לידה שקטה: רגעי אובדן גדולים ושקטים – אתם לא לבד

לידה שקטה ואובדן היריון הם מהחוויות הכואבות והמורכבות ביותר שאדם יכול לעבור. לרוב לא מדברים על כך בגלוי, אך המספרים מראים שהכאב הזה נפוץ יותר ממה שנדמה – עד 20% מההריונות מסתיימים באובדן, והשכיחות עולה עם הגיל.

הכאב הזה הוא אמיתי, המשמעות היא עצומה, ולא משנה אם מדובר באובדן היריון מוקדם או בלידה שקטה בשלב מתקדם – מדובר באובדן של חלום, של תקווה, של עתיד שלא יקרה. וזה בדיוק מה שמחייב אותנו להקדיש לזה מקום.

5 מסרים חשובים לכל מי שמתמודד עם אובדן היריון ולידה שקטה:

1️⃣ אתם לא לבד

אובדן היריון ולידה שקטה הם נפוצים יותר ממה שנדמה. חשוב לדעת שרבים עוברים חוויות דומות לשלכם, גם אם השיח על כך מוגבל. אינכם לבד בכאב הזה.

2️⃣ זה לא באשמתך

לא היה לך מה לעשות אחרת. אין אשמים באובדן הזה, זהו מצב כואב שלעתים פשוט קורה, וללא סיבה ברורה.

3️⃣ יש תקווה לעתיד

ברוב המקרים, אובדן היריון או לידה שקטה הם אירוע חד-פעמי, והסיכויים להיריון מוצלח בעתיד הם טובים. גם אם כעת קשה לראות זאת, תקווה לעתיד קיימת.

4️⃣ הטבע עושה את שלו

הבנת המנגנונים הטבעיים של הגוף עשויה להקל על ההתמודדות. לעיתים, אובדן היריון קורה כדרך הטבע להתמודד עם בעיות גנטיות שלא ניתן היה למנוע.

5️⃣ האובדן אמיתי ומשמעותי

אל תבטלו את התחושות. זהו אובדן אמיתי, משמעותי וכואב. קבלת תמיכה היא קריטית, לא לעבור את זה לבד – יש אנשי מקצוע שמוכנים לסייע ולתמוך בכם.

למי פונים לאחר לידה שקטה?

במקרה של לידה שקטה, יש מספר גורמי מקצוע שיכולים לסייע ולהעניק תמיכה:

• רופא/ת הנשים המטפל/ת: ילווה אתכם בתהליך ההתאוששות הגופנית וייתן הכוונה לגבי היריון עתידי.

• עובדת סוציאלית: במרבית בתי החולים וקופות החולים ישנן עובדות סוציאליות המתמחות במתן תמיכה רגשית להורים שחוו אובדן.

• עמותות וארגונים תומכים: ישנם גופים המספקים תמיכה נפשית והכוונה למשפחות שחוו לידה שקטה ואובדן היריון, כמו עמותת “משפחה אחת” ו”אגודת אפיריון.”

• שירותי ייעוץ רגשי: ניתן לפנות לפסיכולוגים, מטפלים ויועצים המתמחים בליווי תהליכי אובדן. חשוב לפנות לעזרה מקצועית כדי לעבד את החוויה ולהתמודד עם האבל.

מה אומרים הנתונים?

בשנים האחרונות, דווחו למשרד הבריאות מאות מקרים של לידות שקטות בישראל:

🔹 2020 – 1,543

🔹 2021 – 1,569

🔹 2022 – 1,559

🔹 2023 – 1,427

🔹 מה-7 באוקטובר 2023 ועד אוגוסט 2024 – 1,030 לידות שקטות

בישראל נולדים מדי שנה כ-185,000 תינוקות, והלידות השקטות מהוות אחוז קטן אך כואב מתוך המספר הזה.

לכל מי שחווה אובדן, אנחנו כאן מחבקים ומייחלים שילד הקשת שלכם – תינוק שנולד אחרי אובדן – עוד יגיע.

לסיכום, הכאב שלכם הוא אמיתי, והדרך שלכם לא צריכה להיות לבד. פנו לעזרה, מצאו את התמיכה שאתם זקוקים לה.