עקמת? לי יש עקמת? כן, מסתבר שלכולם יש עקמת. אז מה זה?

1. אחלה כתבה תמר !
   כל הכבוד!חידשת לי דברים! (המקל זה באמת דוגמא טובה!)
   כשתוכלי דברי איתי בפרטי יש לי מה לתרום לך מהניסיון בסרטונים ביוטיוב…
   אלי

2. שלום לכולם,
   רואיינתי על ידי רפי קרסו בתכניתו "בריאות 10" בערוץ 10 והסרט הועלה ליוטיוב
   להלן כתובתו:
   http://www.youtube.com/watch?v=GPhDjeIqLnE
   אשמח לקרוא את תגובתך לסרטון ביוטיוב וגם כאן, בפורום.
   הכל בטוב
   תמר וייל

3. עוד על עקמת
   הרשתי לי להחמיא לעצמי ולפרסם כאן חלק מכתביה של "דורית" מטופלת עם עקמת:

   "…מאז ילדותי אני סובלת מעקמת, בגיל 12 יצאנו משלחת מהקיבוץ לאורטופד וזה החליט על חגורה.
   ילדה בת 12, מתבגרת, אהבות ראשונות, נשיקה ראשונה, הורמונים בשמיים ואני אזוקה בתוך מחוך וברזלים והכאבים רק גוברים.
   …
   לימים הסתבר ששנה הייתי שוויה בתוך חגורה הפוכה ועד יום הגילוי איש לא האמין לי על סבלי זה.
   הסתיה בעמוד השדרה לא רק שלא יושרה אלא גברה- כמעת 30% סטיה.
   אני עם חגורות גמרתי.
   …..
   כל חיי עשיתי מאמצים להראות ישרה והמחיר ניכר בכאבים שונים והתקשות שרירים אחרים.
   ….
   הייתי בת 38 כשפגשתי את איתן, חוסר האמון בכל המערכות (גם בעצמי) לא נתן לי את הדרייב לנסות טיפול , הוא לא לחץ רק הביא בפני דברים שהצטיירו כהזדמנות- נתתי את עצמי.

   …
   ..מסטיה של 27% בתחילת הטיפול ועד ל21% בבדיקה אחרי חצי שנה הועצמתי לא רק בגוף אלא בנפש גם.
   ….
   היום , שנה אחרי אני אוחזת בדיסק שנתן הרופא ומופתעת לראות סטיה של 16% והידיעה שעוד היד נטויה והחזיון שאני רואה "גב ישר מלווה אותי כל רגע ורגע.
   …
   "
   "דורית", עדין מטופלת, עשתה כברת דרך , היום הגב כמעת ישר, שרירים רפויים, יציבה טובה, ללא כאבים והעיקר עם שמחת חיים ומרץ לעשיה.
   עקמת זה לא חייב להיות לכל החיים.

   יום טוב
   איתן.

4. שלום לכולם,

   נושא העקמת הצליח לכבוש לעצמו רגע זמן בתודעה הציבורית בעזרתו של רפי קרסו.

   להלן קישור לראיון שהתקיים בתחילת החודש בתכניתו של רפי קרסו:

   http://www.youtube.com/watch?v=GPhDjeIqLnE

   הכל בטוב
   תמר וייל

5. שלום לכולם,
   ובעודנו מדברים על העקמת… והנה קבלתי הזדמנות לפגוש אותה "פנים אל פנים" בגופה של אישה שלא היתה מודעת לעובדה.
   איך אתם חושבים מגיבה אישה שהגב שלה כואב, לראשונה בחייה, בגיל 30+?
   ואיזה תחושה היא מקבלת כשהיא מבינה שמשהו באורכים של כל אחד מהצדדים שלה שונה?
   מה זה עושה לדימוי האישי?
   טוב, אז ככה זה היה בשעור שלנו. השאלות האלו עלו על שולחן הדיונים בסיום החלק שבו אני הייתי אחראית על התנועה.
   בחלק שבו היא קבלה את האחריות בחזרה על עצמה והתבקשה לעשות בכוחות עצמה את התנועות שהידים שלי ביצעו
   עבורה ממש כמה דקות קודם, היא גילתה ש… רגל אחת יכולה לנוע, אבל לא כמו השניה.
   שכתף אחת מסוגלת להתקרב לראש אבל בצד השני משום מה הראש רחוק יותר….
   וכשהיא נעמדה על הרצפה….
   טוב,
   אני לא רוצה להלאות.
   זוהי העקמת ובעזרת שיטת פלדנקרייז אפשר לשפר ואפשר לשנות. כי אנחנו "מדברים" אל קו האמצע הממשי והדמיוני ומייצרים ממנו התנהלות
   שמאפשרת תנועה חופשית חסרת כאב, בעזרת עירור התייחסות הגוף למערכת השומרת על שיווי המשקל, בתוך שדה הכובד.
   שבת שלום, תמר וייל

