באנר כללית 050924
באנר מוזאוני חיפה 081024
באנר החברה הכלכלית 171124
באנר גורדון 240624
באנר טירת כרמל
באנר מנו 131224
באנר חזית הים רחב
באנר קריית אתא 011024
פרסום בחי פה - רחב - מונפש
באנר קריית ביאליק שנה טובה 031024
באנר כללית 050924
באנר מוזאוני חיפה 081024

בני הזוג קעקעו על גופם את מפת ארץ ישראל • סמל לאהבת הארץ ולצדקת הדרך

בתקופה המורכבת שעוברת משפחת רז, מקרית ביאליק, בחרו בני...

"מיהו פלשתינאי?" • פרק 8 • הבעיה עם הפלשתינים

הקדמה בפרק הקודם ראינו כיצד התרחשה התבוסה הכל-ערבית. ראינו שהיא...

בית קלר • ארכיון הטמפלרים בחיפה

בהתקפת הטילים של חיזבאללה על חיפה מיום שבת 16/11/24, נפגע...

פריחת עצי הסיגלון בשדרות קיש חיפה • יוסי לובלסקי

הידעתם? שדרות קיש קרויה על שם פרידריך קיש שהיה איש...

זהירות, שמש • כך תגנו על ילדיכם מפני סרטן העור

שבוע המודעות לסרטן העור – 14-21.6.23

הקיץ דילג השנה קדימה, ואיתו הפציעה השמש הישראלית החמה בכל כוחה. לפני שאנחנו סוגרים קייטנות לילדים, חופשות משפחתיות ופעילויות חוץ נוספות – יש דבר חשוב שצריך לקחת בחשבון. שמירה על העור שלנו מחשיפה לשמש חשובה בכל שעה ביום ובכל גיל. לקראת שבוע המודעות לסרטן העור, שחל ב- 14-21.6.23, מומחית רמב"ם מסבירה למה הטיפול המונע צריך להתחיל כבר מגיל ינקות

בישראל, מדינה ים תיכונית חמה, קצת קשה לברוח מהחום ומהשמש. יש מי שרואה את זה בתור יתרון ברור ומתרגם את העניין לפעילות חוץ מגוונת, בילוי על חוף הים, או טיולים בטבע – אבל בצד ההנאה הזו, השמש מביאה איתה לא מעט סכנות ונזקים, חלקם יבואו לידי ביטוי בשלבים מאוחרים יותר של החיים.

"העור זוכר הכל"

"העור זוכר הכל", מסבירה ד"ר הנאא חאג' עבאיה, רופאה בכירה במחלקת העור ברמב"ם ומי שאחראית על מרפאת מעקב חולי מלנומה ומרפאת מיפוי שומות ממוחשב במרכז הרפואי, "חשיפה יומיומית לקרני השמש בילדות והתפתחות של כוויות שמש בתקופת החיים הזו יכולה להשפיע על הסיכון לפתח סרטן עור בהמשך החיים הבוגרים. נזקי שמש עתידיים בפירוש מושפעים מתבנית החשיפה לשמש במהלך הילדות ובתקופת גיל ההתבגרות".

ד"ר הנאא חאג' עבאיה מרמב"ם עם חמישה טיפים להתנהגות חכמה בשמש

מיטות שיזוף

אמנם מלנומה היא מקרה נדיר בקרב ילדים, אולם בשנים האחרונות חלה עליה בכמות מקרי המלנומה בעולם ובארץ, ובדגש על מקרים בקרב בני נוער: "אנחנו נוטים לתלות את המגמה המדאיגה הזו בשימוש במיטות שיזוף", אומרת ד"ר עבאיה, "נראה שיש חשיפה לתהליכים הללו ולנזקים שהם מביאים איתם כבר בגילאים צעירים וההשלכות לא מאחרות לבוא".

ויטמין D • אוכלוסיות שונות בישראל סובלות ממחסור

אחד היתרונות הידועים של חשיפה לשמש, הוא ייצור ויטמין D שבמחקרים רבים שנעשו בשנים האחרונות נמצא שבאופן מפתיע, אוכלוסיות שונות בישראל סובלות ממחסור בו. במשך שנים נהגו לבצע חשיפה מבוקרת לשמש, כדי לצבור מאגרים של הוויטמין החשוב, מה שנהוג לכנות "אמבטיות שמש", אך לדבריה של ד"ר עבאיה, כמו כל דבר טוב אחר – הכל שאלה של מינונים: "נכון שלשמש יש יתרונות בייצור וויטמין D והשפעה טובה על מצב הרוח, אך במיוחד בארץ, אנו מספיק חשופים ביום יום לשמש בכמות המספיקה ליצור וויטמין D. יש להשלים את החסר, אם קיים, על ידי צריכת וויטמין D ומאכלים עשירים בוויטמין D ולא באמצעות חשיפה יזומה לשמש", היא מבהירה.

נקודות חן • שקר החן: מתי צריך להתייחס לנקודות חן ושומות בילדים כמסוכנות?

ילדים עלולים להיוולד עם נקודות חן או שומות מולדות, ואלו גם עלולות להתפתח במהלך השנים הראשונות לחיים. במקרים האלה, רצוי לקיים מעקב אחרי המאפיינים של השומות, אך לקחת בחשבון שאין מורך להיכנס להיסטריה: "לא כל נקודת חן או שומה מהווה אינדיקציה לבעיה רפואית", מרגיעה ד"ר עבאיה, "אבל בהחלט רצוי לעקוב מעת לעת במעקב של רופא עור לזיהוי שינויים מוקדמים".

