Женщины резервистов: о бесконечных трудностях, усталости, тревоге покинутости и беспокойстве

Говорили героини, говорили молодцы, говорили, что это бремя непосильно. И сказав все это, они остаются одни. Жены резервистов. Их владельцы ушли в запас 10 октября прошлого года, вернулись через несколько месяцев, иногда через полгода, ненадолго находились дома и возвращались в части и на линию огня. Женщины, оставшиеся позади, спокойно несут бремя дома, детей, выплат и всего, что связано с сохранением того, что до сих пор держали вместе двое. Им кажется, что жаловаться несправедливо, потому что их страдания не могут сравниться с высокими ценами, которые требует война, со стрессом и тяжелой повседневной жизнью, через которую проходят их мужья, и с проблемами, с которыми они сталкиваются. И мы все благословляем, чтобы они вернулись с миром, здоровыми телом и душой.

Да, есть мужчины, которые остаются дома, чтобы в одиночку содержать дом и семью, но эта статья о женщинах, и они говорят о своем бесконечном беспокойстве, трудностях, страхах, говорят о тревоге покинутости, которая возникает у детей, о регрессах. дети переживают это, когда возвращаются, чтобы намочить постель, говорят о беспомощности и отсутствии спальни, а также о корзинах с бельем, которые никогда нельзя стирать, вешать или складывать. Они подчеркивают, что делают все возможное, чтобы продолжать функционировать и поддерживать распорядок дня, но это практически невозможно. Они говорят о «неприятности» просить о помощи, об устающих бабушках, о неопределенности, которая не дает им спать, и о надежде, что война закончится, муж вернется и можно будет отдохнуть.

Выжить в одиночку с большим трудом

слава Она мать троих детей. Сын, которому почти 8 лет, и две дочери 4 с половиной года. «Я не герой, — говорит она, — я выжившая. Я в «Пожарном». Ночью малышка просыпается в слезах каждые несколько часов, а я даже не могу сходить в душ. без него, сидящего у двери и следящего, чтобы я не исчезла, потому что он очень привязан к своему отцу, и они понимают. Когда идет война, я им говорю, что их отец делает что-то важное и что он их любит, но это, наверное, неуместно для отца дома.

Они слышат, что происходит вокруг, война, жертвы, а когда слышны тревоги и ракетные обстрелы, они переживают трудные для своего возраста процессы. Это не то, что дети должны испытывать, но так оно и есть.

До войны был распорядок дня, в детском саду или школе были занятия, мы ходили на детские площадки, принимали дома друзей, а вечером сидели всей семьей. Мой муж был спутником жизни. Хотя он возвращался с работы позже меня, но иногда возвращался на занятия, помогал с душем вечером, убирался в доме в конце дня. Его присутствие очень значимо. Если я когда-то думал, что меньше, то теперь я вижу, насколько работа вдвоём приносит облегчение по сравнению с нынешним моментом, когда расстановка пошла не так и я один.

Я пытаюсь выжить на своем рабочем месте с большим количеством пропусков, надеюсь, мне позволят остаться и не уволят. Я не могу ездить на занятия и обратно, поэтому мы не всегда ходим на занятия, в сквер уже не выходим, потому что стоит сигнализация и дети не хотят выходить из дома, а держать троих детей заняты, у каждого из которых разные потребности, читать книги, играть, а маленький, который хочет все время быть у вас на руках, вместе с едой, душем, стиркой, уборкой, это буквально невозможно.

Группы поддержки

«Что нам делать? Много Диснея по телевизору, иногда я пользуюсь платной помощью, но в это время мои возможности более ограничены, и есть группы поддержки, которые я посещаю раз в неделю, и это дает мне немного воздуха. время я выживаю с большим трудом.Что я хочу, чтобы произошло? Нет Они будут ждать, когда меня попросят о помощи. Посуда, стирка, дом, сеансы, и мне тоже нужно посидеть с чашкой кофе. чтобы выпустить пар.

