Более...
    Знамя замка Кармель

    Кто вандализировал и уничтожал произведения искусства на улице?

    Будет ли уличное искусство защищено? (здесь живут) - много жителей,...

    «Рон» — последний районный кинотеатр, открывшийся в Хайфе.

    В эти дни проходит 40-й Хайфский международный кинофестиваль.

    Бейт Сигал • Тосканская вилла в самом сердце Хадар Кармель

    Иерусалимская улица в районе Хадар ха-Кармель раньше считалась «Бродвеем Хайфы»...

    Новые постановления муниципалитета Хайфы о парковке – вступают в силу с 1.

    (Хай Фе) - Жители Хайфы готовятся к кардинальным переменам в сфере...

    Домашнее садоводство – привнесите природу в дом: превратите балкон и подоконник в зеленые насаждения

    Когда жизнь поджимает и нужен уголок, когда городской образ жизни становится...
    Баннер музеев Хайфы
    Баннер Хани
    Общие мастерские широкие
    Баннер за восстановление района Кабара - участие общественности - Рахав
    Знамя Хозяйственного общества 171124
    Знамя замка Кармель
    Баннер Гордон
    Живая реклама - широкая - анимированная
    Баннер Хани
    Баннер музеев Хайфы
    Общие мастерские широкие

    Тихие убийцы природы • Морской терроризм скрывается под поверхностью

    Сегодня, интенсивно занимаясь морскими исследованиями, мы вновь обнаруживаем...

    Уродливое и унизительное зрелище: за забором накапливаются кучи мусора

    Уродливое и унизительное зрелище откроется взору пришедших в хижину...

    Бейт Сигал • Тосканская вилла в самом сердце Хадар Кармель

    Иерусалимская улица в районе Хадар ха-Кармель раньше считалась «Бродвеем Хайфы»...

    Цветок недели • Doda Medical

    Кармель дарит нам цветы во все времена года. В этой рубрике мы представим...

    Я могу объяснить: «Я никогда не думал, что в Британии не будет Дня независимости».  

    Книга, которую я случайно прочитала на этой неделе, напомнила мне все книги...

    Атмосфера насилия в Израиле: слова, ранящие душу – интерпретация и способы справиться

    Израиль переживает трудный год

    Волны терроризма, множество убийств в еврейском обществе и еще больше в арабском обществе, количество жалоб на домашнее насилие в отношении дочерей и супругов, а также насилие в отношении детей увеличивается и кажется, что каждую минуту к этому списку добавляется еще один человек. . Наряду со всем этим, словесное насилие нарушило границы и достигло размеров, которые, кажется, были неизвестны на трибуне Кнессета и на улицах Израиля. Атмосфера насилия распространяется и ранит душу.

    «Кажется, здесь нет никаких ограничений, все разрешено, они выходят без фильтров. Мы это потеряли как общество», — говорит Орна в открытом мною разговоре о словесном насилии того времени. «Это печально, потому что мы строили 70 лет, а за несколько месяцев все разрушено. Общество

    Израильтянин находится в ужасном состоянии. Нет ценностей, нет толерантности, нет заботы. Мы дошли до ситуации, когда запрещено выражать мнение, потому что рискуешь применить физическое насилие. Ситуация ухудшается с каждым днем. крайне тревожно", - подчеркивает она и добавляет:
    «Я призываю своих дочерей держать свое мнение при себе и не выражать его публично, чтобы им не пришлось сталкиваться с ужасным насилием. Я не уезжаю из страны, но чувствую, что мы уже давно проиграли». ."

    Резкие слова с кафедры Кнессета

    Кажется, за последние несколько месяцев не проходит и дня без споров, оскорблений, криков и уничижительных слов, которые произносят члены Кнессета и министры.

    Видимо, если кедры загорятся, что скажем мы, стеновые мхи? Похоже, если им разрешено, то и нам разрешено, а иногда даже желательно использовать резкие, жестокие и оскорбительные слова в отношении всех, кто с нами не согласен, как это делают наши уважаемые представители.

