ליקויים בטיחותיים בטיילת החוף בחיפה גורמים לעוברי אורח למעוד ולהיפצע

(חי פה) - תושבים דורשים מהעירייה טיפול מיידי במפגעים...

מטרידן סדרתי: דג נדיר בים בחיפה ◄ צפו

בצלילות היומיות שלנו בחופי ישראל, מתרחשים לעיתים תרחישים מפתיע:...
באנר מוזאוני חיפה 081024
באנר יד עזר לחבר - רחב
באנר גורדון 240624
באנר טירת כרמל
באנר כללית 050924
באנר חזית הים רחב
באנר חברה כלכלית 100724
פרסום בחי פה - רחב - מונפש
באנר קריית ביאליק שנה טובה 031024
באנר קריית אתא 011024
באנר מוזאוני חיפה 081024
באנר כללית 050924

צום קל – היתרונות המרכזיים של צום לגוף ולמוח

רבים המומחים הטוענים שצום, לפרקי זמן, מיטיב עם הגוף...

איך "המצב" משפיע עליכם? • השינויים האישיים והאינטימיות בזמן מלחמה

המצב הביטחוני המתוח מוביל רבים להתבוננות פנימית ולהערכה מחודשת...

בית מיינץ במרכז הכרמל: 7 שנות השבתה

בין מלון פנורמה לבין מלון נוף, בשדרות הנשיא 103,...

מיה, אליס וקיריל מחיפה הם ספורטאים צעירים עם שאיפה אחת – הפודיום האולימפי ◄ צפו

אגודת מכבי חיפה כרמל היא אגודת ספורט מהמובילות בישראל באגודה רשומים כ-3500 ספורטאים מהגיל הצעיר עד הבוגר בקבוצותיה ובענפים שונים.

הספורטאים הצעירים של חיפה רושמים הצלחות מרשימות לאורך השנים – בשחייה, ג'ודו, סיף, אתלטיקה ועוד. הגעתי למתחם רחב הידיים של אגודת מכבי חיפה כדי להכיר מקרוב את הספורטאים ואת המאמנים שלהם, ואולי להצליח להבין קצת איך מייצרים צעירים ערכיים ומיוחדים כאלה שמקדישים את כל זמנם ומרצם לספורט בזמן שבני גילם עסוקים בדר"כ בדברים לגמרי אחרים…

הכירו את האנשים שמאחורי הזיעה, האתגרים הנחישות וההצלחות – הספורטאים והמאמנים שמאחוריהם.

מיה סורסקי, אלופת ישראל בטאקוונדו והמאמן שלה, ארטיום חרצ'נקו • צפו

מיה סורסקי, אלופת ישראל בטייקוונדו עם המאמן שלה, ארטיום חרצ'נקו (צילום: קורל מקמל – חי פה-TV)

מיה סורסקי, אלופת ישראל בטייקוונדו 2023

מיה סורסקי, בת 13 בלבד וכבר הספיקה להשתתף בלמעלה מ-30 תחרויות וגם לזכות בתואר אלופת ישראל לשנת 2023. לצדה המאמן ארטיום חרצ'נקו, מאמן טאקוונדו אולימפי וחבר מועצת העיר.

טאקוונדו, אמנות לחימה קוריאנית שהתפתחה במאה ה-20, משלבת אלמנטים מסורתיים עם טכניקות לחימה מודרניות. אומנות הלחימה מתאפיינת במהלכים מהירים וחזקים שמשלבים בעיטות, אגרופים, חסימות ואלמנטים של הגנה עצמית. טאקוונדו נחשב ספורט אולימפי החל משנת 2000, וצבר מאז פופולריות רבה ברחבי העולם.

בישראל הוא זוכה להצלחה והכרה בזכות ההישגים בזירה הבינלאומית, כולל ההשתתפות בתחרויות אולימפיות. הענף מקדם ערכים של מצוינות, ספורטיביות וכבוד ופונה לאוכלוסיות מגוונות ולגילים שונים.

צעירים עם אופי חזק

ארטיום משתף בתחושת הגאווה שהוא חש כשהוא רואה את הספורטאים שלו מתפתחים וצומחים, גם מבחינה מקצועית, כמתחרים, אך לא פחות מכך – כבני אדם. בהתרגשות הוא מוסיף שהסיפוק הכי גדול מבחינתו הוא לראות את חניכיו כשהם מתגייסים לצבא – אנשים צעירים עם אופי חזק.