Помочь родителям?
В моем случае это не актуально. Моя мама до сих пор работает и не может прийти ко мне днем, она приходит раз в неделю вечером и это очень помогает с несушками и укладкой их спать, а если у нее еще остались силы, она еще помогает с горами. прачечная здесь. Мать моего мужа не приходит на помощь, потому что она заботится о детях дочери».

Проецировать у детей чувство безопасности, несмотря на страх.

Помимо физической нагрузки и необходимости решать проблемы, с которыми они не все были знакомы раньше, такие как операции по техническому обслуживанию в случае поломки, финансовые вопросы и платежи, которые не всегда входили в их обязанности, или эксплуатация устройств, которые до сих пор были ответственность владельцев, от них теперь также требуется брать на себя эмоциональную ответственность за семью. Дети, особенно самые младшие, могут испытывать чувство неуверенности или тоски, когда их отец отсутствует в течение длительного периода времени.

Это требует, чтобы мать была для них стабильным и обнадеживающим якорем, чтобы не демонстрировать страхи, которые они испытывают, чтобы передать детям чувство безопасности, несмотря на войну. Это увеличивает эмоциональное бремя, и женщины разрываются в этой игре между тем, что они действительно чувствуют, и осознанием того, что они должны быть источником устойчивости и позитивной энергии для детей.

Постоянное беспокойство

Ситуация становится еще более сложной, когда дома слышны частые сигналы тревоги, которые усиливают напряжение и страх. Общее чувство постоянной тревоги, а каждая тревога усиливает страх не только за безопасность семьи, но и за безопасность отца, который находится далеко и находится в реальной опасности.

От женщины требуется все время быть начеку, подготовить детей к происходящему и бежать вместе с ними в охраняемое пространство. Все это происходит, пока ее саму одолевают мысли о том, что происходит с ее мужем, находящимся в еще более опасном месте. Сочетание заботы матери о безопасности детей и заботы о находящемся далеко муже создает ситуацию огромного эмоционального напряжения.

Эта ситуация требует от женщины внутренней силы и душевной стойкости, которую не каждый может себе представить. Ей нужно найти в себе силы, чтобы сплотить семью, проецировать чувство безопасности на своих детей, несмотря на огромный страх, который она сама испытывает. Ей также приходится иметь дело с чувством тоски по мужу, с трудностью управлять семьей в одиночку во время внешней опасности.

Родились, когда их отец был в запасе.

Odelia Мать пятерых детей. Три дочери 9-6-4 лет и пара мальчиков-близнецов, которые родились через несколько дней после того, как их отца призвали в запас в октябре 2023 года. «Мне тяжело. Когда меня спрашивают, как у меня дела, я говорю: что это ужасно. Раньше я этого не говорила, но я устала это скрывать. Мой муж ушел 7 октября, через четыре дня после того, как я родила, и вернулся в марте, через два дня. между тем, чтобы побыть с близнецами. Потом снова уехал в мае, вернулся на две недели и снова был в резерве до конца июля. Некоторое время был дома, в основном выполняя задания на работе, а в середине сентября уехал в. снова резерв, и его не было здесь уже 8 недели. Люди на его работе любят его, и он сразу же приступает к работе.

На самом деле я один. Он работает много часов даже в обычные дни, но он доступен, может прийти на помощь в различных ситуациях, он заботится об обслуживании, оплате, помогает с анестезией, вместе со мной организует дом в конце дня. Теперь я совсем один. Его призвали, когда было трое детей, а во время запаса родились двойняшки, и он почти не был с ними, потому что большую часть времени находился в запасе. Он еще не привык к тому, что у него есть еще двое малышей и им уже год.

