חי – המרוץ יצא לדרך. דיווח מהשטח כאן:
לראשונה תתקיים לצד מרוץ החצי מרתון גם אליפות ישראל בריצה ל– 10 ק"מ בוגרים ול-5 ק"מ לנוער. עומסי תנועה צפויים במהלך המרוץ באזור החופים, בשל סגירת כבישים וצפיפות כלי רכב של הרצים.
חניון חוף זמיר ייסגר מיום ד' 31/10/2018, בערב ולא תותר בו חנייה עד לסיום המרוץ
[bs-white-space]
אודות מרוץ חיפה
מרוץ חיפה ה – 21 מתקיים ביוזמת רשות הספורט העירונית במסלול מישורי, החולף לאורך חופי הים של חיפה בארבעה מקצים: 21.1 ק"מ [חצי מרתון], 10 ק"מ, 5 ק"מ ו – 2.5 ק"מ. המרוץ יוזנק מחוף דדו ויעבור במסלול מעגלי ברחוב דוד אלעזר, טיילת שקמונה, גשר אלנבי, דרך ההגנה עד צומת דולפין ובחזרה לקו הסיום בחוף דדו.
בשנה שעברה זכה המרוץ להכרה בינלאומית לאחר שהוכר כ"מסלול תחרותי" ע"י איגוד האתלטיקה הבינלאומי והפך למרוץ רשמי, אשר תוצאותיו מדווחים לגורמי האתלטיקה הבינלאומיים. בעקבות ההכרה במרוץ על ידי איגוד האתלטיקה הבינלאומי תתקיים השנה לראשונה במסגרת המרוץ גם אליפות ישראל בריצה ל – 5 ק"מ [נוער] ו 10 ק"מ [בוגרים]. אליפות ישראל בריצה מתקיימת בשיתוף איגוד האתלטיקה הישראלי ומבטיחה את השתתפותם של מיטב הרצים בישראל במרוץ.
כ – 15 אלף משתתפים צפויים להשתתף במרוץ הזוכה לקהל אוהדים הולך וגדל, כאשר לצד הספורטאים המובילים בארץ ירוצו במקצים השונים תלמידי בתי ספר, נציגי ארגוני עובדים, קבוצות ואגודות ספורט ומשפחות.
[bs-white-space]
להלן זמני ההזנקות:
שימו לב: זמני ההזנקות הוקדמו בשל צפי למזג אוויר חם
21 ק"מ [חצי מרתון] יוזנק בשעה 06:30 מחוף זמיר ויעבור דרך רח' דוד אלעזר, ההגנה [בנתיב המוביל מצפון לדרום] ועד צומת דולפין ומשם חזרה דרך טיילות חוף שקמונה ודדו לנקודת הסיום בחוף זמיר.
מקצה 10 ק"מ יוזנק בשעה 06:45 מחוף זמיר למחלף אלנבי ובחזרה.
מקצה 5 ק"מ יוזנק בשעה 07:45 מחוף זמיר לטייל שיקמונה ובחזרה.
מקצה 2.5 ק"מ יוזנק בשעה 08:30 מנקודת הזינוק בחוף זמיר ועד למלונות חוף הכרמל ובחזרה.
דגשים והודעות חשובות לרצים
חלוקת הערכות תתקיים במשך יומיים בין ה – 31.10.18 ועד ה – 1.11.18
לא תתבצע חלוקת ערכות ביום המרוץ
הערכה לנרשמים לאתר תכלול: חולצת המרוץ הרשמית – חולצה איכותית מבית סאקוני, מספר חזה וערכת צ’יפ לרצים במקצי 5,10,21.1 ק”מ ועוד הפתעות ופינוקים מנותני החסות השונים
.ערכת המרוץ תינתן בהצגת ת.ז. בלבד או ייפוי כוח בתוספת לצילום ת.ז. של הרץ
יום המרוץ – הודעה לרצים
(ההתכנסות תהיה במתחם המרכזי בחוף דדו (חוף זמיר) בסמוך למתחם המרכזי ימוקם שער הזינוק ושער הסיום (אותו שער על מנת להקל על ההגעה והחניה – תוכלו להחנות בצד הדרומי של חוף דדו (חוף הסטודנטים, דרומית לתחנת הרכבת חוף הכרמל) או לבחור להגיע ברכבת למרוץ. שימו לב – כבישי המרוץ ייסגרו לתנועה בשעה 5:00 בדיוק, ההגעה למתחם הינה רק מדרום לחוף דדו.
טקס הענקת הפרסים
טקס הענקת הפרסים לזוכים במקומות הראשונים יתקיים בשעה 09:30 בהשתתפות ראשי רשות הספורט ואגף החינוך בעיריית חיפה.
