פחד שורר בקרב אחוז גבוה מהאנשים כלפי חיות או התרחשויות בטבע. הופעתו לא תמיד מוסברת. בקורסי ההישרדות שלי אני מתשאל את המשתתפים לגבי פחדים מערכי טבע והאם יש בסיס הגיוני לפחד שמוביל להימנעות משהייה בטבע, לדוגמה רחצה בים.
להלן כמה מהדברים שציינו הנשאלים:
היו שענו שהם לא עוברים את גובה הברכיים כאשר רוחצים בים, כמו גם נכנסים רק כשהים שקט. כאשר נשאלו מדוע, רובם סיפרו שהם מתמודדים עם טראומה עקב טביעה בילדותם או בשלב אחר של חייהם, שמונעת מהם לרחוץ בנוחות ללא תחושת פחד. חלקם תיארו פחדים ספציפיים מהחיים בים, ולהלן התוצאות:
- במקום הראשון, עם אחוז הנשאלים הגבוהה ביותר, ממוקם הפחד מכרישים: הנשאלים ענו שהם מפחדים מכרישים, וציינו כי הפחד התעצם מאז שהוקרן לראשונה הסרט ״מלתעות״ של פיטר בנצ'לי.
עגלסת דג נשכן בגן השלושה – פילינג במחיר כרטיס כניסה ◄ צפו
- במקום השני, ממוקם הפחד ממדוזות: חלק אחר מהנשאלים ענו שהם פוחדים ״פחד מוות״ ממדוזות ואף פירטו שהמדוזות מרגישות כמו ג'ל רוטט וזה מגעיל, כמו גם חלק מהמשתתפים נצרבו בעברם והצריבה נשארה בתודעה.
- במקום השלישי, נמצא הפחד והגועל מדגים: היו כאלה שתיארו כי הם נגעלים מדגים ובפרט מנשיכותיהם.
דגים קטנים שוחים בים ◄ צפו
יש לציין כי חלק מהמשתתפים סיפרו שלא יצללו במים, לא בים ולא בנחלים ובאגמים, כי הם לא רואים במים. את זה אפשר להבין – גם בפאנג שווי, בריכה או מאגר מים עכורים מבשר לא טוב.
חינוך להתמודדות עם פחדים עשויה לעזור להתמודדות עם הפחדים המתוארים.
מתמודדים עם הפחדים על ידי הסרת דעות קדומות
ראשית, מבין המדוזות בישראל, רק עקיצתה של החוטית הנודדת צורבת וכואבת. אנו לא נרגיש את עקיצתן של יתר המדוזות, כמו הקוטילוריזה, הפילוריזה והריזוסטומה. לכן, נשאר להתמודד רק עם הגועל.
שנית, לגבי כרישים, יש מעל שלוש מאות ושבעים מיני כרישים שהתגלו עד עתה, מהם רק חלק קטן תוקפניים ומסוכנים, ואותו החלק אינו נגיש בחופי הים התיכון בישראל. הכרה ולמידה של החיה הנפלאה הזו יכולה לעזור לנו להסיר את הסטיגמה המתוארת כ״אמאל'ה יש כרישים בים״. יש לציין כי כמו שכל חיה מגנה על עצמה, כך גם הכרישים. אבל אם לא נציק להם לא יקרה לנו כלום.
עוד על מפגש עם כרישים..
לידיעתכם, בחדרה, עלינו הצוללים להיזהר מהזרם, ולא מהכרישים בהם אנו נתקלים בתחנת הכוח כל שנה.
בנוסף, במקומות אחרים בעולם קיים קשר בין עכירות המים לכרישים – אפילו באזורים רדודים ואנו לא נוכל לראות אותם בשל העכירות.
הפחד המוכר ביותר של בני האדם – פוביה מנחשים
ככל הנראה הפחד מנחשים טבוע בבני האדם מאז ומעולם. ישנם נחשים ארסיים, ישנם כאלו חלקלקים ומעוררים גועל, וישנם כאלה חונקים.
יש לציין כי הנחשים נמצאים בפינות ליטוף רבות ברחבי הארץ, באמצעותן ניתן להפיג חלק מהפחדים הללו.
פחד מחרקים
כולם מכירים את הפחד המשתלב עם תחושת גועל מחרקים שונים כגון עכבישים, ג׳וקים ומקקים שונים. כאשר האדם נתקל בהם- התוצאה סופית: בריחה או מעיכת החרק.