Я в режиме выживания

«Как мне удается? Мне не всегда удается. Это невыносимо, но выбора нет, поэтому я так и делаю. Жизнь становится технической, я нахожусь в режиме выживания. Пережить час, два часа, пережить день, пережить за выходные девочки к нему привыкли. Нередко он находится в резерве, но не так уж и много, когда на заднем плане в его части война и ракеты, а я осталась с 5 детьми, поэтому мне было не до этого. новости, и после 7 октября у меня не было сил слышать больше. Мы были дома, и девочки это понимали, но теперь они знают, что есть Газа, что есть Хезболла. Они знают, что есть похищенные. когда мимо проезжает мотоцикл, она вдруг спросила меня: «Что это за могила?» Она здесь, она настоящая. От детей войну не скроешь. «Однажды старшая дочь обняла меня и сказала: Я не скрываю. хочу потерять тебя, как мы потеряли папу. Я ей сказала - мы не потеряли отца, он вернется, она так сказала - но, может быть, мы вернемся.

«Ощущение очень тяжелое, и я изо всех сил стараюсь донести, что у нас все в порядке, скажем прямо, но мне тоже тяжело. Я тоже боюсь. Есть ли у девочек страх быть брошенными? Кажется поэтому я не могу никуда пойти одна. Они держатся рядом со мной, даже когда я в ванной. Старший, который обычно не боится, просыпается ночью и хочет спать, когда раздаются громкие звуки самолетов и. взрывы, девочки находятся под давлением. Да, я знаю, что все хорошо, но какой смысл в том, что дети должны жить в постоянном страхе? Не все в порядке, я не всегда могу устроить шоу? спокойствия, поэтому я обнимаю их, пою и кормлю, чтобы они снова заснули, хотя в обычные дни я приучала их спать по ночам. Это невыносимо сложно. Нет никаких графиков и. Мне нужно быть на работе несколько часов, так что это не всегда проблема. Мне говорят, что я им нужен, но я понятия не имею, смогу ли я прийти на этой неделе, поэтому пойду на работу. Кроме того, я не сплю по ночам. Есть дети, есть будильники, девочки просыпаются, а я то и дело не добираюсь до своей кровати».

Эмоциональное расстройство и ночное недержание мочи

В ситуациях психического напряжения, страхов, чувства неуверенности и беспомощности случается, что дети возвращаются к уже преодоленным ранее моделям поведения, таким как ночное недержание мочи (анорез). Это один из распространенных симптомов регресса. Мочеиспускание обычно происходит ночью, когда во время сна контроль мочеиспускания снижается. Исследование, проведенное после теракта 11 сентября в США, показало, что у детей, получивших травму, связанную с инцидентами, связанными с безопасностью, резко увеличилось количество случаев ночного недержания мочи и других поведенческих проблем. Аналогичный результат наблюдался у детей, выросших в районах, где происходили военные действия или стихийные бедствия.

У детей центральная нервная система еще развивается, поэтому стрессовые ситуации влияют на нее более существенно. Последствия психического стресса вызывают неспособность контролировать мочеиспускание во время сна даже у детей, уже отнятых от груди. Маленьким детям часто трудно обрабатывать сложные эмоции, которые они испытывают, поэтому тревога проявляется в организме в виде потери контроля над сфинктерами. Это бессознательное выражение неуверенности и эмоционального стресса.

Когда у ребенка происходит регресс, очень важно, чтобы родители поддерживали его, а не усугубляли стресс, который он испытывает. Важно поговорить с ребенком, попытаться понять источники его беспокойства и объяснить ему, что ночное недержание мочи — это нормальное явление, которое может возникнуть в определенных ситуациях, и что это не его вина. Создание спокойной и безопасной обстановки дома может помочь ребенку справиться с тревогой. Важно создать четкий распорядок дня и снизить воздействие источников стресса, например, новостей о чрезвычайных ситуациях. Поощрение и выражение безусловной любви необходимы для повышения его уверенности в себе.

