Общественные спортивные залы: стоит ли вкладывать деньги? Согласно новому исследованию, проведенному в Школе общественного здравоохранения Хайфского университета и опубликованному в журнале, только около половины посетителей общественных спортивных залов делают это в учебных целях. Города и здоровье.
Айрис Ран, редактор исследования, сказала:
Использование фитнес-садов в тренировочных целях невелико по сравнению с возможной вместимостью. Тренажёры составляют лишь около половины пользователей, а остальные используют сооружения для игр или отдыха.
Качества физической активности
Физическая активность в свободное время является защитным фактором против смертности в целом и смертности от болезней сердца в частности. Рекомендации заниматься спортом в свободное время стали неотъемлемой частью рекомендаций по поддержанию здоровья людям, страдающим различными заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и людям с избыточным весом. С начала тысячелетия фитнес-сады являются одним из набирающих обороты средств пропаганды массовой физической активности.
Преимущество фитнес-садов
«Преимущество фитнес-садов заключается в том, что работа фитнес-центров механическая и не требует внешних источников электроэнергии, поэтому не вызывает использования дорогостоящих энергоресурсов и загрязнения окружающей среды. Кроме того, тренировки в садах возможность выйти из дома и провести светскую встречу, которая, согласно исследованиям, проведенным в прошлом, вносит значительный вклад в психическое здоровье», — заявили исследователи.
об исследовании
В текущем исследовании студентка-исследователь Ирис Ран и профессор Орна Браун-Эппл из Школы общественного здравоохранения Хайфского университета попросили проверить характеристики пользователей фитнес-садов и сферу их использования в различных тренировочных целях. В ходе исследования были выбраны 18 фитнес-садов, расположенных в Герцлии, Хайфе и Нагарии, трех городах, в которых фитнес-сады есть в парках, на берегу моря и в жилых кварталах. Справедливости ради, наблюдения проводились в один из дней недели, а также в пятницу и субботу утром и вечером. Всего в общественных спортивных залах наблюдалось 979 взрослых, молодежи и детей.
Результаты исследования
Результаты исследования показывают, что только 50% Некоторые из пользователей общественных спортивных залов занимались тренировками, а остальные проводили время на тренажерах, но не тренировались должным образом. В среднем в каждом детском саду наблюдалось около 4 воспитанников в час, что значительно меньше возможного количества обучающихся (по числу учебных станций). 56% Среди стажеров были взрослые (от 19 до 60 лет) и старше. 35% были 60 лет и старше, 10% Среди стажеров были подростки и дети.
Из всех пользователей 89% недавней молодежи и детей предпочли использовать эти объекты для игр. Напротив, 90% людей в возрасте 60 лет и старше занимались спортом. Среди всех пользователей фитнес-садов мальчиков/мужчин в 1.5 раза больше, чем девочек/женщин, а среди использующих их для тренировок мужчин в 2.5 раза больше, чем женщин. При этом доля девочек до 12 лет, занимающихся в спортивных залах, несколько в их пользу по сравнению с долей мальчиков (соответственно 53%, 47%).
Профессор Браун-Эппл сказал:
Эти результаты аналогичны исследованиям, проведенным в Канаде, Австралии и Польше. В меньшинстве мест ситуация была иной. В Индии были жалобы на нехватку оборудования, а на Тайване наблюдалось в 3 раза больше обучающихся.
Влияние местоположения и окружающей среды
Что касается влияния местоположения и окружающей среды фитнес-сада на его использование, было обнаружено, что в фитнес-садах, расположенных в парках или на берегу моря, среднее количество людей, занимающихся в час, в шесть раз выше: 9.7 Тренироваться в течение часа против 1.5 Тренируйтесь в течение часа. Хотя приличия в парках и на пляжах просто 1/3 Справедливости ради, они были соблюдены. 78% от стажеров.