כשמדובר בילדים עם שומות מולדות, יש להתמקד בקבוצות סיכון, מבהירה ד"ר עבאיה ומסבירה כי מדובר בעיקר בילדים עם שיער בהיר, ריבוי נקודות חן ורקע במשפחה של סרטן עור, אשר צריכים מעקב רופא עור. "כיום יש לרופא העור כלים שמעלים את רגישות ודיוק הבדיקה כולל השימוש בדרמטוסקופ (זכוכית מגדלת מיוחדת עם מקור אור מקוטב) ומאפשרים זיהוי שינויים מוקדמים בנגעים", מפרטת ד"ר עבאיה את האפשרויות השונות, "קיימת אפשרות צילום שומות ומעקב דיגיטלי מצולם לילדים עם שומות (נקודות חן) מולדות או ריבוי נקודות על מנת לייעל את המעקב. מבחינת ״שומות מולדות״ אנו יודעים שאין הבדלי מין או הבדל אתני בהופעה שלהן, אבל אם מדברים על הסיכון לסרטן עור אז ישנם הבדלים הנובעים מגוון העור וצורות החשיפה לשמש. כך, למשל, קבוצת החולים הגדולה ביותר בסרטן העור בארץ היא יהודים ילידי אירופה וצפון אמריקה, ובשכיחות נמוכה הרבה יותר בקרב ילידי אסיה, והאוכלוסייה הערבית". יחד עם זאת, ד"ר עבאיה מחדדת כי גם אנשים בעלי עור כהה עלולים לסבול מסרטן העור, והם לא ״מוגנים״ באופן מוחלט.

לתכנן, להתמגן ולשנן: כללי התנהגות בשמש לכל המשפחה

• בחשיפה יומיומית לשמש, רצוי לתכנן את הפעילות עם הילדים בחוץ ולהימנע משהיה בשמש בין השעות 10:00-14:00.
• להתמגן מפני השמש באמצעות חבישת כובע, שהייה בצל ומריחת מקדם הגנה משמש, של 30 SPF ומעלה.
• יש למרוח את מקדם ההגנה באזור הפנים, וכן את שאר אזורי הגוף החשופים, 20 דק' לפני החשיפה לשמש. יש לחדש את המריחה כל שעתיים- שלוש, במידה והחשיפה לשמש נמשכת וגם אחרי שנרטבים.
• מומלץ להפוך את השימוש במסנני קרינה כרוטינה והרגל, ולשתף את הילד בה, ממש כמו צחצוח שיניים ושטיפת הפנים.
• השימוש במסנני קרינה רצוי לאורך כל השנה, גם בחורף, שכן גם בימות החורף יש ימים בהירים. גם בתוך הרכב חשופים לקרני השמש, ויש להתמגן.
• חשוב לנו אנחנו כהורים, להוות דוגמא לילדים שלנו מבחינת ההתנהגות שלנו בשמש. כל ההמלצות הללו תקפות לכל אחד מבני המשפחה.

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

רמב"ם הקריה הרפואית לבריאות האדם
רמב"ם הקריה הרפואית לבריאות האדם
רמב"ם הקריה הרפואית לבריאות האדם - החזון: להוביל את הרפואה בישראל ולהטביע חותם בארץ ובעולם בטיפול, בחדשנות, במחקר, בטכנולוגיה ובפיתוח הצוות המקצועי, תוך הצבת האדם, המטופל והעובד, בלב העשייה. לפניות ושאלות: [email protected]

כתבות קשורות לנושא זה

כל הכתבות בחי פֹה

בני הזוג קעקעו על גופם את מפת ארץ ישראל • סמל לאהבת הארץ ולצדקת הדרך

בתקופה המורכבת שעוברת משפחת רז, מקרית ביאליק, בחרו בני הזוג מיטל ושמי רז לקעקע על גופם את מפת ארץ ישראל כסמל לאהבת הארץ ולצדקת...

שלוש חברות סלולר גובות עמלה ללא זכות חוזית

(חי פה) - המועצה הישראלית לצרכנות הגישה בקשה לתובענה ייצוגית נגד 3 חברות סלולר. מהמועצה הישראלית לצרכנות נמסר לחי פה תאגיד החדשות: הבקשה לתובענה הוגשה כנגד...

פגיעת הטיל בכרמל הוותיק • כוחה של התארגנות אזרחית חיפאית • "ברגעי החושך ראינו אור"

פגיעת הטיל במבנה הטמפלרי ברחוב קלר בחיפה במוצ"ש 16/11/24 היה התרחיש לו התכוננו צוותי החירום של שכונת הכרמל הוותיק, אזרחים מן השורה שנפגשו לראשונה...

"מיהו פלשתינאי?" • פרק 8 • הבעיה עם הפלשתינים

הקדמה בפרק הקודם ראינו כיצד התרחשה התבוסה הכל-ערבית. ראינו שהיא הותירה את האוכלוסיה הפלשתינית בא"י ללא מדינה משלה, עם כ-14,000 הרוגים, ועם השפלה לאומית –...

נתפסה תחמושת במסיבת שחרור מהכלא ◄ צפו

(חי פה) - חמישי 21/11/24 שני חשודים חמושים נעצרו במסיבת שחרור מהכלא בכפר קרע. נתפסה תחמושת במסיבת שחרור מהכלא ◄ צפו https://www.youtube.com/watch?v=Wz7fXCNvZfI מהמשטרה נמסר לחי פה תאגיד...