Оделия: «Недавно старшая дочь и вторая дочь начали мочиться по ночам. Это не то, что случалось в прошлом. Они пытаются это скрыть, но я говорю с ними об этом, объясняя им, что это нормально, что это естественно, что мы попробуем ночью встать, сходить в туалет и починить, но это прибавляет тяжести тяжелой реальности, но мне трудно принимать их каждый в разное время, и я никуда не могу добраться. все время я совсем один.Есть подруги,но на них я тоже не могу влюбиться,а на других у них свой распорядок,работа,дом,они мне говорят:Ой,бедняжка,наверное. тебе тяжело, если тебе что-то нужно, просто скажи ", но все, они исчезают. Им некуда меня поместить в своем графике, и мне очень нужна помощь, но я не буду их просить, потому что понимаю, что они тоже заняты по-своему. Есть своего рода «грейдер» Тот, у которого муж в резерве, но приезжает по выходным, тот, у которого муж в резерве и к нему можно навестить на базе и те, у кого муж в запасе. место и почти не общается с ним.В этом есть те у кого один ребенок,лет и так далее,чем больше муж в отъезде и детей больше то Вы выше по шкале бедности. Звучит смешно и странно, но это так. Итак, я на вершине. Они все ноют, а мне говорят, как я могу с тобой ныть, когда ты гораздо беднее меня.  

Тем, у кого нет маленьких детей, может быть трудно понять бремя вождения, заботы, действий, поддержки. Он наполняет день, когда нас двое, и, безусловно, наполняет и заряжает, когда ты женщина одна. Оделия: «Недавно старшая дочь и вторая дочь начали мочиться по ночам. Это не то, что случалось в прошлом. Они пытаются это скрыть, но я говорю с ними об этом, объясняя им, что это нормально, что это естественно. что мы попробуем ночью встать, сходить в туалет и это исправить. Но это прибавляет тяжести тяжелой реальности, но мне тяжело брать их каждого в разное время, и я никуда не могу попасть. Я все время совсем один.Есть друзья, но я не могу на них влюбиться.У некоторых из них есть распорядок дня,работа,дом,они говорят мне:Ой,бедняжка,тяжело, наверное. ты, если тебе что-то нужно, просто скажи "но все, они исчезают. Им некуда меня поместить в своем графике, и мне очень нужна помощь, но я не буду их просить, потому что понимаю, что они тоже заняты" по-своему. Есть своего рода "грейдер" Тот, у кого муж в резерве, но приезжает по выходным, тот, у которого муж в резерве и к нему можно навестить на базе и те, у кого муж на месте. и почти не общается с ним.В этом есть те у кого один ребенок,лет и так далее,чем больше муж в отъезде и детей больше то Вы выше по шкале бедности. Звучит смешно и странно, но это так. Итак, я на вершине. Они все ноют, а мне говорят, как я могу с тобой ныть, когда ты гораздо беднее меня. Тем, у кого нет маленьких детей, может быть трудно понять бремя вождения, заботы, действий, поддержки. Он наполняет день, когда нас двое, и, безусловно, наполняет и заряжает, когда ты женщина одна.