6. אורח יקר שלום רב!
   זה קצת לא אחראי לבוא לכתוב כך שבשום מקרה אין לעשות ניתוח.
   עם כל הכבוד לך אל לנו לזלזל ברפואה המערבית יש מקרים בנושא המצילים חיים.אין כאן שחור ולבן
   ממליץ לך לקרוא שוב את מה שתמר וייל כתבה בעיניין.
   מינה אהבתי את רעיון הקולב ותמר תודה על הידע הרב והעיניין שאת מוסיפה לנו כאן
   סופ"ש נעים
   אלי

7. בשום מקרה גם עקמת קשה ביותר אין הצדקה להתערבות כירורגית.
   פשוט מאד – להגיד ל"מומחים" – לא!! לא לנתח את עמוד השדרה בשום פנים.
   יש אזורי אקלים בעולם שהם יבשים ותורמים לעקמת. יש פעילות ספורט תורמת ויש חגורות חיצוניות.
   בשום מקרה לא צריך להסכים לניתוח!!

8. תמר שלום,
   תודה על ההסבר המעניין. נראה שזה נוגע לכולנו.

   בגדול את ממליצה להיות מודע במשך היום למנח הגוף ולהזדקף? זה עוזר בטווח הארוך?

   אחרי שראיתי את התגובה של מינה על הצוואר, שמתי לב שבאמת עם השנים הצווא רנוטה קדימה במקום למעלה…

   אני שואל כי באופן נורמלי הגוף נוטה "לנזול" למטה ונדמה שכאילו לאט לאט הגב מתרגל להיות כפוף…

   תודה
   ירון

9. [quote="מינה בן-נון":21jsavrf]שלום חברים,
   מזוית הגוף נפש בהחלט יש קשר בין העקמת למצב הנפשי.
   דוגמא שכיחה ביותר אצל רובינו היא היציאה של הראש קדימה.
   כאשר הראש אינו נמצא בקו ישר עם הגוף, אלא נוטה קדימה.
   בתרגום חופשי: הראש בא לפני הלב.
   זהו מצב שבו הראש או השכל שולט על הלב.
   כשהיינו ילדים ואח שלי סבל מתחילה של עקמת,
   אבא שלי היה מכניס לו קולב של בגדים לתוך החולצה,
   זה היה מאלץ את אח שלי לשבת ישר.
   חג שמח
   מינה

   הי מינה יקרה,
   אבא שלך עשה לבנו טוב וגם… אילץ אותו לחיות חיים שלא בטוח שאני הייתי מוכנה לחיות.
   אני מקווה שבין אחיך ואביך ישנם יחסים טובים גם היום.
   מה מצב העקמת בגבו של אחיך היום?
   חג שמח
   הכל בטוב
   תמר וייל

10. [quote="אורח":4q189ico]השאלה מה אחוזי העקמת
    כן הרבה מאד סובלים מזה זה גם מאד בעייתי בגיל מבוגר.
    אפשר לנסות ליישר אבל לא מומלץ ניתוחים וברזלים בגוף.
    פשוט צריך ללמוד לחיות עם זה לעשות ספורט כמו שחייה ולנסות לשבת ישר.

    לאורח שלום וחג שמח,
    עד 40% לפעמים – אנשים לא חשים שיש להם עקמת והיא עלולה להתגלות במקרה, בבדיקה לקראת גיוס למשל או אם יש כאבי גב מסיבה בלתי מזוהה.