    Грубые ругательства с кафедры израильского Кнессета

    Оказывается, в израильском Кнессете есть комитет по этике. Жалобы на словесные или иные оскорбления подаются в комитет по этике, и, видимо, не все жалуются. Но депутат Кнессета Офер Касиф от партии Хадаш признал, что депутат Кнессета Ханох Мильбицкий от Ликуда несколько раз называл его «паршивым сторонником терроризма», «трусом», «презренным преступником», «мерзким» презренный террорист», «Несчастная душа», «заклятый предатель».
    Комитет обсудил, запросил справки и ответы и сделал Мильбицкому предупреждение.

    Еще одна история в Кнессете:
    Депутат Кнессета Мирав Бен Ари от «Еш Атид» недавно обратился к депутату Кнессета Май Голан от «Ликуда»: «Как вам не стыдно, вы уклонились от военной службы», а в ответ Голан кричал на нее «лживая лицемерка», «несчастная душа» и «ноль». ". Несколькими месяцами ранее, в марте, Голан назвал Бен Ари «кривым цыпленком» и «Миравом Кокурико Бен Ари». Комитет по этике Кнессета действительно установил, что Голан нарушила правила, и «наказал» ее. с предупреждением.

    от Кнессета до широкой публики

    Предупреждение должно было пристыдить члена Кнессета в глазах его избирателей, но, похоже, происходит обратное: чем более вопиющие высказывания, тем больше угроза, чем более жестокое и унизительное заявление, тем больше других членов Члены Кнессета позволяют себе приправлять речи резкими словами, которые оскорбляют аудиторию, которой не нравится оратор.

    Некоторые говорят, что то, что говорится с трибуны Кнессета, поощряет грубые и жестокие высказывания в общественных местах, а члены Кнессета, очевидно, дают разрешение своим избирателям унижать, обзывать уничижительными словами и выражать словесное насилие по отношению к тем, кто осмеливается им противостоять.

    Дом Кнессета (Фото: Ханан Марковиц)
    Дом Кнессета (Фото: Ханан Марковиц)

    Вербальное насилие в больницах и школах

    Во всех секторах чувствуется, что нет безопасного места, нет места без расизма, унижения и презрения, нет пространства без насилия, если не непосредственно по отношению к вам, то по отношению к другим в вашем присутствии.

    В Израиле 2023 мира нет. Страх, который ранее подавлялся, всплывает и занимает пространство. Страх высказать свое мнение, страх сказать то, что думаешь, страх быть тем, кем хочешь быть, страх принадлежать к недооцененному меньшинству и страх не принадлежать к кричащему большинству.

    Кажется, страх призывает найти виноватого, того, из-за кого нас постигает все это зло. Есть те, кто думает, что все из-за него, и это вызывает депрессию и тревогу, а другие скажут, что виновато правительство, или что виноваты те, кто выступает против правительства. Слева и справа говорят о необходимости братской любви без беспричинной ненависти, рассказывают, как Храм был разрушен из-за беспричинной ненависти, и тут же обещают, что на этот раз не бесплатно, а по уважительной причине, потому что каждая сторона уверены, что другая сторона заслуживает расстрела, и пока этого не произойдет, они изливают проклятия и богохульства.

    Насилие в больницах

    В больницах врачи, персонал и охрана ежедневно подвергаются физическим нападениям, от них также не избавлены жестокие словесные оскорбления, расистские высказывания и плевки. Сотрудники и врачи чувствуют угрозу. Исследования показывают рост насилия в государственных учреждениях, по отношению к работникам и социальным работникам, а также в школах.

    Все начинается с образования – дома

    Говорят, все начинается в детстве, в доме, где растет ребенок, в образовании.
    Опрос, проведенный в 2019 году среди учителей, показал, что учителя подвергаются насилию со стороны учеников, однако в более высоком проценте учителя свидетельствуют о наглости учеников, неуважении к учителям и нежелании выполнять инструкции.

    Со стороны студентов выясняется, что большая часть студентов подверглась словесному насилию со стороны других студентов и около половины студентов стали жертвами физического насилия. Страны ОЭСР, та самая организация, которая отвечает за экономическое и социальное сотрудничество стран со схожими социальными ценностями и свободным рынком, оценили Израиль как страну, где Уровень насилия в системе образования в шесть раз выше, чем в западных странах. 