Трудно объяснить безумную спешку

Не у всех хватает терпения к маленьким детям. Они шумят, кричат ​​и плачут, это естественно и нормально, но это требует сил, и я не хочу, чтобы здесь был кто-то, кто злится и кричит на моих детей, потому что они шумят. Поэтому найти реальную помощь непросто. Мне бы хотелось, чтобы те, кто действительно хочет помочь, сказали: я свободен в эти дни и в эти часы и готов прийти помочь вам с посудой, стиркой, душем. Это будет реально. ну давай же Люди иногда присылают мне еду, макароны и шницель. Это здорово, и большое вам спасибо, но не от этого мне легче. Мне действительно сложно объяснить эту сумасшедшую спешку. Мне нужно, чтобы кто-нибудь приходил время от времени на час. выбросить мусорное ведро стирать. инструменты сложите белье. Я плачу девочкам, чтобы они помогали мне, но не всегда есть кто-то, кто в порядке с детьми. родители? Я им очень благодарен за все, что они помогают, но они тоже не всегда могут это сделать. Это много мелких деталей. Пустая стиральная машина. Стирок с маленькими детьми много. Одежда, постельное белье, полотенца. Поэтому я положил его в машину. Нужно опорожнить, повесить, снять, сложить. Это много чего. В доме воняет. Приходится убирать, потому что есть дети, его рвет, он на него проливается, разбрасывает крошки, постоянно убирает. И инструменты, горы инструментов. А мы еще даже не начали с чтения, рассказа истории, прослушивания, игры, и душа для всех, и мытья, и расчесывания, это много всего, и то, что я сейчас помню, находится на кончике вилки, потому что есть гораздо больше подробностей в воспитании детей. Поэтому мне нужна большая помощь каждый день, особенно сейчас, когда моего мужа здесь нет. Сейчас добавились ипотечные платежи, вода, электричество, налоги на недвижимость, и на все нужно время. Кроме того, я постоянно очень сильно волнуюсь и тоскую, и это меня утомляет. Я живу в беспорядке, я знаю. Ночью я организую, если у меня остались силы. Меня спрашивают, чем я могу помочь, и я говорю: давай, сделай одно маленькое дело, и мне станет легче. Выведите близнецов на прогулку, чтобы я мог освободить девочек. Пойдем со мной постирать белье или помыть посуду, что-нибудь еще. Мне говорят да, но они не приходят. Так что у меня нет выбора. Что-то да, что-то нет, я не суперженщина. Да, когда дети подрастут, в доме будет чисто и все будет порядок и спокойствие. Сейчас это большой беспорядок, и это лучшее, что я могу сделать в таких условиях».

Просите о помощи четко

Мы все еще находимся в хаосе. Еще идет война. Организованной повестки дня нет. Когда вы встречаете людей, которые переживают подобные вещи, вы можете поговорить о том, что у вас на сердце. Не все понимают, что такое маленькие дети, война, муж в запасах. Мне говорят - найди себе тихий уголок, помедитируй, заведи хобби, которое тебя успокоит. ну давай же Это 5 детей. Даже когда малышей было всего трое, маленького уголка не было. Если у меня будет свободное пять минут, я не сяду рисовать мандалу. Я девочку от вшей обработаю, пол помою, чтобы малыши туда не запачкали, может быть, даже смогу зайти в ванную и закрыть дверь. Поэтому, если вы, как и я, чувствуете, что ваши трудности не поняты и что вы одиноки, я рекомендую вам поискать группы и сообщества женщин, находящихся в аналогичной ситуации, чтобы поделиться ими, услышать, нормализоваться и почувствовать себя лучше. Кроме того, я рекомендую не ожидать, не надеяться и не думать, что окружение спросит или знает, что делать, а просто сказать очень прямо, без «неприятностей», что поможет. Например: «В этом месяце мне будет очень полезно не ездить на занятия, если ты можешь взять это на себя», «Можете ли вы помочь отвезти ребенка из детского сада во второй половине дня на большой урок, чтобы успеть?» мне легче передвигаться?", "Вы приглашены сегодня вечером на бокал вина и складывание белья со мной. Они хотят помочь, и когда запрос очень конкретен, им не нужно гадать и чувствовать себя хорошо. что они действительно помогли, и тогда все выиграют».

Важно добавить: с войны возвращаться непросто.

И еще несколько слов, которые важно сказать: возвращение супруга со службы – момент счастливый, но сопровождаемый испытаниями. Переживания, через которые он прошел в заповеднике, требуют времени, чтобы впитаться, а партнеру часто требуется пространство, чтобы адаптироваться к домашней жизни и ритму семейной жизни. Требуется терпение и понимание того, что он также сталкивается с трудностями, и наряду с радостью от того, что он вернулся, необходима эмоциональная гибкость, позволяющая реакклиматизироваться. Отсутствие супруга дома в течение длительного периода времени, часто без ежедневной физической поддержки, является непростым испытанием, но оно вынуждает женщину брать на себя всю ответственность за дом, детей и личную жизнь, при этом они сами управляют карьерой или другими занятиями. После того, как муж отсутствовал дома и женщины находили способы справиться с проблемами, иногда трудно отпустить ситуацию, вернуть мужу власть и поверить, что он все сделает правильно.