באנר חזית הים רחב
באנר מנו 131224
באנר גורדון 240624
באנר מוזאוני חיפה 021224
כללית סדנאות רחב
באנר טירת כרמל
באנר החברה הכלכלית 171124
באנר מוזאוני חיפה 021224
באנר קריית ביאליק 251124
פרסום בחי פה - רחב - מונפש
כללית סדנאות רחב
באנר קריית ביאליק שנה טובה 031024

בן-חצב סיתווני • פרח השבוע

בטור זה נציג את פרחי הכרמל במקביל להופעתם בשטח. בן-חצב...

חוות איימן • אורווה טמפלרית וגם קונדיטוריה ייקית ראשונה בכרמל

(סיפור על בניין) - בהתקפת הטילים של חיזבאללה על...

"מיהו פלשתינאי?" • פרק 9 • למי שייכת הארץ?

הזכות על ארץ ישראל גבולותיה של "ארץ ישראל" אינם מוגדרים...

קשישים תחת אש: עלייה בתחושות החרדה והבדידות בקרב האוכלוסייה המבוגרת

(חי פה) – המלחמה המתמשכת והאירועים הקשים של השביעי באוקטובר מותירים את חותמם על החברה הישראלית כולה, אך השפעתם על קשישים בולטת במיוחד. אוכלוסיית הקשישים, שכבר מתמודדת עם בדידות וקשיים בריאותיים, מוצאת עצמה בעיצומו של גל חדש של חרדות, תחושות בדידות וגידול בפניות לעזרה. איילת גימפל משולם, עובדת סוציאלית גריאטרית בכללית מחוז חיפה והגליל המערבי, סיפרה בראיון מיוחד לאתר "חי פה" על מצבם הנפשי של הקשישים בתקופה מאתגרת זו.

איילת גימפל משולם, עובדת סוציאלית גריאטרית בכללית

עומק המשבר – חרדה, דיכאון ובדידות

"לאירועי השביעי באוקטובר ולמלחמת חרבות ברזל ישנה השפעה עמוקה על בריאותם הנפשית של קשישים בישראל". מספרת איילת גימבל "מגמות מטרידות עולות לאחרונה, ביניהן עלייה בשיעורי החרדה והדיכאון, תחושת מתח מוגברת, עצב, הפרעות שינה ובדידות. בעיות אלה ניכרות ביתר שאת בקרב קשישים המתגוררים באזורים גיאוגרפיים קרובים לאזורי הלחימה, שבהם האיום הביטחוני נוכח ומשמעותי יותר".

אוכלוסיית הקשישים, שחלקם חוו על בשרם את מאורעות השביעי באוקטובר או את פגיעתם הקשה בבני משפחה קרובים, מתמודדת עם חרדה מתמדת לשלום יקיריהם המשרתים במילואים. מוסיפה גימבל, עבור רבים, המצב הופך מאיים עוד יותר כאשר כמה מבני המשפחה גויסו לחזית במקביל, בדרום או בצפון, והדאגה להם מכבידה על הבריאות הנפשית של הקשישים.

קשישים (צילום: אור ירוק)
קשישים (צילום: אור ירוק)

מעבר לכך, המלחמה הביאה לשינוי מהותי בשגרת חייהם של הקשישים. הם נאלצים לצמצם את יציאותיהם מהבית, בין אם מחשש מאזעקות ובין אם בשל נסיבות בטיחותיות נוספות, דבר שמוביל גם להפחתה בביקורי בני משפחה המתגוררים רחוק. גם פעילויות חברתיות רבות, כמו מפגשים במועדונים ובמרכזי יום, צומצמו משמעותית או בוטלו, והקשישים נותרים פעמים רבות ללא מסגרת חברתית תומכת. לכך נוסף הקושי במקרים שבהם העזרה המוענקת בבית פחתה, עקב חשש של המטפלים להגיע לאזורים מסוימים.

במצבים קשים יותר, חלק מהקשישים נאלצו לעזוב את מקום מגוריהם הקבוע ולעבור למגורים זמניים, ניתוק שמוסיף למורכבות ולקושי. הפרידה מהבית ומהשגרה המוכרת מהווה גורם דחק נוסף, במיוחד עבור מי שהקהילה והשגרה היומיומית היו עבורם עוגנים של יציבות וביטחון.

תפקוד קוגניטיבי תחת לחץ – פגיעות הקשישים

בני משפחה רבים מדווחים כי קשישים עם ירידה קוגניטיבית מראים סימני הידרדרות בעקבות שינויי השגרה. "למי שהיו פעילים במסגרת קבועה של מרכזי יום או מקבלים תמיכה יומית, הצמצום והניתוק מחריפים את מצבם הרגשי והקוגניטיבי," מסבירה גימפל משולם. קשישים שהועברו ממקום מגוריהם לאזור חדש, חווים בלבול ותחושת חרדה מוגברת, במיוחד אם הם ללא תמיכה קרובה של משפחה או חברים.