    Школьные бойкоты

    По данным другого исследования, количество бойкотов в школах выросло на 60 процентов, а учащиеся чувствуют, что подвергаются словесному и физическому насилию, клевете в социальных сетях и социальному пренебрежению. Согласно тому же исследованию, более 70 процентов работников образования считают, что полиция должна вмешаться. 40 процентов учеников считают, что педагогический персонал им не помогает, а 20 процентов учеников подверглись насилию, но не сообщили об этом в школу, потому что считали, что это не поможет и только еще больше их опозорит.

    Им кажется, чтоИм позволено все

    Насилие не ограничивается одним географическим регионом. Это широкомасштабное явление, которое можно встретить по всему миру и которое связано с множеством социальных, культурных, экономических и частных факторов, связанных с погодой и политической ситуацией.

    В Северной Европе холодно, здесь жарко. Там много слов, обозначающих мороз... В иврите много слов, обозначающих унижение: согласно онлайн-словарю "Милог": презрение, стыд, подлизывание, копать, клевета, осуждение, зубур, пустословие, а также оскорбление, дразнить, издеваться, принижать, синот, ронять, жалить и многое другое.

    Почему нам нужно так много слов, чтобы совершить что-то столь постыдное, как словесное насилие? Это в нашей ДНК?

    Найдутся те, кто скажет, что в Израиле люди вспыльчивые, реагируют не подумав, взрываются, действуют бурно, потому что здесь много «нервов». Много напряжения. Найдутся те, кто скажет, что у израильтян есть высокомерие, чувство господства, как будто мир принадлежит им и им кажется, что им позволено все, шумно и без рассмотрения, чувство, что все им должны. Другие скажут, что это не так, что все начинается дома, и снова возникнет спор и есть вероятность, что он перерастет в словесное насилие, крики и расистские оскорбления.

    снисходительность

    Во время полета в начале 2015 года пассажир обратился к бортпроводнику и сказал ему: «Ты у меня работаешь, продай мне шоколад». Дальше это переросло в грубость, оскорбления, ругательства и чуть ли не избиения. Стюардессы-ветераны говорят, что такое часто случается с израильтянами. Почти только с израильтянами.

    Насмешки и поляризация на сектантской основе

    Дану пригласили посидеть с друзьями в Кирьяте. Присутствовавшие там дяди называли ее «ашкентузиткой», высмеивая ее светлую кожу и тот факт, что она не может есть много острой пищи без покраснения лица. «После этого, — говорит она, — они смеялись над тем, что считалось «ашкеназскими обычаями», например, есть ножом и вилкой или жевать с закрытым ртом и не разговаривать с едой во рту.

    Когда я сказал, что конфессия не важна, а главное человек, надо мной посмеялись, что раз я ашкенази, то мне плевать на свои корни, как будто только они знают, что такое быть связанным с историей и источниками. ," она говорит.  

    «Мизрахит» с буквами «Н» и «Е».

    Лия отправилась в путешествие через туристическую компанию. Одинокая женщина присоединилась к группе людей, переживших Холокост во втором поколении. Лия родом из Мизрахи, она говорит с ударением «Х» и «Е».

    «Они спросили меня, арабка ли я. Они сказали, что у меня странный диалект», - говорит она. "Потом они всю дорогу меня игнорировали, не помогли встать, когда я упала в лужу во время прогулки, и даже когда увидели, что я вся мокрая, не предложили помощи", - до сих пор расстроена испытание, она говорит, что ей было холодно, что она просила, чтобы ее остановили, чтобы купить пальто, разрешили немного отклониться от намеченного маршрута, чтобы она могла купить Чистую одежду вместо мокрой. «Но они высмеивали меня за то, что я «Мизрачи» с буквами «H» и «E», интересующийся только покупками и не интересующийся пейзажами или историей».