המטרה: אולימפיאדה

באולימפיאדת טוקיו 2020 זכתה אבישג סמברג במדליית ארד, הראשונה בענף הטאקוונדו מישראל, מאז הופעתה זכה הענף לחשיפה גדולה בארץ. כשצפתה מיה באבישג, הבינה שזהו החלום הגדול שלה – להתחרות במשחקים האולימפיים. ברור לה שעליה לעבוד קשה מאוד ולהשקיע את כל כולה כדי להגשים את החלום הזה.

"כל הפסד הוא למידה"

"הפסד בתחרויות הוא חלק משמעותי במסע להצלחה", אומר ארטיום. "כל הפסד הוא שיעור שמעניק כלים להמשך הדרך". במקום להירתע מהפסדים, ארטיוןם מציע לאמץ אותם כחלק בלתי נפרד מהתהליך.

מיה סורסקי והמאמן שלה ארטיום (צילום: קורל מקמל)

אליס נגייב, אלופת ישראל בהתעמלות אומנותית והמאמנת אנה וינר • צפו

אליס נגייב, אלופת ישראל בהתעמלות אומנותית עם המאמנת שלה, אנה וינר ( צילום: קורל מקמל – חי פה-TV)

הרבה ויתורים ועבודה קשה

אליס נגייב היא אלופת ישראל בהתעמלות אומנותית בכבר שלוש פעמים, היא משתפת אותנו במסע שלה החל מהרגע שבו התאהבה בענף בגיל מאוד צעיר, דרך האתגרים והעבודה הקשה ואיך היא מרגישה עכשיו, כשהיא ספורטאית צעירה ומצליחה.

אליס מספרת שכספורטאית צעירה היא מתאמנת כל יום, יש הרבה ויתורים, אישיים וחברתיים, אך מכיוון שרוב חברותיה מתאמנות איתה ביחד, היא לא מרגישה מחסור בחברה.

אליס מגלה שלפני כל תחרות היא מקפידה לבצע כמה תרגילים שהיא מאמינה שמביאים לה מזל. התרגיל האהוב עליה הוא תרגיל הכדור.

"יש קשיים, לחץ וכאבים, אבל בסוף זה שווה את זה"

התעמלות אומנותית הוא ענף מאוד אינטנסיבי, כל תרגיל דורש דיוק מוחלט, כוח פיזי וגמישות בלתי סבירה. "יש משברים, יש כאבים ולחץ", היא אומרת בכנות, "אבל למרות הכל, זה שווה את המאמץ". המטרה של אליס ברורה: לעמוד על הפודיום באולימפיאדה.

אנה וינר מנהלת הענף במכבי חיפה •

אנה וינר מנהלת ענף התעמלות אומנותית באגודת מכבי חיפה כרמל (צילום: קורל מקמל)

"זה כואב שמתאמנת לא מסוגלת להמשיך"

לקח לי מעט מאוד זמן להבין את רמת ההשקעה של אנה במתעמלות שלה. עבורה, כל מתעמלת היא ממש כמו הבת שלה. בגילוי לב היא מספרת על הקושי שהיא חשה בכל פעם מחדש כשמתעמלת שלה מחליטה, אחרי כל ההשקעה והמאמצים שהשקיעה בה, לפרוש. למרות זאת, אנה מקבלת את ההחלטות של המתעמלות באהבה ומשחררת אותן לשלום, תוך שהיא מאחלת להן הצלחה בהמשך הדרך.

אליס ואנה (צילום: קורל מקמל)

קיריל גרסימנקו והמאמן אורן מלכה • צפו

קיריל גרסימנקו והמאמן אורן מלכה (צילום: קורל מקמל)

"אני לא מפחד לאכזב אחרים"

קיריל משתף שהשחייה, כספורט אינדיבידואלי בבסיסו, מעניקה לו יתרון משמעותי בכך שאינו חושש לאכזב אף אחד פרט לעצמו. הוא מרגיש שכאשר הוא שוחה לבדו נחסך ממנו הלחץ שיאכזב אחרים, דבר שמקל עליו להתמקד בהישגים האישיים שלו ובשיפור ביצועים.
קיריל הוא מהמובילים בקבוצת הגיל שלו במרחקים קצרים, בסגנונות פרפר וגב.

