לחץ דם גבוה נקרא גם "הרוצח השקט". זו אמרה לא פשוטה ואפילו קשה ויש להבין מה היא אומרת. כאשר אומרים את המשפט הזה, למעשה מתכוונים שללא בדיקות, קשה לנו לזהות מצב שבו לחץ הדם שלנו גבוה ויכול להיות שבינתיים בגוף מתחוללת סערה כזו שבסוף עלולה להביא למוות מבלי שידענו כלל את המצב האמיתי. אז איך ניתן לדעת שיש לנו לחץ דם גבוה? על כך נדבר במאמר הבא.
לעשות בדיקות אחת לכמה זמן
מכיוון שאין באמת תסמינים ברורים ללחץ דם גבוה, הרי שכדי לזהות אותו, כדאי לבצע בדיקות של לחץ דם אחת למספר חודשים. ניתן לעשות זאת במרפאות הציבוריות או פשוט לרכוש מד לחץ דם ולבצע זאת בבית באופן שגרתי. אם אתם יודעים שיש היסטוריה במשפחה ליתר לחץ דם, תדאגו לבצע את הבדיקות האלו כל הזמן. זכרו, בדיקות פשוטות אלו הן מצילות חיים.
יש כאבי ראש? לבדוק לחץ דם
לחץ דם גבוה עשוי לגרום לכאבי ראש. אם אתם חשים בכאבי ראש, אל תזניחו ואל תניחו שזה קשור למשהו אחר. פשוט לכו לבדוק לחץ דם ועשו בירור כדי לדעת שהכל בסדר. מקסימום, בדקתם סתם, אך תוכלו להיות בטוחים שהכל בסדר וזה מה שחשוב.
מרגישים חולשה? לבדוק לחץ דם
אם אתם חשים בחולשה גופנית סתם כך, לכו לבדוק לחץ דם. זהו תסמין של הרבה מחלות אחרות, אך אם יש ספק – אין ספק. מדובר בבדיקה מאוד פשוטה שיש לבצע וניתן לבצע אותה גם בבית. לכן בזמני חולשה פשוט תבדקו את לחץ הדם.
יש לכם חום? לבדוק לחץ דם
עליית חום הגוף עשויה להעיד על לחץ דם גבוה. אם יש לכם עליות תכופות בחום הגוף, אל תחכו לסיבה ממשית המעידה על החום שעלה. פשוט בדקו את לחץ הדם וודאו שהוא נמצא בערכים תקינים.
מהם הערכים התקינים של לחץ דם?
את לחץ הדם מחלקים לסיסטולי ודיאסטולי שהם למעשה מצבים של מנוחה ועבודה בשריר הלב. אתם רוצים שמצב המנוחה (הדיאסטולי) יהיה בטווח של 70 – 86 ושמצב העבודה (סיסטולי) יהיה בטווח של 110 – 130. מעבר לערכים אלו, אתם נמצאים כבר גבוליים ומעל ללחץ דם 140\90, יש לבצע בדיקות מקיפות וניתור לחץ דם. אם זה משהו רגעי של לחץ דם גבוה, אז יכול להיות שהיה משהו שהשפיע באותו הרגע, אך אם כל הניתור מראה על לחץ דם גבוה, יש לקבל ייעוץ רפואי לצורך איזון.
האם הכתבה עניינה אותך?