    Экономические трудности и давление безопасности

    Исследования объясняют, что в стрессовый период, состояние неопределенности негативно влияет психическая устойчивость. Возникают гнев, страх, сверхчувствительность, раздражительность и нетерпение, которые приводят к агрессивному поведению.

    Дети, беременные женщины или жертвы предыдущего насилия подвергаются агрессивному поведению из-за того, что им трудно защитить себя. Физические и психические факторы, влияющие на них, заставляют их казаться слабыми, и жестокие люди будут чувствовать, что им легче причинить вред.

    Экономические трудности вместе с психологическим давлением экономической угрозы и страхом перед ситуацией с безопасностью усиливают агрессивное поведение. Для некоторых людей проведение большого количества времени в компании родственников, например, в праздничные вечера или совместный отпуск, попирает чувство приватности и границ и может вызывать раздражительность и агрессивные реакции.

    «Посмей сказать что-нибудь, и тебя съедят без соли»

    Мели, участвовавшая в разговоре о словесном насилии, говорит, что избегает любой информации или разоблачения.
    «Я больше не слышу зла. Это слишком много. Насилие в Кнессете, насилие со стороны полиции, насилие со стороны граждан по отношению к другим, террористические атаки, я чувствую, что все вокруг меня рушится. На душе грустно, и я мне не разрешено ничего говорить. У меня такое чувство, будто мой рот закрывается... Осмелюсь сказать что-нибудь, и они тебя съедят. Никакой соли. Поэтому я отключаюсь. Я больше не хочу знать, я не вмешиваюсь, я Мне это не интересно. Мне приходится защищаться, потому что я чувствую, что схожу с рельсов из-за этого напряжения».

    Насилие повсюду

    Насилие на дорогах, в учреждениях и в семье затрагивает разные отрасли. Она живет среди богатых семей и в бедных кварталах. Насилие в семье, унижающие достоинство высказывания между супругами и по отношению к детям, а также дети по отношению к своим родителям находят способ охватить все конфессии и происхождения и пронизывают даже религиозное общество.

    Женское лобби в Израиле сообщает, что ежегодно от насилия страдают более 200 20 женщин, и только около четверти из них подают жалобы. Ежегодно в Израиле убивают около 2023 женщин. С начала 17 года в Израиле были убиты 730 женщин. За последние четыре года в Израиле было убито более 2023 человек. На момент написания этих строк число убитых за 146 год в арабском обществе выросло до XNUMX.

    Передача агрессивного поведения из поколения в поколение

    В нормальном состоянии бурные эмоции подвергаются утончению. В утонченном состоянии человек выражает гнев, недовольство, разочарование или противодействие чистым языком, а также из чувства собственного достоинства и уважения к другой стороне.

    В жестоком обществе возникают психическое давление, беспокойство и тревога. Человек переживает, что некому доверять, ведет себя испуганно, реагирует крайностями и теряет веру в себя. Режим выживания и реакции выживания, как будто каждое высказывание угрожает жизни и вам придется атаковать в ответ на точку хормы, чтобы спастись.

    Проведенное в США исследование, изучавшее связь между насилием в предыдущем поколении – родителях – и интересом к насилию в следующем поколении – детях, также изучало влияние насилия поколения родителей на личностное развитие поколения детей. Исследование показывает прямую связь между жестокими родителями и жестокими детьми.Заключение Исследование показало, что дети, выросшие в агрессивной среде, проявляют больший интерес к агрессивному поведению.

    Исследование выявило возможность того, что агрессивное поведение передается из поколения в поколение и что у детей развиваются механизмы агрессивного поведения с раннего возраста.

    Крайнее чувство страха и агрессии

    Когда человек живет с ощущением, что насилие может вспыхнуть в любой момент откуда угодно, он перестает доверять и доверять окружающим, а в большинстве случаев затаивает страхи, он чувствует, что у него нет инструментов, чтобы справиться с ним, и его самооценка падает. поврежден.

    Отражение жестокого общества и ощущение того, что безопасного места нет, не позволяют Иден справиться с крайними чувствами страха и агрессии, и проявления насилия усиливаются. Гнев и разочарование прорываются в резкой и резкой речи, повышении голоса, движениях тела. В этой ситуации высока социальная напряженность и высока вероятность того, что словесное насилие приведет к вспышке физического насилия.