"הרבה אימונים והרבה אמונה במאמנים שלי"

החלום הגדול של קיריל, כמו החלום של מרבית השחיינים ברמתו – לכבוש את הבריכה האולימפית. הוא לא מפחד מעבודה קשה ומוכן לעשות כל שנדרש כדי להגיע אל הפודיום!

קיריל גרסימנקו והמאמן אורן מלכה (צילום: קורל מקמל)

חיבור מיידי למים

אורן מלכה, אלוף ישראל לשנת 2018, משתף בגישתו הייחודית לאיתור שחיינים צעירים, בעלי פוטנציאל להפוך למקצוענים. לדבריו, יש סימן ברור לכך שלילד יש את הניצוץ ויוכל להגיע להישגים מרשימים – חיבור מיידי למים. כשהילד נכנס לבריכה ומראה יכולת ללמוד במהירות ולהתמודד עם אתגרים שלא פעם הם מסובכים למדי, אורן מזהה את הפוטנציאל להצלחה. עבורו, זו ההוכחה שהילד יוכל להגיע רחוק ולהגשים את עצמו בשחייה.

"כל קפיצה למים אתה לומד משהו חדש"

אורן מלכה הוא מאמן מנוסה וחשוב לו להדגיש את חשיבות העידוד עבור הספורטאים, גם לאחר הפסדים בתחרויות. "כל משחה הוא הזדמנות ללמוד ולהתפתח" זה גם המסר שלו לספורטאים שלו. "כל פעם שאתה קופץ למים, יש לך הזדמנות ללמוד משהו חדש"

גיליתי ילדים צעירים, מלאים בנחישות, התמדה ומוטיבציה, יכולתי להרגיש את התשוקה שלהם לספורט שלהם והמוכנות שלהם להתמסר ולעשות הכול כדי להגיע לפסגה הנחשקת ביותר – הפודיום האולימפי!

לא פחות מכך, התרשמתי מהמסירות הבלתי מתפשרת של המאמנים שלהם, שמתפקדים גם כאבא ואמא שלהם, ובטוח משפיעים עליהם לא פחות מהם. את ההשקעה של המאמנים, הדאגה, בהצלחות ובכשלונות, בעידוד, בהכוונה, בטוב וברע, ראויה להערצה ובלתי נפרדת מהמסע.

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

כתבות קשורות לנושא זה

השאר תגובה

נא להזין את התגובה שלך!
נא להזין את שמך כאן

כל הכתבות בחי פֹה

כשהחזית היא בכל מקום: מערך בריאות הנפש בשנת מלחמה

ד"ר טטיאנה זלוז'ין, מנהלת מערך בריאות הנפש של כללית מחוז חיפה וגליל מערבי, מספרת על השנה המאתגרת ביותר בתולדות מערכת הבריאות בישראל"נדרשנו ללמוד את...

"גֵּבֵרֵא": תערוכה חדשה במוזיאון העיר חיפה

התערוכה מאפשרת הצצה אומנותית לגינה הקהילתית בשכונת נווה דוד בחיפה, שאותה מטפחים באדיקות תושבי השכונה יוצאי אתיופיה ב- 15.10.24 תיפתח לקהל הרחב במוזיאון העיר חיפה...

ערים תאומות בגרמניה מביעות תמיכה בלתי מסויגת בישראל

גל של תמיכה וסולידריות עם ישראל מגיע מהערים התאומות של קריית ביאליק  בגרמניה, המדגישות את הקשר החזק והבלתי ניתן לערעור עם קריית ביאליק ועם...

צום קל – היתרונות המרכזיים של צום לגוף ולמוח

רבים המומחים הטוענים שצום, לפרקי זמן, מיטיב עם הגוף והנפש, בין אם זה כרוך בהימנעות מאוכל ושתייה או אכילה קלה יותר ודלת קלוריות. צום -...

החיים ה(לא כל-כך) מושלמים שלי: "בחרתי לקרוא בו בגלל הכותרת שהרגישה לי כה מדויקת השבוע." • לילי מילת תופסת מדף

יראתי מפני היום הזה שהיה השבוע, התאריך המפחיד של 7 באוקטובר. זה הרגיש שכל עוד הוא לא חולף, עוד אפשר לתקן משהו. באמת חלפה...