אחוז ההצלחה בגמילה מעישון ושמירת ההישג לאורך זמן, בקרב בוגרי הסדנאות שנערכות בכללית, הם גבוהים ביותר. כך מדווחת ענת ספרוני, מנהלת המחלקה לקידום בריאות במחוז חיפה וגליל מערבי.
סדנאות הגמילה נערכות בחינם ומבוססות על 8 מפגשים שבועיים במסגרתן, מועברים תכנים ע"י אנשי צוות מכללית שעברו קורס הכשרה ייעודי ואינטנסיבי הכוללים מתן כלים לשינוי התנהגותי ולמידה כיצד להתמודד עם לחצים, במטרה להבטיח גמילה ארוכת טווח.
ד"ר רחל דהן – מומחית בגמילה מעישון במחוז חיפה וגליל מערבי:
"בעקבות ההתייקרות הצפויה בעלות הסיגריות, שמשמעה הוצאה נוספת כבדה של מאות שקלים בשנה וגל המחאות שבעקבותיה בקרב המעשנים, אנו קוראים למעשנים לנצל את המצב ולהצטרף לסדנאות הגמילה מעישון בחינם שנערכות ברחבי מרפאות כללית במחוז חיפה וגליל מערבי".
"לגמילה מעישון יש גם ממד כלכלי, ידוע שדווקא אנשים במצב סוציואקונומי נמוך מעשנים יותר ומדובר בהוצאה של אלפי שקלים בשנה, שעתה תיגדל עוד יותר, בשל ההתייקרות. בין המטופלים שלנו, יש מקרים קיצוניים של אנשים העובדים משרה נוספת, אך ורק כדי לממן את הסיגריות שהם מעשנים. ניתן לשנות מצב זה באמצעות תכנית הדרכה מותאמת ובסיוע תכשירי גמילה. תכשירי הגמילה מונפקים למשתתפי סדנאות הגמילה בכללית בעלות השתתפות עצמית בלבד, כתרופה בסל, במקום עלותם הגבוהה למי שרוכש אותן ללא השתתפות בתוכנית".
ענת ספרוני – מנהלת המחלקה לקידום בריאות במחוז חיפה וגליל מערבי:
"אחוז ההצלחה בגמילה ושמירת ההישג לאורך זמן, בקרב בוגרי הסדנאות שנערכות אצלנו, גבוהים ביותר. בכללית מציעים בנוסף למפגשים שירות יעוץ טלפוני למי שמתקשה או אינו מעוניין להשתתף בקבוצה. הייעוץ הטלפוני ניתן על ידי מנחים מנוסים שעברו הכשרה נוספת למתן ייעוץ טלפוני והן מתבססות על 6 שיחות טלפון מובנות. ההפניה לשירות זה נעשית על ידי רופא המשפחה ומי שמתמיד בו נהנה גם כן מהזכות לרכוש תכשירי גמילה כתרופה בסל, בהשתתפות עצמית בלבד".
הפסקת עישון תורמת לבריאות, מפחיתה תחלואה וסיבוכי מחלות כרוניות ומאריכה חיים
בכללית מציינים, כי כל המחקרים מראים, שהפסקת עישון, גם לאחר שנות עישון רבות, תורמת לבריאות, מפחיתה תחלואה וסיבוכי מחלות כרוניות ומהווה מרכיב משמעותי בהארכת תוחלת החיים. ככל שזמן ההימנעות מעישון מתארך, כך חל בהדרגה היפוך בנתוני בריאות שליליים ולאחר מספר שנים לא ניכר כבר כמעט כל נזק בריאותי.
באשר לחשש מפני השמנה בעקבות הפסקת עישון, הרי שבשלב ראשון תיתכן תופעת לוואי כזו, אך יש לזכור כי מי שמעשן מתקשה בנשימה ובביצוע פעילות גופנית, בעוד שלאחר הפסקת העישון ניתן לעסוק בה ביתר קלות וכך למנוע השמנה.
הפסקת עישון בעקבות העלאת תעריפי הסיגריות הינה שילוב מוצלח של אמירה צרכנית, שיפור הבריאות ותוספת של כמה מאות שקלים בחודש לתקציב, כאלו שעד כה עלו בעשן הסיגריה, מסמים מומחי הגמילה מעישון מכללית.
פרטים והרשמה במרפאות כללית וב*2700
האם הכתבה עניינה אותך?