    Плохое социальное функционирование вместе с отсутствием эмоционального развития создают бремя, которое может спровоцировать агрессивное поведение и крайние реакции. Культурное влияние, связанное с ценностями, привычками и социальными законами, которым привержен человек, вызывает различное поведение, включая агрессивное поведение. В других случаях человек реагирует насилием, чтобы защитить себя или улучшить свой социальный статус.

    В условиях насилия моральный компас ослабевает

    В жестоком обществе моральный компас ослабевает, постоянное чувство риска и неопределенность приводят к экстремальному поведению. Чувство справедливости и справедливости снижается, наносится ущерб функциональной способности согласно базовым ценностям человеческого достоинства, принятия различий и ценности жизни. На личностном уровне повреждаются социальные связи, энергия выживания препятствует развитию навыков и талантов, а способность достигать личных целей снижается.

    Опыт психического, социального или физического насилия может вызвать психическую травму, оставляя глубокие эмоциональные шрамы, которые могут повлиять на способность справляться с жизнью и способность наслаждаться позитивными моментами в будущем.

    Изменения в психической системе

    Насилие в обществе порождает недостаток доверия к другим и окружающему миру, а также сомнения в способности справляться со сложными задачами. Постоянное общение с жестоким обществом может вызвать изменения в психической системе, и в результате давления и страхов могут возникнуть такие явления, как депрессия, тревога, социальные страхи, импотенция и даже физические проблемы в различных органах.  

    Одиночество и отсутствие принадлежности

    Эдна, пришедшая на разговор, который я инициировал, говорит, что душа подвергается насилию и такое ощущение, что некому доверять, а также переживание одиночества и отсутствия принадлежности:
    "Мой сын страдает от посттравматических последствий службы в армии. Этот период его очень злит и тревожит. К сожалению, этот период заставляет всех нас злиться и тревожиться. Политические взгляды становятся важнее всего", - говорит она и говорит, что друзья удалили ее из их Facebook и не разговаривайте с ней из-за ее политических взглядов. «Мне больно. Почему мы должны разрывать дружбу из-за политических взглядов? В конце концов, мы все в конечном итоге любим страну и хотим, чтобы в ней было хорошо».

    Промойте рот водой с мылом

    «Когда я была маленькой, ругаться не разрешалось. Моя мама всегда говорила, что если она услышит плохое слово, то будет мыть мне рот водой с мылом, пока не отойдет грязь от слова. Я не совсем понимала, что это за ругань. грязь это была,но я не посмел сказать ни одного плохого слова.Даже сегодня мне стыдно Когда я думаю,что маме нужно слышать произносимые слова.Сегодня нет границ.Каждый говорит то,что приходит в голову и не против причинить боль, оскорбить, унизить. Это на улице, в социальных сетях, даже в Кнессете", - говорит Меир, присоединившаяся к разговору.

    также за границей

    Вербальное насилие характерно не только для Государства Израиль. Эдна рассказывает, что когда она была в Барселоне, кто-то кричал ей, что очень жаль, что не убили всех евреев в Холокосте. «Я думал, что плохо слышу. Я посмотрел на него, и он сделал режущее движение рукой к моему горлу».

    Генетика и влияние окружающей среды

    Источники насилия в душе человека могут быть физическими, психическими, связанными с окружающей средой и культурой или социальными привычками. Есть исследования, которые указывают на возможность того, что несколько генов и биологических фактов влияют на агрессивное поведение, но тенденция такова, что гены активируются, когда социальные и культурные факторы способствуют насилию.

    Детский опыт, семейное поведение, образование и возможность приобрести навыки разрешения конфликтов способствуют формированию поведения. Опыт детского насилия и сильный стресс в семье могут привести к агрессивному эмоциональному и поведенческому профилю.

    Напуганные дети перестают верить в себя

    Вербальное насилие в отношении детей – это насилие, при котором слова и фразы используются для того, чтобы ранить, унизить и лишить детей уверенности в себе и своих способностях.