בעקבות המצב, קשישים רבים פונים לעזרה בשל קשיי שינה, מצבי רוח ירודים, חרדה ודאגות. גימפל משולם מדגישה את הצורך לתמוך גם במפונים, הנאלצים להתרגל לחיים זמניים במלונות או דירות שכורות, באזורים לא מוכרים וללא קהילה תומכת.

אילוסטרציה – shutterstock

טיפים המסייעים לקשישים לשמור על בריאותם הנפשית:

  • שמירה על סדר יום: לוח זמנים קבוע הכולל עוגני פעילות, גם אם בתוך הבית, תורם לשמירה על יציבות והפגת תחושת הבדידות.
  • פעילות גופנית מתונה: תרגול יומי קל בבית עוזר להרגשה טובה ולשמירה על בריאות גופנית.
  • תקשורת יומיומית עם קרובים: מומלץ להקפיד על קשר טלפוני עם משפחה וחברים, ואף לשלב שיחות וידאו, לצורך חיזוק התחושה החברתית.
  • הימנעות מחשיפה יתרה לחדשות: הפסקות יזומות מצפייה בחדשות ומעבר לצפייה בתכנים מרגיעים ומסיחי דעת יכולות להקל על הלחץ הנפשי.
  • עם כל אלה, מקווה גימפל משולם, יוכלו הקשישים לשמור על חוסן נפשי ולצלוח את התקופה הקשה הזו ברוגע יחסי.

צרו קשר: בוואטסאפבמייל

סמר עודה - כרנתינג'י
סמר עודה - כרנתינג'י
עיתונאית בצוות הכתבים של האתר חי פה • כתבת מוניציפלית, פלילים, סביבה ובריאות צרו קשר עם סמר באימייל: [email protected]

כתבות קשורות לנושא זה

5 תגובות

  1. לזקנים ולמבוגרים- ובכלל- מומלץ לגייס כסף ולעזוב את ישראל במהירות האפשרית. כאן לא יהיה שום עתיד מלבד לחרדים שלא מתגייסים ולכאלה שאין להם יכולת ניידות כמעט בכלל. בדידות היא המחלה השניה הכי גרועה -אחרי עיוורון. כולם מדברים על בדידות- איש לא עושה כמעט כלום בנושא וכל אחד לעצמו או לעצמה. ישראל סיימה את תפקידה. תגידו לה יפה ביי ביי ונא למהר להוציא דרכון שני. נותני עצות- יש כאן בשפע!

  2. לדעתי…..עניים בישראל חייבים להלוות כסף מהבנק ולעזוב את ישראל! הליכוד שר האוצר בנימין נתניהו החזיר קיצץ קצבאות, בגלל נתניהו מתאבדים הרבה קשישים גם עניים! גם בנקים שדדו גם גנבו את ניצולי השואה! קשישים גם עניים חייבים להלוות כסף ולעזוב את הארץ

השאר תגובה

נא להזין את התגובה שלך!
נא להזין את שמך כאן

כל הכתבות בחי פֹה

הפכה לחוף ים • כך נראתה טיילת בת גלים ביום ו' 31/11/24

(חי פה) – טיילת בת גלים, פנינת החוף של חיפה, הפכה שוב למראה מוכר ומאכזב: חוף ים מכוסה בחול, שטיח טבעי שמטשטש את הגבול...

רוצחה של דאשה לייטל הורשע ברצח בכוונה ולא בנסיבות מחמירות • אכזבה בבית המשפט

(חי פה) - בית המשפט המחוזי בחיפה הכריע הבוקר (שני, 2.12.2024) כי ג'וסייה לייטל, רוצחה של דאשה לייטל ז"ל, יורשע ברצח בכוונה תחילה, אך...

הפרת הפסקת האש: צה"ל תוקף בעוצמה בלבנון זיהוי שווא גרם לאזעקות בגליל העליון

(חי פה) - בהמשך לשיגור הרקטות לעבר הר דוב, על ידי מחבלי חיזבאללה ובהמשך למספר רב של הפרות הפסקת האש, צה"ל יוצא לתקיפה נרחבת...

גביע המדינה: מכבי חיפה מול הסינדרלה מאשקלון מליגה ג'.

איזו קבוצה תגיע לפגוש את נשיא המדינה פנים אל פנים בגמר גביע המדינה בכדורגל ? ... בתא הכבוד שבאצטדיון רמת גן נערכה היום (שני,...

סא"ל (במיל') אסף דגן ז"ל הציבור מוזמן ללוותו בדרכו האחרונה • הלוויה בשלישי

(חי פה) - משפחת דגן מזמינה את הציבור הרחב ואת כל מי שתמך וליווה אותה במאבקה, לקחת חלק בטקס ההלוויה הצבאית של סא"ל (במיל')...