(Хай По) - Война на севере продолжается, и ее непосредственный эффект хорошо ощущается в общественной сфере, но не только в ней, но и особенно внутри домов, среди семей.
Об эмоциональных и поведенческих трудностях, которые испытывают родители и дети в этот период, характеризующийся постоянным напряжением и неуверенностью, рассказывает в журнале Даниэла Бромер Финкельштейн, социальный работник и психотерапевт Института развития ребенка в округе Хайфа и Западная Галилея. специальное интервью с Хайфой.
Регрессии у детей дошкольного возраста
«В прошлом году мы стали свидетелями различных трудностей, возникающих у детей, среди них появление регрессов у многих из них. Родители сообщают о детях, которые уже прошли этап развития и стали более самостоятельными, например, отлучение от подгузников или расставание. с соской, демонстрируя большее желание вернуться к прошлому поведению, что представляет собой одну из форм выражения страха, сопровождающего этот период», — говорит Даниэла.
«Мы также видим изменения в поведении, которые не обязательно являются возвратом к прежнему поведению, но выражают эмоциональное расстройство. Склонность к плачу и истерикам, усиление зависимости детей от родителей, цепляние за своих родителей во сне и во сне, например, просьбы поспать с ними». их родителей, страх остаться одним в разных местах дома, например, в ванной или в дальних комнатах. Повышенная чувствительность к шуму и частые пробуждения среди ночи также являются частым проявлением чувства тревоги».
Глубокое понимание ситуации
«Среди детей чуть старшего возраста очевидно, что они имеют дело с вопросами об окружающей среде, такими как «Почему возникают сигналы тревоги?» и «Почему возникают грохоты?». Есть дети, которые видят, что даже в их игре возникает содержание войны с современными представлениями.
У многих маленьких детей можно увидеть, что часть языкового развития включает в себя современный жаргон в контексте войны, и они используют такие слова, как: «тревога», «стрелы», «ракеты» и т. д. Недавно мы слышали о детях, которые умеют различать перехваты и падения, что говорит о глубине понимания. Они владеют ситуацией».
Ощущение такое, что мы находимся под реальной угрозой, и это чувствуют не только дети, но и родители чувствуют угрозы и страх, которые сопровождают ситуацию. Родители в этот период сталкиваются с множеством проблем: им также приходится беречь и защищать своих детей от внешней угрозы, справляться с длительным пребыванием в помещении, а также совмещать работу и средства к существованию одновременно. В различных районах севера система образования работает частично или не работает вообще. Некоторые родители также боятся отдавать детей в дошкольные учреждения и предпочитают оставлять их дома. В таких ситуациях родителям часто приходится выполнять рабочие дела, пока дети находятся дома.
Боюсь выйти из дома
Другая важная для родителей тема также связана с различными сферами и временем защиты. В районах, где время защиты короткое или нулевое, родителям трудно выйти из дома. Сама поездка вызывает стресс и чувство опасности. Родители младенцев и маленьких детей, которые находятся в местах, где время предупреждения о достижении охраняемой зоны составляет 15-30 секунд, чувствуют, что во время движения в автомобиле в случае срабатывания сигнализации они не могут вовремя вывести своих детей и добраться до охраняемой зоны. место, особенно если в машине несколько детей.
Родители сообщают, что это одна из основных причин, почему они избегают выходить из дома, а если и выходят, то выбирают только близлежащие места. Кроме того, детям сложно удержать детей дома в течение длительного времени, а когда интерес к дому снижается, мы наблюдаем более сложное поведение детей. Скука и неумение тратить силы существенно влияют на весь круг жизни дома.
Энергичные дети
Детям, которые от природы энергичны и имеют более бурный темперамент, необходимы большие затраты энергии. В сегодняшней ситуации, когда трудно попасть на детскую площадку, занятия отменяются в свободное время, в образовательных программах есть указание оставаться внутри и рядом с охраняемыми помещениями, а также избегают выхода из дома из-за В сложившейся ситуации есть много детей, которые не получают ответов на свои нужды. С другой стороны, есть дети с более мирным темпераментом, которые, естественно, предпочитают занятия в помещении, такие как рисование и сбор пазлов, и, вероятно, проводить много времени в помещении в этом аспекте менее сложно.
«Длительное пребывание дома приводит к состоянию стресса и страха, — говорит она, — а когда мы все время находимся вместе, мы подвергаемся все большему износу. Например, мать, которая проводит долгие дни дома с ребенком, не выходя на улицу и не встречаясь с друзьями, интересно, сколько сил от нее требуется, чтобы все время быть рядом с ребенком, какое у нее настроение и сколько у нее терпения, чтобы заботиться о ребенке».
