באנר טירת כרמל

פצוע בפיצוץ רכב בכביש 22, מפרץ חיפה • עומס תנועה במקום

(חי פה) - צעיר במצב בינוני כתוצאה מפיצוץ ברכב. מאיחוד...

האפליקציה של חי פֹּה שודרגה • עדכנו / הורידו כאן חינם • דיווחים 24/7

האפליקציה של חי פֹּה שודרגה בחודש ספטמבר 2024על מנת...

שריפה בפארק הכרמל במספר מוקדים

(חי פה) - לוחמי האש פעלו במספר מוקדי שרפה...

גבי זהר מחיפה – "אדם שמעניין ומרתק לחיות איתו"

גבי זהר הוא אדם בעל נשמה חופשית, ידען מעניין...
באנר חברה כלכלית 100724
באנר טירת כרמל
באנר חזית הים רחב
באנר יד עזר לחבר - רחב
באנר כללית 050924
באנר מוזאוני חיפה 030824
באנר גורדון 240624
באנר קריית אתא
פרסום בחי פה - רחב - מונפש
באנר כללית 050924
באנר ברק 050924
באנר מוזאוני חיפה 030824

משטחי ענק של צידפת הפרנה פרנה התגלו במפרץ חיפה

(חי פה בים) - רבים הדיבורים על הגירה לישראל...

החטופים ישוחררו רק לאחר עליית השמאל לשלטון • דעה אורי לב

לפעמים המציאות טופחת על פני, ואני רואה את האמת…...

סיוט מצמרר או מציאות מתהווה?

לאחר שצעדה במשך כל הלילה, היו בגדיה של יערה...

“נסראללה” לא רק בלבנון גם אצלנו בקרקעית הים בחיפה

כאדם שמבלה ארבע שעות בממוצע ביום בצלילות, כל יום...

שוק תלפיות בחיפה – יצירה גאונית בשיפוץ אינסופי

בקצה המזרחי של רחוב סירקין, ניצב בניין שוק תלפיות,...

כוססים ציפורניים ללא הפסקה בשנה האחרונה? • יש מה לעשות בנידון

ממשרד הבריאות נמסר לחי פה תאגיד החדשות:

מרגישים מתח, חרדה, או ציפייה מורטת עצבים? אם גם אתם מוצאים את עצמכם כוססים ציפורניים מדי פעם, דעו שאתם לא לבד!

כסיסת ציפורניים, בין אם מודעת ובין אם לא, עלולה לגרום לנזקים בריאותיים ואסתטיים. איך מתמודדים עם התופעה? בואו לגלות!

כסיסת ציפורניים עלולה להיגרם ממתח, לחץ, שעמום או הרגל. היא פוגעת בלוחית הציפורן, במצע ובקפלי העור שמסביבה. היא גורמת לציפורן לצמוח באופן מוגבר ולהפוך לדקה וחלשה. קפלי העור נחלשים וחוסנם בפני מזהמים נפגע. הפגיעה הממושכת בציפורן ובסביבתה חושפת את הגוף לחדירת מזהמים.

איך לצמצם את התופעה?

  • הפיגו מתחים: פעילות פנאי נעימה, פעילות גופנית, מדיטציה, "זמן איכות" ושיחה נינוחה עם קרובים או אפילו יציאה לטיול קצר.
  • נסו למצוא תחליף לא מזיק, כגון שרבוט או לחיצה על כדור מתח לשחרור אנרגיה.
  • במידת הצורך קבלו תמיכה פסיכולוגית: פעמים רבות כסיסת ציפורניים היא תוצאה של לחץ ומתח נפשי. ייתכן שיהיה מועיל לדבר עם איש מקצוע מתחום בריאות הנפש במידת הצורך.

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

מיה זהבי
מיה זהבי
מיה זהבי - עורכת בחי פה - תאגיד החדשות

כתבות קשורות לנושא זה

תגובה 1

השאר תגובה

נא להזין את התגובה שלך!
נא להזין את שמך כאן

כל הכתבות בחי פֹה

אדר' אורית מרץ היא מהנדסת העיר של עיריית חיפה

(חי פה) - אדריכלית אורית מרץ נבחרה לתפקיד מהנדסת העיר של חיפה. מרץ תחליף את אריאל וטרמן בתפקידו. מרץ תתמודד עם אתגרים לא פשוטים,...

וילות באילת – איפה מוצאים את הוילות השוות והמומלצות ביותר?

וילות באילת – החופשה המושלמת לכל המשפחה אילת, עיר התיירות המובילה של ישראל, מושכת אליה מדי שנה מאות אלפי נופשים המעוניינים לחוות חופשה חלומית בדרום...

שריפה בפארק הכרמל במספר מוקדים

(חי פה) - לוחמי האש פעלו במספר מוקדי שרפה בפארק הכרמל. לעיתים, כאשר שריפה פורצת במספר מוקדים בו-זמנית, מדובר בהצתה מכוונת. נכון לרגע זה...

טיל שוגר מתימן לעבר גוש דן • עדכון מאת דובר צה"ל לשעה 13:00

(חי פה) - טיל קרקע קרקע שוגר הבוקר (א׳. 15/9/24, 06:32). הטיל נפל בשטח פתוח. מיירטים שוגרו. אזעקות בכל גוש דן והסביבה. נכון לשעה...

כריתת עצים: רישיונות, בקשות ובירורים – מהיום, כל המידע פתוח ומונגש לציבור

(חי פה) - משרד החקלאות משיק מערכת דיגיטלית חדשה שתאפשר הגשת בקשות לכריתת עצים או להעתקתם, באופן מקוון. המערכת החדשה מציעה לאזרחים, יזמים וגופים...