На этой неделе мы стали свидетелями громких публикаций об израильском исследовании под руководством профессора Стивена Мельника, который сообщил, что традиционное употребление (настой или настой) зеленого чая может нанести значительный вред печени, от воспаления печени до печеночной недостаточности. Повреждение может быть связано с гиперчувствительностью к одному из многих химических компонентов экстракта.
Будучи исследователем, который на протяжении многих лет изучал благотворное влияние зеленого чая на здоровье мозга и болезни Паркинсона и Альцгеймера, я хотел бы прояснить несколько моментов, чтобы успокоить настроение.
- Употреблению зеленого чая приписывают положительный эффект при большом количестве заболеваний, таких как воспаления, диабет, боли в желудке, рак, инсульт, улучшение памяти и т. д. Зеленый чай, как и черный, производят из растения Camelia Sinensis, а разница между двумя видами чая заключается в способе обработки листьев.
- Зеленый чай является вторым по популярности напитком в мире после кофе, и его употребление, в том числе настои лекарственных трав, было обычным явлением на протяжении тысячелетий. Зеленый чай содержит несколько фитохимических веществ из разных групп. Наиболее изученной группой из-за ее многочисленных эффектов на здоровье являются катехины, очень мощные антиоксиданты, наиболее известным из которых является EGCG, группа букв, которая часто появляется на упаковках зеленого чая ведущих компаний (к статье по теме).
- Однако, хотя традиционное употребление зеленого чая в виде настоя или настоя редко вызывает проблемы со здоровьем (1 из 10,000 XNUMX потребителей), чрезмерное употребление экстрактов зеленого чая может нанести вред, как сообщалось ранее. Во многих случаях жертвы принимали высококонцентрированные продукты зеленого чая в виде препаратов для похудения в виде порошка или таблеток.
Моя рекомендация
Важно быть настороже к любому изменению здоровья, происходящему у вас, независимо от того, связываете ли вы его с употреблением чая или по другой причине, и в любом случае обращаться к семейному врачу.
Сколько стаканов разрешено выпивать в день?
От 2 до 4 чашек зеленого чая в день. Многие исследования обнаружили связь между употреблением зеленого чая в таком количестве и снижением заболеваемости деменцией и инсультом.
Я буду продолжать наслаждаться чудесным вкусом настоя зеленого чая и благотворным действием катехинов, антиоксидантов в экстракте, которые я исследовал в течение многих лет.
При употреблении зеленого чая в больших количествах одновременно необходимо и оливковое масло.
Около 15 лет назад предостерегали от употребления зеленого чая из-за повышения артериального давления. Была статья в «Макбетоне». Я был свидетелем этого несколько месяцев назад, и только после того, как я прочитал статью, я понял связь
В последнее время все нездорово, потому что решили, что мы не будем пить и есть полезную еду, уже много лет пьем зеленый чай, он пошел нам только на пользу, пожалуйста, прекратите всю эту болтовню, пейте в свое удовольствие и не Меня не пугает эта ерунда.
Всего вам доброго, доктор Сильвия Мендель. Добро пожаловать в Далиат Эль-Кармель. Телефон: 052 5045476.
Спасибо 🙂
С годами каждый раз кто-то противостоит ему, противоречия тому, кто перед ним, пока человек не перестает знать, кому верить. Так было и с кофе, и не только. И если уж на то пошло, другие виды чая, например черный, в порядке, или мы еще не проводили исследований по нему? И кто нам гарантирует, что этот доктор не брал взяток от компаний, которые поставляют и продают зеленый чай, чтобы они не было бы больших потерь?
Большое спасибо .
🙏🙂
Я в шоке, я думал, что это полезно для жирной печени
Большое спасибо Вам, доктор.
Вопрос: Вы рекомендуете выпивать между ними 2-4 чашки зеленого чая для предотвращения жирных заболеваний? Здесь…
Вы имеете в виду 2-4 чашки или 2-4 чашки зеленого чая?
2. Распространяется ли рекомендация на тех, кто страдает повышенным кровяным давлением? Людям с высоким кровяным давлением рекомендуется избегать употребления зеленого чая или пить его в небольшом количестве.
Или чай «Ертак» способствует снижению артериального давления?
3 Есть ли у вас рекомендации относительно источника зеленого чая? Натуропат сказал мне, что зеленый чай китайского происхождения не рекомендуется. Есть ли у вас рекомендации относительно качественного источника зеленого чая?
И вам большое спасибо. Вы молодцы. Правда
Спасибо, Орит ❤️
Зеленый чай содержит кофеин (около трети чашки кофе) и другие химические вещества, которые могут повышать кровяное давление у людей с чувствительностью к ингредиентам.
Каждый раз готовьте новый тион и оставляйте его в стакане на 3-5 минут, чтобы оксиданты, катехины, могли высвободиться из экстракта в жидкость.
Я не могу рассказать вам о чайных смесях, выбирайте то, что доставляет вам удовольствие, все они имеют схожие ингредиенты, но в разных концентрациях.
Прекрасный день
По поводу источника рекомендую магазин "Чай Эденим" в Тивоне (у них тоже можно заказать онлайн), источник действительно из Китая, но органический источник включает в себя современные лабораторные анализы на токсины, вкус отличный и цена разумная.
Также в магазинах Хайфы есть несколько видов сакуры.
Привет!
Конкретно в Израиле исследование описало 2 случая, которые были определены как редкие, поскольку пили разумное количество, определяемые как люди с гиперчувствительностью.
В большинстве описанных в литературе случаев имело место отравление очень большим количеством обработанных препаратов, содержащих высокие уровни химических веществ.
Большое спасибо за разъяснения
Чувствую себя прекрасно, зеленый чай влияет на обмен веществ и даже укрепляет иммунитет. Выпивает около 3 стаканов чудодейственного напитка каждый день.
Так что веселитесь!
Спасибо доктор, те, у кого болезнь печени, сколько они выпили, пожалуйста?
Привет!
Конкретно в Израиле исследование описало 2 случая, которые были определены как редкие, поскольку пили разумное количество, определяемые как люди с гиперчувствительностью.
В большинстве описанных в литературе случаев имело место отравление очень большим количеством обработанных препаратов, содержащих высокие уровни химических веществ.
А как насчет черного чая? Спасибо. мне.
Привет, Эли
Поскольку матча содержит все компоненты листьев, он почти в два раза концентрированнее, поэтому рекомендуется употреблять не более 2 чашек в день.
А что насчет матча?
мир
Поскольку матча содержит все компоненты листьев, он почти в два раза концентрированнее, поэтому рекомендуется употреблять не более 2 чашек в день.
Китайцы пьют зеленый чай уже более 3,000 лет.
Деменция, диабет, рак, заболевания печени - не распространенные там заболевания.
Все болезни, упомянутые выше, в основном являются болезнями Запада.
И основная причина – это обработанные продукты питания, загрязнение воздуха и недостаток физической активности!!!
Отчасти это правда, потому что сегодня на Западе есть исследования, которые также находят связь между употреблением зеленого чая, да и черного чая кстати, и низкой заболеваемостью некоторыми заболеваниями.
Поэтому я активно рекомендую вести здоровый образ жизни, в том числе пить зеленый чай.🙂
Большое спасибо за обнадеживающую статью. Следует также отметить, что в предыдущей статье подчеркивалось, что чрезмерное употребление может быть вредным. Как и все, что потребляется чрезмерно.
Спасибо! Именно это и было моей целью, снизить уровень истерии.
И снова... как и в любой теме, ключевыми словами являются соблюдение меры и баланса.
Спасибо за просвещение темы 🙏🏻
Очень верно, Ханна!