    Когда дети подвергаются словесному оскорблению со стороны своих друзей, членов семьи или пожилых людей, это влияет на их самооценку и оказывает широкомасштабное воздействие на их жизнь, нанося вред социальным и семейным навыкам в долгосрочной перспективе. Уровень уверенности в себе снижается, они более напуганы, менее креативны, не чувствуют себя достойными и желанными и могут проявлять агрессивное поведение по отношению к тем, кто слабее их.

    Дети теряют чувство надежды

    Дети могут почувствовать, что им никогда не удастся добиться успеха, и перестать мечтать об их реализации. Вербальное насилие, унижение и уязвимость могут привести к тому, что дети потеряют чувство надежды и желание совершенствоваться и развиваться. Они могут чувствовать, что будущее не так открыто для них, как для других, и искать альтернативные, менее ценные, невнимательные и даже насильственные способы достижения своих целей.

    Вербальное насилие влияет на коммуникативные навыки и способность справляться с жизнью в обществе. Дети, подвергшиеся насилию, могут чувствовать себя некомфортно в отношениях с людьми, а некоторые прибегают к экстремальному поведению, чтобы выразить накопившийся у них гнев и негативные чувства.

    Исследования показывают, что существуют различия в проявлениях явления насилия между мальчиками и девочками. Было обнаружено, что мальчики могут подвергаться большему физическому насилию, в то время как девочки могут подвергаться преимущественно словесному насилию. Что касается темы сексуального насилия, то оказалось, что оно причиняет боль как мальчикам, так и девочкам.

    Восстановительная сила социальной поддержки

    Исследование, в ходе которого был проведен углубленный анализ влияния детского опыта насилия и травм на физическое и психическое здоровье развития человека, выявило, что травмы насилия из детства сопровождают человека на протяжении всей его жизни и влияют на его решения и выбор, поскольку а также его самооценка и способность формировать нормальные социальные отношения. Согласно исследованиям, различные последствия насилия могут распространяться на психические последствия и вызывать развитие эмоциональных и социальных трудностей.

    Социальная и культурная среда, в которой растет человек, влияет на его развитие, модели поведения и эмоциональную установку, которую формирует человек. У каждого человека есть свои психологические механизмы, которые помогают ему справляться со своей жизненной средой. Иногда окружение заставляет человека становиться сильнее и совершенствовать свои способности, а иногда человек замыкается в себе, отказывается от личностного роста и радости жизни и ведет себя из осторожности и беспокойства.

    Вырваться из порочного круга насилия

    Влияние на разум может измениться к лучшему, когда есть социальная поддержка, помощь в преодолении трудностей или когда у человека есть уникальные физические и психологические механизмы, которые позволяют ему выживать и расти, несмотря на насилие в окружающей среде.

    Возьмем, к примеру, Хуана Куадрадо, колумбийского футболиста, талантливого и успешного парня, выросшего в бедной и жестокой Колумбии. Его отец был убит у него на глазах, когда ему было 5 лет. Семья жила в бедности и в среде, наполненной насилием, но благодаря доверию, которое оказали ему мать и бабушка, а также футбольный тренер команды, он смог изменить свою судьбу и вырваться из порочного круга насилия. Сегодня он играет за миланский «Интер» и основал фонд поддержки детей из бедных семей Колумбии.

    Коллаж – Новости о насилии (Фото: Тами Гольдштейн)
    Коллаж – Новости о насилии (Фото: Тами Гольдштейн)

    Греческие философы о насилии

    Греческая философия является ключевым элементом в развитии западной мысли, а греческие философы повлияли на множество вопросов, включая отношение к насилию и поведение в обществе. По мнению Платона (427-347 до н.э.), важно укреплять режим и поддерживать общественный порядок. В работе «Государство» он называл насилие болезнью, вызываемой теми, кто творит зло в обществе.

    Эпиктет (341–270 до н. э.) рассматривал насилие и войну как нормальный образ жизни человека в обществе. По его мнению, человек создает боль, насилие и войну, и ему необходимо продолжать это делать, чтобы выжить.

