חיפה עיר בטבע • צמחי המרפא של ואדיות חיפה ופארק הכרמל ○ ענבל חן ברגב

(חי פה בטבע) – תרופות סבתא בטבע שלנו: אנחנו מרבים לטייל בטבע, להנות מזריחה יפה, לפלס שביל חדש ולהתלהב מפריחה עונתית ולעיתים נוטים להתעלם מצמחי הבר שגדלים בשפע בחורש של הכרמל ולהם תכונות מרפא שהסבתות הכירו וידעו להעריך.

לכבוד החורף שחזר, ביקשתי מהילה פרידמן, ממשתלת "זרעים מציון", משתלה לצמחי הבר של ארץ ישראל, שתעזור לנו למצוא צמחי בר בעלי תכונות מרפא הגדלים בחורש הטבעי של ואדיות חיפה ופארק הכרמל.

סופרפאוורס

אזוב מצוי – יכול לסייע לכאבי ראש, כאבי בטן וחיזוק המערכת החיסונית.
קורנית מקורקפת – שיעול וחיזוק השיער על ראשינו.
זוטה לבנה – מסייעת בהורדת לחץ דם, מגרנות וטיפול בעור.
צתרה ורודה – חיזוק מערכת הנשימה , שיעול וכיוח.
מרווה משולשת – מערכת העיכול, צינון ושפעת.
נפית כפופה – חיזוק הזיכרון, הרגעה ושינה טובה.
שרביטן מצוי – מסייע נגד דלקות וסרטן.

שימוש יומי

אפשר להכין כוס עם מים חמים ולתוכה להכניס בין 3-5 עלים בכוס. מי שאוהב מתוק יכול להוסיף סוכר, אבל בהחלט לא חייבים. ניתן גם לייבש את העלים ולעשות בהם שימוש מאוחר יותר.

היכן בוואדיות

שביל החיץ שברחוב הצוללת דקר

במקום נעשו נטיעות של צמחי בר רבים כפעילות משקמת לאחר השריפה בשנת 2016. נעמה טסלר, אקולוגית ומי שלקחה חלק בשיקום שביל החיץ לאחר השריפה : "כחלק משיקום החורשות של רוממה, יצרנו משביל החיץ שביל הליכה לתושבים ששתלנו בו , לצד הצמחיה הקיימת, זרעים של צמחים רבים. ביניהם שיחי לבנדר רפואי ,מרווה שהיתה טבעית במקום, שיחי רוזמרין וגם שתילי צתרה ורודה"

שביל הבאר, נחל ורדיה

אודרי לנגר, מדריכת טיולים:
"אפשר למצוא בשביל שיחי מרווה משולשת, צתרה ורודה וליד הבאר עצמה יש גם צמחי שומר ופטל. השומר ידוע כצמח נפוץ בשימושיו הרפואיים, במסורות הרפואיות השונות, והן כתבלין מקובל".

את כל צמחי הבר הללו ניתן למצוא בנחלי וואדיות חיפה. בפעם הבאה שאתם בטיול בוואדי או נחל בכרמל, אתרו את צמחי הבר שאתם מזהים בתמונות וזכרו שאחד מהם יכול להיות הפתרון לחוסר השינה שלכם, בעיית קשב וריכוז או אפילו דלקת כרונית.