באנר מוזאוני חיפה 081024
באנר כללית 050924
באנר מוזאוני חיפה 081024
באנר טירת כרמל
באנר חזית הים רחב
באנר גורדון 240624
באנר חברה כלכלית 100724
באנר מוזאוני חיפה 081024
באנר קריית ביאליק שנה טובה 031024
פרסום בחי פה - רחב - מונפש
באנר כללית 050924
באנר קריית אתא 011024

בניין אחד בהדר הכרמל • יוזמה בהאית, תכנון טמפלרי ושימור יהודי

בהדר, ברחוב החלוץ 20, בפינת הרחובות החלוץ וברוולד, שוכן...

פרסי ג'קסון: "להארי פוטר כמו יש ז'אנר על שמו וריירדן מעלה ומשווה."

בשעות שאחרי 'רעידת האדמה', בה התלבטנו בין לצאת לרחוב...

ציבור משרתי המילואים נושא בנטל המלחמה באופן אינטנסיבי ומשמעותי

ציבור זה של אנשים בוגרים הנמצאים בשנות השיא לחייהם,...

סקארמוש בעמק הזיתים • סיפור קצר

אורחות חיים בימים של פעם. מזמן! החבורה שערכה לי קבלת...

הולכים ביחד בשביל הבריאות • סדנאות הליכה בכללית חיפה והסביבה – ללא תשלום

קבוצות הליכה בהדרכת מאמנים מקצועיים בכללית – ללא תשלום

כללית מחוז חיפה וגליל מערבי מפעילה סדנאות הליכה ללא תשלום הכוללות הדרכה על ידי מאמני כושר מוסמכים.

טרנד קבוצות הליכה וריצה תפס תאוצה בשנים האחרונות בישראל והן הפכו לפעילויות הספורטיביות המומלצות עבור אנשים שרוצים להיות בריאים, להרגיש טוב, לרדת במשקל ולשמור על מפרקים, עצמות ושרירים פעילים.

ההליכה היא פעילות גופנית שמתאימה לכולם, משפרת סיבולת לב-ריאה, משפרת את זרימת הדם, משפרת את היכולות המוטוריות, מפתחת את הכושר האירובי ומחזקת שרירים ואת עצמות הגוף.

כללית כל הזמן פועלת לקידום בריאות הציבור ומפעילה שלל פעילויות וסדנאות לשמירה על אורח חיים בריא, במגוון רחב של נושאים: גמילה מעישון, איזון סוכרת, תזונה נכונה ובריאה, הכנה ללידה והכנה לכיתה א' ובשנה הנוכחית, עם החזרה לשגרה, נרשמה עלייה בפעילות הרפואית במרפאות ובמכונים, בדיקות וייעוץ נרחב של רופאים מתחומי הרפואה השונים והורחבו השירותים הרפואיים.

הולכים ושומרים על הבריאות (צילום: דוברות כללית)

אחת מהסדנאות שכללית מפעילה היא קבוצות הליכה ברחבי חיפה וגליל מערבי, בהתאם לתו הסגול וללא תשלום. את הקבוצות מנחים מאמני כושר מוסמכים ומיומנים שמקנים למשתתפים כלים כיצד להתאמן בקרבת מקום המגורים ובנוסף מעניקים טיפים לאורח חיים בריא. 



אורכי המסלולים מותאמים ומשתנים מקבוצה לקבוצה ולפי המשתתפים בה. בתחילת ובתום המסלול מתבצעים תרגילי מתיחות על מנת לחזק את השרירים ולשפר את היציבה. 

ענת ספרוני אליהו, מנהלת המחלקה לקידום בריאות בכללית במחוז חיפה:

קבוצות הצעידה של כללית הן חלק מתרומתה לבריאות הקהילה, לקבוצות אלו יתרונות רבים שיש בהליכה מודרכת: מתאימה לכל גיל וכמעט לכל מצב רפואי, נגישה ואף זמינה כלכלית. היא עדיפה על פני פעילות מאומצת, לעתים מאומצת מדי, במכוני כושר וללא העלויות הגבוהות הנלוות. בנו יש להן גם ערך מוסף בשל המפגש החברתי.

כללית מזמינה אתכם להצטרף לסדנאות ההליכה ולצעוד בחיפה ובקריות. 
לפרטים נוספים ולהרשמה יש לפנות למרפאה או בטלפון 2700* או באתר כללית:


באנר כללית 050924

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

כתבות קשורות לנושא זה

תגובה 1

  1. ערב טוב לכם, כל הכבוד על היוזמה של קופת חולים כללית לדאוג לקבוצות ללכת לספורט ההליכה. ששאר הקופות החולים ילכו בעקבות הכללית. זה חשוב לבריאותנו.

הכתבה נעולה לתגובות. ניתן לשתף ברשת באמצעות כפתורי השיתוף

כל הכתבות בחי פֹה

מהנדסת העיר חיפה החדשה: מינויה של אדר' אורית מרץ אושר פה אחד

(חי פה) - אושרה פה אחד העסקתה של מהנדסת העיר חיפה, אדר' אורית מרץ. מועצת העיר חיפה אישרה הערב (שלישי 5/11/24) פה אחד, את מינוייה...

תמותה המונית של "מתוטא ויקטור" הפולש האגרסיבי

בשבועות האחרונים (אוקטובר-נובמבר 2024) תועדו תמותות המוניות של סרטן המטותא, מין פולש שנכנס לים התיכון עם התפשטות מואצת מאז שנת 2006, לאחר הזנת החול...

קצין ביטחון הציל את חייו של תינוק בן מספר ימים

ערנות וזיהוי מהיר של קצין ביטחון ביה"ח כרמל הצילו את חייו של תינוק בין מספר ימים. ליאב חיים סגן מנהל הביטחון של כרמל זיהה...

מורדות לינקולן בחיפה – הוועדה המקומית לתכנון ובנייה תתמוך בהפקדת התוכנית

(חי פה) - בתום דיון סוער במליאת הוועדה המקומית, קבעו היום (שלישי, 05/11/2024) תמכו חברי הוועדה בהפקדת תכנית מורדות לינקולן - תל אהרון. ההמלצה...

נהגים נעצרו בגין התחזות לאחר, רישיונות שפג תוקפם וליקויי בטיחות חמורים

(חי פה) - נהגים נעצרו בגין התחזות לאחר, רישיונות שפג תוקפם וליקויי בטיחות חמורים. מהמשטרה נמסר לחי פה תאגיד החדשות: משילות וריבונות גם בכבישי ישראל....