    Когда Александр Великий напился и убил своего друга Клита (328 г. до н. э.), Аристотель, ученик Платона, предложил ему аргумент, оправдывающий его действия, хотя Клит был храбрым офицером, несколько раз спасавшим Александра. «Аргумент Аристотеля» гласит, что царь Македонии Александр Македонский является режимом, и его обязанностью является защита блага народа и государства. Поэтому ему разрешено убить своего друга Клита за три проступка: бунт - если друг представляет опасность правлению Александра, передача тайн - если друг рассказывает врагам тайны царства или личные тайны царя, заговоры - если друг замышляет заговор против короля.

    Держитесь подальше от среды, где слишком много напряжения.

    Защита себя в словесно-насильственной и агрессивной среде в целом — тема, на которую стоит обратить внимание. Вот несколько идей.

    Держитесь подальше от людей, которые склонны набрасываться, говорить в резкой, унизительной и угрожающей манере. Вам также следует держаться подальше от среды, в которой царит слишком большая напряженность. Поскольку у каждого есть порог, за которым стресс начинает вредить здоровью ума и тела, вам следует избегать пребывания в местах и ​​среди людей, которые переходят ваш личный порог.

    Целесообразно работать над укреплением уверенности в себе, разработкой инструментов управления эмоциями, чтобы каждая ситуация не заставляла вас чувствовать себя бессильным, активировать системы страха и тревоги, улучшить способность справляться со стрессом.

    Ради психического здоровья следует учиться Не отвечайте ни на одно заявление, снизить вредное воздействие агрессивных людей, если нет возможности держаться от них подальше. Когда появится понимание, что их поведение не направлено против вас, даже если это так звучит, что это результат их личности, а не вашей вины, вы сможете игнорировать, держаться в стороне, реагировать спокойно и предотвращать себя, чтобы не попасть в негативный водоворот агрессивных высказываний.

    Каждому нужна социальная поддержка, а кружки социальной поддержки — это сила, которая помогает укрепить самооценку, помогает справиться с ситуацией и создает защищенное чувство принадлежности. Постарайтесь восстановить связь с друзьями, которым вы доверяете, дайте себе силы медитации, чтобы очистить свой разум, и присоединитесь к группам, которые сохраняют ценности и модели поведения, которые вам подходят.

    Оставайтесь оптимистом. Верьте в добро. Найдите в себе хорошее и укрепите его. Не позволяй эху богов добраться до тебя. Продолжайте верить в свои ценности и продолжайте делать это чистым языком, без угроз, без запугивания, как вы умеете делать.

    Креативные способы высвободить гнев

    Помните, что в каждом человеке есть что-то хорошее. Уважайте себя и других, даже если они другие. Ищите творческие способы высвободить гнев, разочарование, боль и насилие, которые могут подавлять ваше существо. Ни на людях, ни в свободном пространстве, ни в их защищенных кругах. Танцуйте, рисуйте, пойте вслух, делайте что-нибудь, что заставит вас расслабиться, полюбить и снова стать счастливыми, какими вы умеете быть.

    контакт: в WhatsAppE-mail

    Тэмми Гольдштейн
    Тэмми Гольдштейн
    Коллер, Хиларит, духовный учитель, специализирующийся на личном и парном целостном консультировании и энергетической терапии для балансировки тела и эмоций, с более чем 20-летним опытом работы.

    Статьи по этой теме

    Комментарии 6

    1. От каждой опасности есть лекарство. Перемены в стране начались внезапно и вызвали... и вызвали... и заставят добро и добро бежать (все хорошее, включая деньги и т. д.). Лекарство слишком хорошо известно: исправление несправедливости в виде изменения «командирского духа» - исчерпывающее извинение от потерявших направление клоунов (включает: - Можно вдаваться в подробности) обращение к известному и запрос информации из любого источника о Всевышнем и это могло бы помешать духу абсурдно-безумной ненависти продолжаться..
      Основная часть проблемы кроется в хроническом отсутствии настоящего бдительного и ответственного (бескомпромиссного) руководства.. его просто нет и уже давно нет.. все ради мандатов (кстати проблема в том, очень заметно в средствах массовой информации). Или, может быть, попробуйте читать Харе-Кришна. Проще..

