פרסום בחי פה

תגובות אחרונות

פרסום בחי פה

עוד כותרות בחי פֹּה

דילול החזירים בירי יצא לדרך בחיפה – צפו

(חי פה) - תושבים בשער העלייה שמעו קולות ירי...

מרכז הכרמל מרכז מבקרים ומגדלור של תקווה • יוסי לובלסקי

בצומת הרחובות שער הלבנון עם הציר המרכזי שדרות הנשיא...

בית סלים ביי סלאם בחיפה, פרי שיתוף פעולה בין יזם ערבי ואדריכלים יהודים

בקרן הרחובות שיבת ציון והמגינים, בואכה העיר התחתית, ניצב...

רותי סגל • אלת פריון היצירה • ציירת ואוצרת חיפאית

ציוריה, ביתה ואוצרות מעונה של רותי סגל משרים על...

חיפה • חילוץ בלב ים בתנאי רוח קשים

התהפכו עם קייאקים, נסחפו ללב ים וחולצו על ידי...

מרק עדשים כתומות או ירוקות: טעים בכל צבע

מרקי קטניות מהווים ארוחה מלאה חמה ומאוזנת ויכולים להחליף בקלות ארוחת ערב או ארוחת צהריים. תזכרו שקטניות הן אכן פחמימות, אבל מורכבות, שמכילות כמות גדולה של חלבונים וסיבים, ברזל וויטמינים מקבוצת B.

באדיבות קופת חולים כללית

9876543.jpg

יתרונות:

  • מרק עדשים יכול להיות ארוחה שלמה בפני עצמו כי העדשים עשירות בחלבונים, סיבים וברזל.
  • אין כוח להשרות או להנביט? לא חייבים! אפשר להכין מעדשים קפואות והתוצאה תישאר טעימה.
  • בקטניות יש יותר קלוריות מירקות, אז אם המרק הוא רק מנה ראשונה, צמצמו פחמימות בעיקריות.

https://www.youtube.com/watch?v=WJjn77thJ_U

מתכוננים_ללידה_בכללית_-_700.png

מצרכים:
1 תפוח אדמה מקולף חצוך לקוביות
2-3 גזרים מקולפים וחתוכים
1 בצלים חתוכים
מספר גבעולי סלרי בלי העלים

מבשלים עם מים כחצי שעה
מוסיפים
3 כוסות עדשים
2-3 שיני שום
כפית מלח
חצי כפית פלפל
חצי כפית כמון
חצי כוס פטרוזיליה קצוצה

מבשלי עוד כחצי שעה, אפשר לטחון לא חייב

מי שסובל מגזים יכול להשרות לילה את הקטניות לא חובה

[bs-thumbnail-listing-2 columns="4" title="בנינו" tag="242" count="4" pagination-show-label="0" pagination-slides-count="3" slider-animation-speed="750" slider-autoplay="1" slider-speed="3000" bs-show-desktop="1" bs-show-tablet="1" bs-show-phone="1" paginate="slider"]
[bs-thumbnail-listing-2 columns="4" title="כללית" tag="242" count="4" pagination-show-label="0" pagination-slides-count="3" slider-animation-speed="750" slider-autoplay="1" slider-speed="3000" bs-show-desktop="1" bs-show-tablet="1" bs-show-phone="1" paginate="slider"]

כתבות קשורות לנושא זה

כל הכתבות בחי פֹה

חיפה: כבאים ושוטר חילצו וביצעו החייאה באדם שאיבד הכרה וננעל בחדר

(חי פה) - מי שמציל נפש אחת - כאילו הציל עולם שלם. רס''ל יניב טקה מתחנת חיפה, יחד עם השוטר משה כהן ולוחם האש...

מקצר חיים • סיפור קצר מאת אילן סגל

מנין שאבנו את החוצפה לעשייה כה מסוכנת מבלי הניד עפעף? דאג רוברטסון השיב את מכשיר הניווט למקומו ובאותו רגע הועף לקצה השני של הסירה בשל...

בית סלים ביי סלאם בחיפה, פרי שיתוף פעולה בין יזם ערבי ואדריכלים יהודים

בקרן הרחובות שיבת ציון והמגינים, בואכה העיר התחתית, ניצב בניין מגורים גבוה בסגנון הבינלאומי, השולט על הצומת, פנינה אדריכלית חיפאית שנוצרה משיתוף פעולה בין...

סוגיית הגיוס › ראיון עם אלחנן זליקוביץ': ״תלמידי ישיבה נושאים בנטל כל החיים״

סוגיית הגיוס מנקודת המבט של העולם החרדי: בג"ץ קבע בסוף חודש מרץ 2024 כי החל מתחילת חודש אפריל שליש מתלמידי הישיבות לא יתוקצב יותר, מכיוון...

ישיר מחיפה – רוח דרומית 26/4/24 › תחזית לגולשים בחיפה והקריות • סנסורים זמן אמת • מד רוח • גובה הגלים • טמפרטורה...

שישי, 26/4/24 - אפיק מטורקיה מכניס אלינו אוויר קריר, עננות נמוכה ורוח של 12/15 קשרים. נכנס גם סוואל צפון מערבי מסודר של 40 ס"מ....