    נכון, רצוי לא ליישר את הגוף עם ברזלים וניתוחים אבל לפעמים אין ברירה. אני ממש לא בעד זה אבל ראיתי מקרים מאד קשים שהצריכו התערבות כירורגית כי זה היה על גבול של סכנה.
    מהי הסכנה שבהיווצרות העקמת? הלא זה עמוד השדרה וזה בגב.
    אז יש סכנה: לעתים, יש מצב שהעקמת יוצרת לחץ על בית החזה, ועל פעילות הלב ספציפית ואז זה ממש מסוכן. היא גם משנה את מיקומם של איברים פנימיים אחרים הנאלצים להתאים את עצמם להתפתחות העקמת בגב.

    נכון, כדאי מאד ללמוד לחיות עם זה. מרבית האנשים כך באמת עושים.
    רצוי מאד לשמור על שני כללים:
    1. יצירת מרכז לאורך הגוף : יצירת הדמייה של קו עמוד השדרה בעזרת תרגילים שמחזקים את השרירים שנאחזים בו. הופכים את היוצרות: עמוד השדרה נתמך על ידי מערכת שרירים המייצבת אותו ומחזירה אותו אל האמצע.
    2. יצירת חזית מתנגדת לכוח הכבידה.
    כוח הכבידה עובד על כולנו. אבל מי שלקוי עקמת התופעה של התנגדות לכוח הכבידה הופכת לבעיה, במיוחד עם הלקות מתבטאת ביצירת S אופקית שמביאה את עמוד השדרה להתחיל בנקודה אחת, לעבור דרך קו מקביל לרצפה ולהסתיים בנקודה מקבילה, לא מתחת לנקודת ההתחלה בצוואר.

    אם לקוי עקמת עוסק בהתמודדות עם 2 תופעות אלו הוא או היא עשויים לחיות חיים מאושרים ללא כאבים.

    הכל בטוב
    תמר וייל

11. השאלה מה אחוזי העקמת
    כן הרבה מאד סובלים מזה זה גם מאד בעייתי בגיל מבוגר.
    אפשר לנסות ליישר אבל לא מומלץ ניתוחים וברזלים בגוף.
    פשוט צריך ללמוד לחיות עם זה לעשות ספורט כמו שחייה ולנסות לשבת ישר.

12. שלום אלי, שלום לקהל הקוראים והקוראות,

    אני שוב מצרפת את הקישור.
    http://www.sakranit.co.il/%D7%91%D7%A8% … 7%9E%D7%AA" onclick="window.open(this.href);return false;
    אני מקווה שעכשיו הוא ייפתח.

    עקמת היא נושא מאד מפחיד כשהוא מתגלה. במיוחד כשנערה שמה לב שהגב שלה מתעקל לו ואין לה שליטה עליו. זה ממש נורא.
    בקליניקה שלי ראיתי מספר בנות שלעקמת היתה השפעה מאד מכבידה מבחינת ההערכה העצמית שלהן לעצמן.
    לוקח זמן לנערה שמרגישה שהיא כמו כולם בהמון מובנים, אך מאד שונה (לדעתה), להתגבר על הדימוי השלילי שנוצר בה, אם העקמת
    נחשפת.
    אם לא נותנים לעקמת להשתלט על החיים – הם יכולים להיות איכותיים ונורמאליים כמו אצל כל נערה.
    נערה המתבגרת לאישה ונושאת את העקמת – רואה איך במהלך החיים העקמת ממשיכה את מהלכה.

    ניתן לבלום את התפתחות התהליך באמצעות תרגול ואימון גופני ויצירת תנועה מאזנת השומרת על היכולת של עמוד השדרה:
    – לשמור על קו האמצע שלו
    – לשמור על היכולת של הגוף לצאת מהקיבועים שהשלד מייצר, בעקבות העקמת,
    – ללמוד התמודדות עם כוח הכבידה.
    שלשת האלמנטים האלו הם המכבידים ביותר על כל גוף אנושי ועל נושאי עקמת במיוחד.

    הכל בטוב
    תמר וייל

13. היי תמר!
    כתבה מאוד מעניינת!
    כאחת שראתה רבים עם עקמת ,האם שמת לב למשהו משותף מבחינה נפשית שהיה אצל הלקוחות?
    מה לגבי ה חוסר באמון בחיים? החוסר בעמ"ש איתן בחיים?
    אשמח שמטפלים נוספים יוסיפו גם מזוית ראיתם זה יכול להיות מאוד מעניין
    שבת נעימה

הכתבה נעולה לתגובות. ניתן לשתף ברשת באמצעות כפתורי השיתוף