«С течением времени трудностей прибавляется все больше. Появляются проблемы со сном как у родителей, так и у детей, изменения в поведении, выгорание, повышение уровня страхов, регрессии у детей и растущее стремление к общественным мероприятиям».
Сегодня мы видим, что многие дети подвергаются воздействию экранов, когда это воздействие началось в раннем возрасте и стало значительной частью их жизни. Это явление не закончилось с окончанием периода Короны; Фактически, просмотр экранов продолжается без перерыва, потому что это стало привычкой в повседневной жизни семьи.
Текущие рекомендуемые рекомендации заключаются в том, чтобы вообще не подвергать детей воздействию экранов до 2 лет. Недавно я услышал о желании изменить рекомендацию до 3 лет, это связано с негативным воздействием на развитие детей, которое может быть вызвано ранним такие воздействия, как задержка речи, трудности с эмоциональной регуляцией и многое другое... Когда родителям приходится выбирать между различными экранами, телевизор предпочтительнее по нескольким причинам: он не портативен, как мобильный телефон, поэтому дает больше возможностей контролировать объем просмотра и позволяет родителям выбирать контент, который нравится детям. подвергаются воздействию, в отличие от мобильного телефона, где мало контроля над отображаемым контентом.
Другое дело касается детей в начальных школах, которые испытали на себе последствия вируса короны, в том числе перерывы в учебе, многочисленные закрытия, и им пришлось адаптироваться к новым и трудным ситуациям. По мере того, как кризисы происходят все чаще и чаще, наблюдается тенденция к ослаблению способности противостоять кризису. Многие родители сообщают, что они и их дети еще не оправились от периода Короны и быстро снова вошли в состояние войны, которая снова требует значительного изменения образа жизни, сопровождающегося страхом и экзистенциальным стрессом. Родители в основном сообщают об усталости и выгорании.
Бромер Финкельштейн подчеркивает важность узаконивания страха в нынешней реальности, где война присутствует во всех аспектах нашей жизни. Она указывает, что не раз родители прилагают усилия, чтобы скрыть свои чувства от детей, из желания защитить их, но на самом деле способствуют состоянию растерянности. Дети чувствуют напряжение и давление родителей, и многие из них реагируют на это чувством тревоги. Когда родители представляют образ, отличный от того, что на самом деле испытывают дети, это может привести к дополнительной тревоге и особенно не позволяет детям говорить или выражать свои чувства.
Родителям важно признать, что страх – это естественная эмоция, и честно выразить ее: «То, что происходит, страшно, я боюсь». При этом необходимо подчеркнуть умение защитить и защитить себя и действовать в соответствии с потребностями безопасности семьи, знать, что делать при тревоге и где находится охраняемое пространство.
Чтобы справиться с ситуацией, Бромер Финкельштейн рекомендует родителям подумать о развлекательных мероприятиях, в которых будут участвовать все члены семьи, а не только дети. Например, игры, в которых используются прикосновения, такие как массаж или рисование на спине, когда вам нужно угадать, что это за рисунок, могут укрепить связи между родителями и детьми, обеспечить близость и интимность, а также обеспечить дополнительную ценность в это трудное время.
Кроме того, совместная с детьми практика дыхания может помочь снять напряжение. Упражнение можно делать и с малышами от полутора до двух лет: например, попросить их надуть живот, как воздушный шарик, а затем медленно сдуть.
Важно, чтобы родители обращали внимание на свою реакцию во время тревоги; Бояться – это естественно, но постарайтесь избегать истерических реакций и сосредоточьтесь на присутствии детей. Например, когда они находятся в приюте/ММД, рекомендуется в течение 10 минут не искать новости. Им следует уделять внимание своим детям и замечать их ситуацию, чтобы не перегружать и не подавлять их тревогой.
Бромер Финкельштейн также рассказывает об эмоциональном состоянии родителей. «Способность переносить стресс и страх со временем затрагивает каждого, когда сами родители сообщают о трудностях со сном, раздражительности или снижении когнитивных способностей, которые влияют на концентрацию и функционирование. Важно, чтобы мы не винили себя чрезмерно. Мы живем в Ненормальное время и ожидание нормального функционирования не имеют смысла. Важно, чтобы у нас также было место для сострадания к себе», — заключает она.