כיצד לעבור את פורים ומשלוחי המנות בלי להשמין?

נגה פרסמן טל, דיאטנית קלינית ביחידה לתזונה ודיאטה של כללית בחיפה מסבירה כיצד לעבור את פורים ומשלוחי המנות בלי להשמין, ולהתנהל נכון בין משלוחי המנות, מסיבות החג ואוזני המן במאפיות בכל פינה במיוחד לאלה שמנסים לשמור על משקל. אסטרטגיות ושקרים עצמיים כדי לאכול ולהנות מהרגע בלי לחשוב על התוצאות ראשית, יש לשים לב למחשבות מכשילות … המשך לקרוא כיצד לעבור את פורים ומשלוחי המנות בלי להשמין?