      • Я уважаю ваше мнение. Что касается Сейфа, то это от меня вы конкретно упомянули горы Кришны. Харе Кришна говорит об отношениях любви между человеком и его Богом. Отношения, в которых есть уважение к природе, жизни, щедрость и радость из скромности и понимания того, что материя служит духу.
        Харе Кришна Харе Кришна, Кришна Кришна Харе Харе
        Хара Рама Хара Рама, Рама Рама Хара Хара
        Со сна они думали иначе
        https://www.youtube.com/watch?v=tCSXHQ-W25w

    2. Насилие указывает на слабый моральный компас!!!Ух ты.Удар в живот.
      Однако против уклонения и за высказывание мнения!

      • Я согласен с вами. Вам нужен сильный желудок. И я тоже считаю, что лучше говорить, а не молчать.

    3. Еврейское общество является одним из самых ненасильственных в мире.
      Но оно возникло во взаимодействии с расистским насилием, ненавистью и терроризмом религий, которые сделали насилие и терроризм нормой как основу христианского и исламского режимов и, таким образом, вынудили принять христианство и ислам. От крестовых походов до ДАИШ.
      Наибольшее насилие исходило от самых цивилизованных и развитых стран как в средние века, так и в наше время, и, к сожалению, многие израильтяне переняли жестокую культуру, жестокий дискурс и физическое насилие в арабском обществе. Достаточно посмотреть такие сериалы, как Фауда, Манаех, и издевательства великой страны над целыми секторами и все проходит со "смехом" пока это от правых и праведных и привилегированных, а потом удивляться, что есть раскол напряжения и насмехается в ответ. А когда вы позволяете секторам перекрывать дороги и нормализовать это, то получаете имитацию этого у всех. И эта жестокая норма захвата и блокирования общественного пространства порождает еще большее насилие.

      • Спасибо за комментарий. Я нахожу это сложным. По моему мнению, у каждого человека есть дикая сторона, и если не развивать в себе сознание мира, дикая сторона будет искать выход независимо от проблемы. На дорогах, в отношениях, во всем и уж точно, когда ты задеваешь веру и ценности человека – и это верно и для левых, и для правых. И, кстати, здесь никто не имеет привилегий. Все много работают и пришли из ничего к тому, что получили, кто был честен, а кто обманывал, и мы с вами знаем, что это не вопрос происхождения, а вопрос возможностей и личной честности.

    Статья закрыта для комментариев. Вы можете поделиться онлайн, используя кнопки «Поделиться»

    Все статьи живые

    Решение правительства Израиля - сделка по освобождению похищенных - полный текст - 17

    (Хай Фе) - Правительство Израиля одобрило план прекращения огня с ХАМАС в секторе Газа и поэтапное освобождение заложников. Для справки - решение правительства: Решение правительства Израиля - сделка...

    Пожар в ресторане на площади Сефер в Хайфе

    (Хай Фе) – Дым поднимается над рестораном на площади Сефер в Хайфе. Гриль загорелся. Инцидент быстро завершился с прибытием на место пожарных. Пожарно-спасательная служба была доставлена...

    Кто вандализировал и уничтожал произведения искусства на улице?

    Будет ли уличное искусство защищено? (Живем здесь) - Многие жители, привыкшие наслаждаться колоритным видом улицы Шивет Цион, украшенной произведениями искусства, написанными около четырех лет назад...

    Хайфа • Успех в продаже подержанных квартир и постоянные проблемы с продажей новых квартир

    По последним данным Центрального статистического бюро, Хайфа занимает второе место в Израиле по продажам подержанных квартир. За сентябрь-ноябрь 2024 года в городе было продано 839 квартир...

    Министр охраны окружающей среды Идит Силман: «Метрополитен-парк Кишон строится»

    В присутствии министра охраны окружающей среды и руководителей органов власти региона в среду 15 состоялась церемония открытия столичного парка Кишон и завершения первой очереди Соляного парка. Мероприятие произошло во время...