סיפורו של שיר • לידה של שיר…זו לידה, לידה חווייתית ממש

בכמה סיפורים חשובים מילדותי הוזכרו חברים שאיתם עברתי חוויות...

פרח השבוע • קריתמון ימי

הכרמל מציג לנו פרחים בכל עונות השנה.בטור זה נציג...

צלאת אל-עזמה של מרקש • בית הכנסת של מגורשי ספרד

 בלב המלאח – הרובע היהודי העתיק של מרקש, מסתתר...

לחזק את מערכת החיסון בבית: רפלקסולוגיה – עשו זאת בעצמכם ◄ צפו בהדרכה

(חי פה) – בימים אלה, כאשר רבים מתמודדים עם מחלות עונתיות, ניתן לסייע בחיזוק הגוף באופן טבעי – באמצעות טיפול רפלקסולוגי. נוכל כך לסייע לעצמינו, לבני ביתנו ולכל מי שזקוק למגע מרפא ולתמיכה כדי להתחזק ולהחלים. בדרך פשוטה וקלה ליישום, המבוססת על עיסוי ולחיצות בנקודות מסוימות בכפות הרגליים, נתרום לזרימת הדם ומערכת הלימפה ונחזק את המערכת החיסונית.

◄ טיפול עצמי לחיזוק מערכת החסון • צפו


נקודת המפתח: חיזוק מערכת הנשימה

אזור כריות הדריכה, הנמצא מתחת לבהונות, משקף את הריאות ובית החזה. עיסוי עדין וממוקד באזור זה עשוי לסייע בהקלה על מערכת הנשימה ולתמוך בתהליכי ההחלמה.

צפו בסרטון ההדרכה

צביקה רייזנשטט, מטפל ומורה לרפלקסולוגיה במכללת רידמן חיפה, מראה לכם שיטה פשוטה ונוחה ליישום, טיפול עצמי. במידה ויש לכם שאלות, אתם מוזמנים להשאיר תגובה לכתבה, וצביקה ישתדל להשיב בהקדם.

האם הכתבה עניינה אותך?

צרו קשר עם חדר החדשות: בוואטסאפ • במייל

כתבות קשורות לנושא זה

9 תגובות

  1. שמחתי להכיר תרתי משמע, את
    צביקה והכתבה המקסימה
    כמו כן את יכולתי לטיפול עצמי.
    יישר כוח
    תודה רבה

  2. תודה על האינפורמציה והעצות הקלות ליישום. האם ניתן לקבוע טיפולים פרטניים?

    • שלום סרג'יו ,אני אומר את הטלפון שלי בסרטון יוטיוב

הכתבה נעולה לתגובות. ניתן לשתף ברשת באמצעות כפתורי השיתוף

כל הכתבות בחי פֹה

תושב חיפה נתפס שיכור בחניון בית החולים בנהריה – כמעט פי 4 מהמותר

(חי פה) – נהג תושב חיפה בשנות ה-50 לחייו נעצר בחניון בית החולים בנהריה לאחר שפגע ברכב חונה וניסה לצאת מהמתחם. בבדיקת שכרות שנערכה...

פסטיבל הסרטים בחיפה: הלוקים שעלו על השטיח האדום

הבמאי אבי נשר והזמרת והשחקנית האיראנית הגולה GOLAZIN ARDESTANI

היסטוריה: קבוצת מכבי חיפה קטועי הגפיים זכתה בגביע ה"קונפסרס ליג" ברומניה

היסטוריה אדירה ועצומה התרחשה בסוף השבוע (שישי, 25/9/2026) עם כניסת חג הסוכות כשקבוצת מכבי חיפה קטועי גפיים, כששיחקה נגד קבוצת קטועי הגפיים של AYR...

ארבעת המינים שמחזירים את חיפה של פעם

(חי פה) – לקראת חג הסוכות, שוק ארבעת המינים בחיפה מעורר גלי נוסטלגיה ומחזיר זיכרונות מימי הילדות בעיר. ריח ההדסים, האתרוג והלולב הטרי מספיקים...

פעילות מבצעית בנהריה: תרופות מרשם, רכוש גנוב ומצלמות פליליות נתפסו

(חי פה) – בלשי תחנת נהריה ביצעו פעילות מבצעית יזומה במסגרת המאבק בפשיעה, שבמהלכה נתפסו עשרות חבילות תרופות מרשם החשודות כמיועדות לסחר בלתי חוקי,...