סדנאות גמילה מעישון בכללית מחוז חיפה

למי מיועדת הסדנה?

הסדנה מיועדת לבני 18 ומעלה המעשנים טבק (סיגריות, סיגרים, מקטרת ונרגילה).

מה בסדנה?

סדנאות הגמילה מעישון של כללית מבוססות על הגישה ההתנהגותית-קוגנטיבית ותאוריית השינוי בשלבים, והן משלבות בין תמיכה קבוצתית להתאמה אישית לכל משתתף.

המשתתפים בסדנה מקבלים כלים להתמודדות ולהתגברות על התלות הגופנית וההתנהגותית־פסיכולוגית בסיגריות.

כל משתתף בסדנה ילמד להכיר את הרגלי העישון האישיים שלו ואת נקודות התורפה והמצבים ה"מסוכנים" המעוררים בו רצון לעשן; יינתנו כלים לעמידה בפיתויים לעשן, וכיצד לשבור את ההרגל. נוסף על כך, יוצעו פתרונות חלופיים לעישון וכיצד להתמיד בגמילה לאורך זמן.

כמו כן יקבלו המשתתפים הנחיות והמלצות לגבי התכשירים התרופתיים השונים העוזרים להתגבר על ההתמכרות הגופנית, תוך התאמה אישית לכל אחד.

מי המנחים?

רופאים, אחיות, רוקחים, עובדות סוציאליות, מקדמות בריאות ואנשי מקצוע נוספים שעברו הכשרה מיוחדת כמנחי סדנאות גמילה מעישון.

מהו מבנה הסדנה?

8 מפגשים שבועיים בני שעה וחצי, במקומות בהן מתגבשת סדנה של כ־15 אנשים.

איפה היא מתקיימת?

הסדנה נערכת, בדרך כלל, במרפאות כללית בפריסה ארצית.

כמה זה עולה?

הסדנה בחינם. משתתפי הסדנאות זכאים להנחה בקניית תרופות המרשם לגמילה מעישון במסגרת סל הבריאות.

פרטים נוספים:
במוקד שרות הלקוחות בטלפון 2700* בנתיב זימון תורים לרפואה מקצועית.

הדגש הוא על שינוי התנהגותי ולמידה כיצד להתמודד עם לחצים, בכוונה להבטיח גמילה ארוכת טווח. הניסיון מלמד שיש יתרון לגמילה בקבוצה, כי היא מהווה אמנם קבוצת לחץ חברתי להפסיק לעשן, אך גם קבוצת תמיכה, בה כולם מתמודדים עם אותו קושי.

כל מי שמעשן מוזמן להצטרף לתוכנית וצוותי כללית פונים באופו יזום במיוחד למי שנמצא כבר בסיכון, בשל מחלות רקע נוספות כמו: סוכרת, יתר לחץ דם, בעיות לב, עודף משקל ועוד. ההשתתפות בסדנאות היא ללא כל עלות והיא מעניקה זכות לקבל את תכשירי הגמילה המסייעים בגמילה הפיסית מהתלות בניקוטין במחיר סמלי, של השתתפות עצמית בלבד, כתרופה בסל, לעומת עלותן הגבוהה כרגיל, למי שאינו זכאי להטבה זו כי אינו משתתף בקבוצה.

פרטים והרשמה במרפאות כללית וב 2700 *

בנוסף, מציעים בכללית שירות יעוץ טלפני למי שמתקשה או אינו מעוניין להשתתף בקבוצה. הייעוץ ניתן על ידי מנחים מנוסים שעברו הכשרה נוספת למתן ייעוץ טלפוני והן מתבססות על 6 שיחות טלפון מובנות. ההפניה לשירות זה נעשית על ידי רופא המשפחה ומי שמתמיד בו נהנה גם כן מהזכות לרכוש תכשירי גמילה כתרופה בסל, בהשתתפות עצמית בלבד.