סיפורים עצובים ומצחיקים על גועל ופחד מחרקים:
- גבר צפה בתוכנית טלוויזיה, ולפתע ראה תיקן אמריקאי גדול רץ בסלון. מרוב פחד וגועל הוא בעט בו ברגלו היחפה בפינת הסלון ושבר אצבעה.
- אשה שהכינה אוכל במטבח ראתה רץ על הריצפה ״ג'וק״. היא נמלטה מהמטבח עד שהגיעה עזרה – הנכדה החמושה בנעל.
העכברושים – אכן יש סיבה לדאגה
הפחד מעכברושים כן מבוסס על המציאות, מפני שהם עלולים לנשוך, וכן לעיתים הם נושאים מחלות.
סיפורים מצחיקים/ מפחידים על עכברושים:
- בבית בחיפה נראה זנבו של עכברוש בתוך אסלה. הסיפור נגמר בשרברב ששבר את האסלה וכך גרם לסיום חייו של העכברוש.
- במקרה אחר, אי אפשר היה להוציא את העכברוש מהאסלה, גם באמצעות חומרים רעילים שונים. לכן, הם חשבו על פתרון מטורף: הם חישמלו את המים בעזרת מצבר, והעכברוש נעלם.
מוטי היקר, כהרגלך אתה מראה לנו תמונות מרהיבות
הסרטון עם העמלץ ממש יפה וגם ממש אפשר לראות את מהירות שחייתו
אולם, לא ידעתי שחיימים גם כרמישים בעלי קוץ ארסי. מעניין ומרתק ביותר
בנוסף, מאוד יפה לראות את הסרטון של הדג שמגיע לחקור את ידייך וסיפורים המבדרים היו מצחיקים ביותר:)
החוטית הנוודדת היא הבעייתי ביותר, אין ספק בכך 🙂
כל הכבוד לך ידידי מוטי מנדלסון.
היי מוטי,
רק מבדילה בין פחד עמוק / רתיעה – שהיא בד"כ רציונלית (בעקבות טראומה או למידה) או מולדת (פחד גבהים) וגורמת להזהר,
לבין פוביה, שגם היא יכולה להגרם מטראומה, וגם ממקור בלתי ידוע. אי אפשר להכניע את הפוביה באמצעות רצון חזק. היא בלתי נשלטת. מוגדרת כהפרעה נפשית שמשבשת את חיי היומיום וגורמת לתגובות פיזיות קיצוניות – התקף חרדה, התקף לב, ואפילו מוות.
רציתי להעמיד את הדיוק בין שניהם. מתוך הכרות עם כמה פוביות אמיתיות ומשבשות חיים (תודה לאל לא אצלי…)
תודה על תוכן מעשיר שאתה מוריד באופן קליל וחביב!
שלום יסמין
ממש לא, פוביה בבעלי חיים מגעילים, מפחידים או טראומה כתוצאה של כמעט תאונה זה נורמלי לחלוטין, ואין כמעט אדם שאין רתיעה ממשהו. נראה שלקחתי את זה רחוק מידי.
וכן גם לאנשים שחוו תאונה ממליצים לחזור לכביש.
פחד טבעי אינו פוביה!
יש פחדים בעקבות טראומות, כמו טביעה או צריבת מדוזה. זה אנושי ומתבקש: מי שנכווה ברותחין נזהר גם מפושרין.
הפחד מנחשים אכן טבוע באדם עוד מימי בראשית. "ואיבה אשית בינך ובין האישה, בין זרעה ובין זרעך".
פוביה היא הפרעה נפשית לא הגיונית, הגורמת לאדם קשיים בתפקוד. אם אדם כמעט טבע ופוחד ממים ברמה של נמלט ממקלחת – זוהי פוביה. פוביה מופיעה בחלומות ובסיוטים ומערערת נפשית. פחד ממדוזות – לא ממש.
כדאי לדייק במינוחים. למתמודדי נפש מגיע כבוד. אם מישהי "בדיכאון" בגלל יום שיער רע, איך ירגיש מתמודד עם דיכאון קליני?
1) אני לא ממליץ, על פינות ליטוף בתור דרך להפטר מפחד מנחשים. כי זאת התעללות בבעלי חיים.
2) עכביש זה חרק.