מגנזיום אינו יעיל בטיפול בהתכווצות שרירים לילית ברגליים

בתמונה: צוות החוקים – צילום: דוברות כללית

כשליש מבני 60 ומעלה סובלים מתופעת התכווצות שרירי הרגליים במהלך השינה שגורמת לכאב חריף וסבל רב, אם כי לא מדובר במצב מסכן חיים אך מדובר בפגיעה קשה באיכות השינה ובאיכות החיים, מסבירה ד"ר נגה רוגין מאור, מומחית ברפואת משפחה בכללית מחוז חיפה וגליל מערבי והחוקרת הראשית במחקר המגנזיום.

לדברי ד"ר רוגין מאור: "עד כה אין לרופאים טיפול מוכח שיכול לסייע למי שסובל מתופעה זו, מאחר ומקור הבעיה אינו ברור ויש תיאוריות רבות שלא הוכחו. אחד הטיפולים הרווחים היום הינו באמצעות תוסף מגנזיום, אך מחקרים שנערכו בעבר הראו תוצאות שונות באשר ליעילותו. למגנזיום חשיבות רבה בתהליכים ביוכימיים בתאי הגוף. הוא נמצא ברובו בעצמות ובתאים ורק 1% מצוי בדם ולכן בדיקת דם אינה יעילה לבדיקת רמתו בגוף. הוא מצוי בעיקר בירקות עלים ירוקים, אגוזים, דגנים, סויה, שוקולד ומאכלי ים. בארצות המערב, בהן יש שימוש רב במזון מעובד, ריכוז המגנזיום במזון נמצא במגמת ירידה".

צוות יחידת המחקרים של כללית בחיפה, אותה מנהל ד"ר עוזי מילמן, בדק מחקרית את השפעת התוסף של המגנזיום אוקסיד ויעילותו, בהקלה על התכווצויות שרירי הרגליים בלילה. מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת היוקרתיJAMA INTERNAL MEDICINE. ובשבילו גוייסו 166 מטופלים שסבלו מהפרעה זו. כל אחד מהם דיווח על מספר התכווצויות שהתרחשו משך שבועיים. למחקר עצמו נבחרו לבסוף 94 מטופלים שסבלו בממוצע מ-7-9 התכווצויות בשבוע. הם חולקו באופן אקראי לקבוצה שקיבלה מגנזיום ולכאלה שקיבלו פלסבו בקפסולות שנראו כמו כמוסות המגנזיום. הן המטופלים והן החוקרים  לא ידעו מה הטיפול שניתן  . המטופלים תיעדו בקפידה במשך 4 שבועות את ההתכווצויות. התברר שחלה אמנם ירידה מסוימת בשיעור ההתכווצויות, אך היא חלה גם בקרב נוטלי המגנזיום וגם בקרב מי שקיבל פלסבו, ללא משמעות סטטיסטית. כך גם לגבי חומרת ההתכווצויות, משכן ועוד.

המסקנה הייתה שתכשיר מגנזיום במתן פומי (דרך הפה) לא הראה יתרון טיפולי לסובלים מהתכווצויות שרירים. ייתכן, מציינים החוקרים, שבמחקר לטווח ארוך יותר בו ייטלו המטופלים מגנזיום זמן ממושך יהיו תוצאות שונות.

השותפים למחקר היו מומחי כללית בחיפה: ד"ר מוטי אלפין, ד"ר ילנה שטרמן, ד"ר חסן חיראלדין, ד"ר מורן פרידמן ופרופ' חאלד כרכבי. הוא נערך ללא כל מענק ומימון חיצוני, כך שלא היה כל גורם משפיע בעקיפין, למעט ממצאי המחקר עצמו. מסקנת החוקרים היא שיש להמשיך ולחפש פתרונות טיפוליים לתופעה מטרידה ושכיחה זו של התכווצויות שרירים בלילה.