים נושמים כמו קש או כותנה, ולנסות סגנונות שונים של כובעים כדי להשלים את הלוק היומיומי.

תכנון חופשות קיץ משפחתיות

הקיץ מעניק את ההזדמנות המושלמת ליצור זיכרונות מתמשכים עם יקיריכם באמצעות חופשות משפחתיות. בין אם אתם מעדיפים חופשות מרגיעות על שפת החוף, טיולי שטח בהרים או טיולים תרבותיים, כדאי לתכנן את הטיולים מראש כדי להבטיח חוויה טובה ומהנה לכל בני המשפחה.

חפשו יעדים המציעים מגוון פעילויות המתאימות לכל הגילאים, וקחו בחשבון גורמים כמו לינה, תחבורה ואמצעי זהירות כדי להפיק את המרב מהטיול שלכם.

בריכה לבית

תוכלו לשדרג את החצר או המרפסת שלכם לקראת הקיץ באמצעות הוספת בריכה מתאימה. במקום להשקיע בבריכה בנויה ויקרה, תוכלו להסתפק בבריכה מתנפחת וניידת המספקת דרך נוחה ומחיר סביר לנצח את חום הקיץ, מבלי לעזוב את הנוחות של הבית שלכם.

זכרו לבחור בריכה בגודל המתאים לאזור הייעודי בו היא תוצב, ולהעדיף דגמי בריכות עם תכונות נוספות כמו מערכות סינון ושמשיות להעצמת הנוחות וההנאה.

פתרונות קירור לבית ולחוץ

נצחו את חום הקיץ עם פתרונות קירור עבור חללים פנימיים וחיצוניים כאחד. בנוסף למזגנים תוכלו להתקין מאווררי תקרה, או להשתמש במאווררים ניידים, כדי לשפר את זרימת האוויר וליצור משב רוח מרענן בתוך הבית. לחללים חיצוניים, ניתן להציב מצנני אוויר או להשתמש באמצעי הצללה קבועים/זמניים כדי לספק הקלה מקרני השמש.

קרדיט ל Francesco Paggiaro באתר PEXELS

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

כתבות קשורות לנושא זה

השאר תגובה

נא להזין את התגובה שלך!
נא להזין את שמך כאן

כל הכתבות בחי פֹה

שידור חי של ישיבת מועצת העיר חיפה: הצללת תחנות אוטובוס, קידום הספורט ומוזיקת רחוב

(חי פה) - ישיבת מועצה תתקיים היום שלישי 7/1/25 בשעה 18:00 באולם המועצה. השידור יועבר בשידור חי ב חיפה. תקציר סדר היום: הצללה טבעית בתחנות תחבורה...

אחרי 45 שנה – הונגש גן הפסלים, אך מדוע לא במלואו?

(חי פה)- לאחר 45 שנה של המתנה, עיריית חיפה החליטה להנגיש את אחד הגנים היפים והמפורסמים בעיר – גן הפסלים. הגן, שהוקם ביוזמתה של...

כוונות טובות שהסתיימו באיסור • חניכים ניסו לתרום – והופתעו

(חי פה) - חניכי תנועת הנוער בני עקיבא, מלאי מוטיבציה ורצון טוב, החליטו לצאת לפעולה חברתית למען מבקרי שמורת נחל סעדיה. הם התארגנו, הביאו...

תעודת הוקרה לכללית מעיריית חיפה על פעילות במלחמת חרבות ברזל

מחוז חיפה וגליל מערבי של כללית קיבל תעודת הוקרה מראש העיר חיפה, יונה יהב, על התפקוד יוצאהדופן של מרפאות הכללית בחיפה במהלך מלחמת 'חרבות...

על עזים ובלוטים

מאת: אמוץ דפני וסאלח עקל ח'טיב העזים אוכלות את הבלוטים של של האלון המצוי בתאווה רבה בעוד עבורנו טעמם מר ביותר. מכאן משמותיו "בלוט העז"...