באנר חזית הים נמל חיפה

גשם בא – התחזית לאזור חיפה – שבת 21/12/24

(חי פה) - במוצאי שבת הגשם מתקרב בהדרגה לאזור...

מבית ספר אנגלי לבנות למוזיאון חיפה לאומנות

מוזיאון חיפה לאומנות שוכן קרוב למפגש הרחובות שבתאי לוי,...

דקירה באוטובוס בחיפה צולמה במצלמת האוטובוס • צפו

(חי פה) - נתפס התוקף אשר דקר אדם באוטובוס...
פסטיבל הסרטים 2024 אתוס רחב
באנר החברה הכלכלית 171124
באנר מוזאוני חיפה 021224
באנר גורדון 240624
כללית סדנאות רחב
באנר טירת כרמל
באנר מנו 131224
באנר חזית הים נמל חיפה
פרסום בחי פה - רחב - מונפש
באנר קריית ביאליק 251124
באנר מוזאוני חיפה 021224
כללית סדנאות רחב

מבית ספר אנגלי לבנות למוזיאון חיפה לאומנות

מוזיאון חיפה לאומנות שוכן קרוב למפגש הרחובות שבתאי לוי,...

הקרנה עולמית של סרט הדוקו המרגש במסגרת חגיגות ה-100 לטכניון

בנימה אישית לפני כשנתיים, רגע לפני שמלאו לה 100 שנים,...

"מיהו פלשתינאי?" • פרק 11 • לאן הולכים מכאן?

שני עמים", רואה העולם המערבי וגם ישראלים רבים את...

פרח השבוע • חיננית הבתה

הכרמל מציג לנו פרחים בכל עונות השנה. בטור זה...

איך תדעו אם לחץ הדם שלכם גבוה?

לחץ דם גבוה נקרא גם "הרוצח השקט". זו אמרה לא פשוטה ואפילו קשה ויש להבין מה היא אומרת. כאשר אומרים את המשפט הזה, למעשה מתכוונים שללא בדיקות, קשה לנו לזהות מצב שבו לחץ הדם שלנו גבוה ויכול להיות שבינתיים בגוף מתחוללת סערה כזו שבסוף עלולה להביא למוות מבלי שידענו כלל את המצב האמיתי. אז איך ניתן לדעת שיש לנו לחץ דם גבוה? על כך נדבר במאמר הבא. 

לעשות בדיקות אחת לכמה זמן

מכיוון שאין באמת תסמינים ברורים ללחץ דם גבוה, הרי שכדי לזהות אותו, כדאי לבצע בדיקות של לחץ דם אחת למספר חודשים. ניתן לעשות זאת במרפאות הציבוריות או פשוט לרכוש מד לחץ דם ולבצע זאת בבית באופן שגרתי. אם אתם יודעים שיש היסטוריה במשפחה ליתר לחץ דם, תדאגו לבצע את הבדיקות האלו כל הזמן. זכרו, בדיקות פשוטות אלו הן מצילות חיים. 

יש כאבי ראש? לבדוק לחץ דם

לחץ דם גבוה עשוי לגרום לכאבי ראש. אם אתם חשים בכאבי ראש, אל תזניחו ואל תניחו שזה קשור למשהו אחר. פשוט לכו לבדוק לחץ דם ועשו בירור כדי לדעת שהכל בסדר. מקסימום, בדקתם סתם, אך תוכלו להיות בטוחים שהכל בסדר וזה מה שחשוב. 

מרגישים חולשה? לבדוק לחץ דם

אם אתם חשים בחולשה גופנית סתם כך, לכו לבדוק לחץ דם. זהו תסמין של הרבה מחלות אחרות, אך אם יש ספק – אין ספק. מדובר בבדיקה מאוד פשוטה שיש לבצע וניתן לבצע אותה גם בבית. לכן בזמני חולשה פשוט תבדקו את לחץ הדם. 

יש לכם חום? לבדוק לחץ דם

עליית חום הגוף עשויה להעיד על לחץ דם גבוה. אם יש לכם עליות תכופות בחום הגוף, אל תחכו לסיבה ממשית המעידה על החום שעלה. פשוט בדקו את לחץ הדם וודאו שהוא נמצא בערכים תקינים. 

מהם הערכים התקינים של לחץ דם?

את לחץ הדם מחלקים לסיסטולי ודיאסטולי שהם למעשה מצבים של מנוחה ועבודה בשריר הלב. אתם רוצים שמצב המנוחה (הדיאסטולי) יהיה בטווח של 70 – 86 ושמצב העבודה (סיסטולי) יהיה בטווח של 110 – 130. מעבר לערכים אלו, אתם נמצאים כבר גבוליים ומעל ללחץ דם 140\90, יש לבצע בדיקות מקיפות וניתור לחץ דם. אם זה משהו רגעי של לחץ דם גבוה, אז יכול להיות שהיה משהו שהשפיע באותו הרגע, אך אם כל הניתור מראה על לחץ דם גבוה, יש לקבל ייעוץ רפואי לצורך איזון. 

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

ביי פוסט תוכן שיווקי
ביי פוסט תוכן שיווקי
ביי פוסט - תוכן שיווקי

כתבות קשורות לנושא זה

כל הכתבות בחי פֹה

תאונה קטלנית בכביש 772 ליד דשנים

(חי פה) - שני הרוגים, פצועה קשה ופצוע קל כתוצאה מתאונה קשה בכביש 772. מאיחוד הצלה נמסר לחי פה: צוותי הרפואה של איחוד הצלה העניקו סיוע...

קפיצה במכירת דירות חדשות בחיפה • נתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה

(חי פה) - נתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מביאים חדשות מעודדות לחיפה: זהו החודש השני ברציפות שבו העיר מתברגת במקום הרביעי בארץ במכירת דירות חדשות....

הפגנה וצעדה ממרכז הכרמל לחורב – צפו בנאומים – מוצ"ש 21/12/24

(חי פה) - נמשכות ההפגנות בחיפה נגד ממשלת נתניהו, אותה ממשלה אשר מסרבת לחקור את מחדלי ה-7 באוקטובר 2023, אשר הובילו לטבח הנורא והמלחמה...

קריית שמונה שאחרי המלחמה – דצמבר 2024 – סיור מצולם ועצוב

קריית שמונה מלווה את חיי לאורך השנים, אף שמעולם לא התגוררתי בה. זיכרונותיי קשורים לעיר במספר תחנות משמעותיות. באמצע שנות השבעים, כשהייתי ילד, אירחנו...

רוח הים וזיכרון: ליגת החורף של שייטי הכרמל חזרה עם שיוט לזכרם של בני הזוג פלצור שנרצחו על ידי מחבלים

(חי פה בים) – מפרץ חיפה נצבע היום בשלל צבעים עם חזרתה של ליגת החורף של קהילת שייטי הכרמל.אחרי הפסקה של שנה שנגרמה בשל...