«Наличие фитнес-центров в парке или на пляже дает преимущество, позволяющее сочетать их с аэробными занятиями. При планировании расположения этих садов необходимо учитывать возможность совмещения аэробных занятий», — говорят исследователи.
Исследователи пришли к выводу:
Общественные фитнес-сады могут обеспечить среду, способствующую физической активности, сохраняя при этом баланс и доступность для широкой публики. Пропаганда их использования на всей территории города и, в частности, вблизи городских кварталов, особенно важна для взрослых и местных жителей, которые не могут ездить на пляжи и в парки.
Точно, пока я действительно тренируюсь, мои дочери развлекаются в фитнес-центре рядом со мной..
Если Йона Яхав будет избран мэром, наступит конец Хайфе, которая погрузится глубоко в пропасть без прогресса и развития и на десятилетия отстанет от центра страны, Хашарона и Гуш Дана.
Целесообразно опубликовать, какие садовые отделения и места имеют соответствующие удобства.
Есть ли карта города с фитнес-садами?
Есть ли занятия фитнесом в зависимости от удобств?
Есть ли обучающие видео по их использованию?
Многие взрослые боятся причинения вреда в результате неправильного использования и нуждаются в руководстве, а его нет.
А также обратите внимание на явление в легализации:
Муниципалитеты открыли фитнес-центры, но не поощряют население приходить в них, не рекламируют их и почти скрывают их существование.
Хаму мне также объяснил кто-то из юридического отдела муниципалитета...
"Из опасения судебных исков со стороны жильцов в случае травм"!!
Какая страна.. единственная в своем роде.
В течение многих лет жители Хайфы боролись с силами тьмы Йоны Яхава, чтобы заставить муниципалитет Хайфы просто так построить спортивные залы и игровые площадки после того, как он снес в городе десятки великолепных детских площадок на том основании, что они были «некачественными», и оставил их для строительства. 6-7 лет без удобств и некоторые как в детском саду. На рынке Тальпиот мир, запустение продолжается и по сей день.
Но Яхав, как обычно, сделал все для выборов Шупони: цветы на главных дорогах и пренебрежение соседними садами. Поэтому, когда спортзалы уже были закрыты, они сделали это максимально «возле дорог, чтобы было видно, что они это сделали» в предвыборных целях.
Например: на возвышенном спуске в Ган-Даниеле фитнес-центры (некоторые) располагались прямо перед дорогой Пика. Это создавало неудобства из-за шума для тех, кто хотел заниматься спортом, а также загрязнения, которым они дышали от тысяч проходящих мимо людей. Стоит ли удивляться, что многие не хотят тренироваться в помещениях? Если бы они располагались рядом со студенческими общежитиями, они бы наверняка воспользовались. Сколько именно расположено объектов, ближайших к парку Хагана, и тренироваться внутри них не очень приятно. Автострада.
Фактически, местное постоянное население гораздо чаще использует сооружения в окрестных садах, и здесь это также зависит от того, есть ли фитнес-центры для молодежи, такие как натяжные перекладины, канаты для лазания и гири, или только фитнес-центры с собственным весом, которые подходит для пожилых людей.
В ходе исследования должно было быть изучено количество объектов, тип и качество объектов, а также расположение фитнес-центров - является ли это средой, позволяющей тренироваться в них, или там, где объекты были чуть ли не для украшения, шумно и опасно, экологическая скульптура «мы сделали это для вас, посмотрите из проезжающей машины» со стороны муниципалитетов.
Кажется, что даже учитывая, что 50% использования фитнес-центров является хорошим достижением, это отличная инвестиция в общество и общественное здравоохранение, и мне бы хотелось, чтобы они добавили объекты, чтобы все фитнес-комплексы в окрестностях были пригодны для самых разных занятий. возраста, а также будет способствовать групповым тренировкам - например, поверхности для йоги или несколько площадок для снятия стресса на разной высоте для всех возрастов. Этого очень не хватает.
"спортивные сады"? Что это, где это в Хайфе?