מה קורה כשהקנייה כבר לא משמחת?

(חי פה) – נובמבר הוא חודש הקניות. בעידן שבו מבצעים קופצים אלינו מכל פינה והעולם הדיגיטלי מרעיף עלינו הנחות “בלתי חוזרות”, קל יותר מתמיד להישאב לסחרור של רכישות. עבור רבים זו חגיגה צרכנית מהנה, אך עבור אחרים, הרצף האינסופי של קניות עלול להפוך להתמודדות רגשית מורכבת, ואף להתמכרות שקטה שאיש כמעט לא מדבר עליה.

משרד הבריאות מנגיש מידע… והפעם בנושא "התמכרות לקניות"

מבצעים, הנחות, “יום הרווקים הסיני”, “בלאק פריידיי”, נדמה שכל פינה מזכירה לנו לקנות עוד משהו.
עבור רובנו זו הזדמנות משתלמת או מהנה, אבל עבור אחרים, זו עלולה להיות מלכודת שקשה לצאת ממנה.

התמכרות לקניות היא תופעה נפוצה יותר ממה שנדמה

לפעמים היא לא נובעת מרצון אמיתי לקנות, אלא מצורך להתמודד עם רגשות של ריקנות, מתח או בדידות.
הקנייה מביאה לרגע תחושת הקלה, אבל אחריה מגיעים רגשות אשמה, ביקורת עצמית ואז שוב דחף לקנות.

איך יודעים מתי זה כבר מעבר לגבול הסביר?

• יש דחף מתמשך לקנות גם בלי צורך אמיתי
• כשאקט הקנייה הופך להיות מרגש במיוחד ובלתי ניתן לשליטה
• הקניות הופכות לבריחה מרגשות לא נעימים
• מסתירים רכישות מבני משפחה
• נוצרים חובות או קשיים כלכליים
• כשקונים אותה חולצה בכמות או במס צבעים שונים

החדשות הטובות הן שאפשר לטפל בזה

הטיפול עוזר להבין מה עומד מאחורי הדחף ומחליף את הצורך בקנייה בחיבור אנושי אמיתי, אהבה, תמיכה ותחושת ערך עצמי.

אם אתם מרגישים שהקניות שולטות בכם, אל תישארו לבד. אפשר לפנות לטיפול דרך קופת החולים או להצטרף לקבוצות עזרה עצמית.