באנר - צעדת קריית ביאליק ה-41 - שבת, 1/6/24 - רחב
באנר קריית אתא עצמאות 080524

שבר יגור – רגעים אחרונים של פריחה נדירה • צאו לטייל בפסח

שבר יגור, המכונה גם העתק כרמל, הינו פינת טבע...

סדר פסח מרגש נערך במחנה המעפילים • הספינה 'אקסודוס' ◄ צפו

'אקסודוס', סמל לגבורה ולנחישות התרגשות רבה נרשמה ביום שישי האחרון...

רותי סגל • אלת פריון היצירה • ציירת ואוצרת חיפאית

ציוריה, ביתה ואוצרות מעונה של רותי סגל משרים על...

שוק תלפיות בחיפה – יצירה גאונית בשיפוץ אינסופי

בקצה המזרחי של רחוב סירקין, ניצב בניין שוק תלפיות,...

דוד חבוב מחיפה • מלאך הילדים המיוחדים

דוד חבוב מנהל בהתנדבות את מועדון השייט לילדים בעלי...

הבטן נפוחה וכואבת בגלל המצות? אתם לא לבד!

ממשרד הבריאות נמסר לחי פה תאגיד החדשות:

במיוחד בפסח, המון אנשים סובלים מעצירות ותחושת נפיחות. בגללה שהמצות עשויות לרוב מקמח לבן בלבד, מכילות מעט נוזלים ודלות בסיבים תזונתיים. הן בעצם מאטות את קצב מעבר המזון במעי, סופחות נוזלים ומשפיעות על פעילות החיידקים במעיים.

החדשות הטובות הן שיש מה לעשות:

  • העדיפו מצות מחיטה מלאה
  • השתדלו לשתות כמות מספקת של מים, בהתאם למשקל גופכם
  • הקפידו לאכול מסודר, רק עד תחושת שובע, ללעוס היטב ולשלב 5 מנות ירק ופרי ליום
  • צאו לטייל! פעילות גופנית תסייע להגברת התנועתיות במעי גם בשגרה וגם בחופשה

חג שמח ו… חופשי

צרו קשר עם חי פֹּה: בוואטסאפבמייל

מיה זהבי
מיה זהבי
מיה זהבי - עורכת בחי פה - תאגיד החדשות

כתבות קשורות לנושא זה

2 תגובות

  1. התנועה לעכירת חגי ישראל מזכירה:
    בפסח המצות עושות עצירות..
    בחנוכה סכנת אש וכוויות משמן רותח, הלביבות והסופגניות מלאות בשמן..
    בשבועות מוצרי החלב והחיטה עלולים להזיק לבעלי רגישויות..
    בראש השנה יש בעייה עם דבש מזויף..
    בפורים משלוחי המנות משלוחי מנות עם המון סוכר..
    ביום כיפור צמים והצום מסוכן ועלול להביא להתעלפויות.
    זהו,
    כל חגי ישראל מסוכנים ומלאים מפגעים
    וכל הדיווח מחגיגות דתות אחרות רק כולל תיאורים מלבבים ומשמחים והזמנה לטעום מאכלי חג ייחודיים (כמובן בלי שום סכנות, זה רק מאכלי חגים יהודיים)

  2. מציע לכל המתמודדים לצאת להליכה בבוקר
    נאמר 06.15 אוויר נקי מיעוט כלי רכב בדרך
    אני מתמיד ללגום 3 כוסות מים קרים
    לפני ההליכה. הולך למעלה משעה כ-5 ק״מ
    חוזר לארוחת הבוקר. כן, עברתי גיל 83 שנות-תקומה. מאחל בריאות טובה לכולנו.🇮🇱.

השאר תגובה

נא להזין את התגובה שלך!
נא להזין את שמך כאן

כל הכתבות בחי פֹה

רעשים נשמעים מבתי הזיקוק של בז״ן • עבודות תחזוקה

(חי פה) - תושבי חיפה התלוננו בימים האחרונים 20-22/5/24 על הדי רעש מבתי זיקוק. קבוצת בז״ן - עבודות תחזוקה תקופתיות. הודעה לתושבי מפרץ חיפה מקבוצת...

שיא משתתפים: שמונה שחיינים עולים לאליפות אירופה • הישג ענק למכבי חיפה

שיא משתתפים שקבעו קריטריון לאליפות אירופה בבלגרד - "ההשקעה הגדולה הניבה פירות, שיעניקו לשחיינים שלנו עוד מוטיבציה להמשיך". במכבי חיפה כרמל גאים נוכח ההישג של...

האתלטית סיון אוירבך • שיא ישראלי בריצת 1,500 מטרים

בצל האירועים במדינה, רגע נחת שסיפק ביום שבת 18/5/24 אגודת מכבי חיפה כרמל עם שיא ישראלי השייך לאתלטית, סיון אוירבך בריצת 1,500 מטרים. האתלטית...

הנחיות להדלקת מדורות ל״ג בעומר בטירת כרמל

עיריית טירת כרמל ערוכה לאירועי ל"ג בעומר במסגרת היערכות עיריית טירת כרמל לאירועי ל"ג בעומר, הוחלט כי השנה תותר הבערת מדורות ביום החג, ראשון, 26.5.24....

כרם מהר״ל • סיור בבית הכי אקולוגי בישראל • יום שישי 24/5/24

עיריית טירת כרמל מזמינה את התושבים לסיור בכרם מהר״ל, הבית הכי אקולוגי בישראל. הסיור יתקיים ביום שישי 24/5/24 בשעות 10:00-14:00, ברחוב החאן 11 כרם...