הקרב על רושמיה: 31 לוחמים, בית אחד והחלטה אחת ששינו את הקרב על חיפה

הקרב על אזור גשר רושמיה בחיפה במלחמת השחרור: רוב...

דּוּחָל שָׁב אל נחל אזוב לקראת הסתיו – צילומים של ציפורים בחיפה

 הדּוּחָל שָׁב מִנְּדוּדָיו וְהֵבִיא אִתּוֹ אֶת הַסְּתָו חיים בגובה העיניים:...

 אנייה 'שלום' • לא הרעתי או הנפתי דגל עם הגעת האנייה המפורסמת

ביום הולדתי העשרים ואחת, פגשתי את הנרי החצוצרן ברחוב...

שוויון מגדרי

במהלך טיול בפרו הרחוקה, בדרכנו לתצפית על קונדור האנדים,...

שלום כיתה א

שלום כיתה א׳,יום ראשון ללימודים,אצלכם, תלמידים חדשים,בוודאי קצת בלגןלאן...

זוכרת שקרעו אותו ממני

הילד שלי היה בן שלוש. יום ראשון בגן עם...

לשקר אין רגליים

לא כל שקר מתגלה מיד, לעיתים הוא נשמע משכנע,...

דּוּחָל שָׁב אל נחל אזוב לקראת הסתיו – צילומים של ציפורים בחיפה

 הדּוּחָל שָׁב מִנְּדוּדָיו וְהֵבִיא אִתּוֹ אֶת הַסְּתָו חיים בגובה העיניים:...

לחזק את מערכת החיסון בבית: רפלקסולוגיה – עשו זאת בעצמכם ◄ צפו בהדרכה

(חי פה) – בימים אלה, כאשר רבים מתמודדים עם מחלות עונתיות, ניתן לסייע בחיזוק הגוף באופן טבעי – באמצעות טיפול רפלקסולוגי. נוכל כך לסייע לעצמינו, לבני ביתנו ולכל מי שזקוק למגע מרפא ולתמיכה כדי להתחזק ולהחלים. בדרך פשוטה וקלה ליישום, המבוססת על עיסוי ולחיצות בנקודות מסוימות בכפות הרגליים, נתרום לזרימת הדם ומערכת הלימפה ונחזק את המערכת החיסונית.

טיפול עצמי לחיזוק מערכת החסון • צפו


נקודת המפתח: חיזוק מערכת הנשימה

אזור כריות הדריכה, הנמצא מתחת לבהונות, משקף את הריאות ובית החזה. עיסוי עדין וממוקד באזור זה עשוי לסייע בהקלה על מערכת הנשימה ולתמוך בתהליכי ההחלמה.

צפו בסרטון ההדרכה

צביקה רייזנשטט, מטפל ומורה לרפלקסולוגיה במכללת רידמן חיפה, מראה לכם שיטה פשוטה ונוחה ליישום, טיפול עצמי. במידה ויש לכם שאלות, אתם מוזמנים להשאיר תגובה לכתבה, וצביקה ישתדל להשיב בהקדם.

האם הכתבה עניינה אותך?

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

כתבות קשורות לנושא זה

9 תגובות

  1. שמחתי להכיר תרתי משמע, את
    צביקה והכתבה המקסימה
    כמו כן את יכולתי לטיפול עצמי.
    יישר כוח
    תודה רבה

  2. תודה על האינפורמציה והעצות הקלות ליישום. האם ניתן לקבוע טיפולים פרטניים?

    • שלום סרג'יו ,אני אומר את הטלפון שלי בסרטון יוטיוב

הכתבה נעולה לתגובות. ניתן לשתף ברשת באמצעות כפתורי השיתוף

כל הכתבות בחי פֹה

כ-9,300 תלמידים פתחו את שנת הלימודים תשפ"ז במועצה האזורית חוף הכרמל

שנת הלימודים תשפ"ז נפתחה הבוקר (שלישי) במועצה האזורית חוף הכרמל עם 9,307 ילדות וילדים במערכת החינוך המועצתית. 654 תלמידות ותלמידים עלו לכיתה א', 68...

חודש המודעות לסרטן הדם • המציאות של החולים ובני משפחותיהם

ספטמבר 2026 מציין את חודש המודעות לסרטן הדם, חודש שמטרתו להעלות את המודעות הציבורית למחלות המטו־אונקולוגיות, לחזק את החולים ובני משפחותיהם ולהזכיר שאין צורך...

מערכת החינוך בטירת כרמל – בצמיחה מתמדת • שנת הלימודים תשפ״ז

שנת הלימודים תשפ״ז נפתחה הבוקר (שלישי, 1.9.2026) כסדרה במוסדות החינוך בטירת כרמל, עם מספר שיא של 6,824 תלמידות ותלמידים שחזרו אל גני הילדים ובתי...

ליב, ביום הראשון לכיתה א׳ • מפכ״ל המשטרה, ליווה את בתו של סנ״צ ודים בליך ז״ל אל בית הספר

(חי פה) - פתיחת שנת הלימודים תשפ״ז לוותה הבוקר ברגע מרגש במיוחד בקריית מוצקין: מפכ״ל המשטרה, רנ״צ דני לוי, הגיע לבית הספר "יצחק נבון"...

כשלון הפעלת "אור יקרות” – הנשק הסודי שנועד לעצור את הצליחה בתעלת סואץ ועד רפא"ל בחיפה

מלחמת יום הכיפורים הייתה לא רק כישלון מודיעיני ואסטרטגי. היא הייתה גם מבחן כואב ליכולתה של ישראל להפוך רעיון הנדסי למערכת מבצעית אמינה ובעיקר...