[bs-white-space]
הכבישים הבאים ייסגרו ביום המרוץ [ו'] לתנועת כלי רכב:
· דרך ההגנה תיסגר בנתיב המערבי המוביל מצפון לדרום, בקטע שבין צומת דולפין ועד צומת מת"מ מהשעה 05:00 עד השעה 10:00.
· דרך דוד אלעזר תיסגר לתנועה בין כיכר דנמרק לצומת מקסים מחצות הלילה, שבין יום ה' ליום ו' ועד לגמר המרוץ.
· רחוב יוברט המפרי [חוף התכלת לשעבר] ייסגר לתנועה מהמכון לחקר הימים והאגמים ועד לתחנת הרכבל תחתון בשכונת בת גלים מהשעה 05:00 עד השעה 11:00.
· חניון חוף זמיר ייסגר ולא תותר בו חנייה מיום ד' בשעה 18:00 ועד לסיום המרוץ ביום שישי בשעות הצהריים.
· יתר חניוני חוף דדו יסגרו עם סגירת רחוב דוד אלעזר [מחצות הלילה שבין יום ה' ליום ו' ועד לסיום המרוץ].
היערכות כוחות מד"א למרוץ:
הרצים יאובטחו רפואית על ידי כוחות מד"א ובתגבור רופאים ואחיות מבית החולים רמב"ם. כוחות מד"א ייפרשו שעות לפני תחילת המרוץ עם רכבי הצלה בהם: רכב פיקוד ושליטה, 5 ניידות טיפול נמרץ, 12 אמבולנסים, 7 אופנועים בהם אופנוע טיפול נמרץ, 2 אמבולנסים זעירים [בינבולנסים] טרקטורון, רכבי טום-קאר וסגוויים שינועו על המסלולים עצמם לצד הרצים. בנוסף יפרסו חוליות מגישי עזרה ראשונה, לאורך המסלול ויגישו מענה רפואי לכל צורך כשהם מצוידים באמצעי קירור מתקדמים. בנקודת סיום המסלול יוקם אוהל- מרפאה ממוזג עם מיטות-טיפול נמרץ ובריכות קירור שיאוישו ע"י חובשים ופרמדיקים של מד"א, בנוסף לאוהלי טיפול בנפגעים קלים. כמו כן יוקם אוהל טיפול נמרץ שיאויש בצוותים רפואיים מרמב"ם בהם: רופאים, פרמדיקים, אחיות וחובשים.
ארז גלר, סגן מנהל מרחב כרמל: "כוחות מד"א נערכים לכל תרחיש, ויעניקו מענה מלא לכל צורך רפואי . אני קורא למשתתפי המרוץ במידה ואינם מרגישים בטוב, להאט, לעצור בצד המסלול ולפנות לאנשי מד"א הפרוסים לאורך כל המסלול או לחייג למוקד 101.
המלצות מד"א לריצה נכונה: הקפידו לצרוך ארוחת בוקר ביום המרוץ: כשלוש שעות לפני הזינוק, מומלץ לאכול כריך עם ביצה או טונה, או צלחת פסטה וחזה עוף. גם קערת דייסת שיבולת שועל (קוואקר) העשויה על בסיס מים עם מעט דבש, תאפשר לרצים ריצה נעימה ולא תכביד על מערכת העיכול. בבוקר הריצה מומלץ להימנע מאכילת פירות ומוצרי חלב, שכן מזונות אלה מתעכלים בקושי רב ועלולים לגרום לאי נוחות במערכת העיכול ולכאבי בטן. במהלך הריצה יש להקפיד לאכול ולשתות לפי תזמון מדויק ולא על פי החשק, ובמטרה לספק אנרגיה זמינה לשרירים לאורך כל התחרות ולמנוע התייבשות.
[bs-white-space]
היערכות משטרת ישראל למרוץ חיפה
משטרת ישראל סיימה את היערכותה לקראת המרוץ על מנת להבטיח את שלום הציבור ולאפשר את קיומו, תוך פגיעה קטנה ככל האפשר בשגרת החיים.
בכל אירוע של חפץ או אדם חשוד, הציבור מתבקש להתקשר למוקד 100 , להישמע להוראות השוטרים והסדרנים ולהשתמש בדרכים חלופיות.
בנוסף, לא תותר חניה בחניון דדו מיום רביעי (31.10) בשעה 18:00 ועד ליום המירוץ (יום שישי , 2.11) בשעה 15:00
בכל אירוע של חפץ או אדם חשוד, הציבור מתבקש להתקשר למוקד 100 , להישמע להוראות השוטרים והסדרנים ולהשתמש בדרכים חלופיות.
האם הכתבה עניינה אותך?