קניון שער הצפון חוזר לשיגרה עם זומבה גולד ובייבי מיוזיק • חינם

בייבי קניון שער הצפון (צילום: בשאטרסטוק בקניון שער-הצפון)

הגיע הזמן לזוז: חוזרים לשיגרה בקניון שער הצפון עם זומבה גולד ובייבי מיוזיק

לאחר שישבנו כמעט חודשיים בבית ובילינו את זמנינו באפייה ובבישולים במטבח בשילוב רביצה בספה או בכורסה מול החדשות, הגיע הזמן לחלץ עצמות ולחזור לשגרה בקניון שער הצפון עם הפעילויות האהובות שימריצו לכם את היום ויחזירו לגוף את האנרגיות הדרושות.

הפעילות תתקיים במהלך חודש יוני בימי שני ורביעי
בשעה 10:00 –זומבה גולד
בשעה 11:00 – בייבי מיוזיק

בימי שני ורביעי תוכלו לבצע יחד עם הפעוטות פעילות “בייבי מיוזיק”- פעילות מוזיקלית משותפת לקטנטנים ולהורים.

פסטיבל בייבי love בקניון שער הצפון (צילום: יח"צ)
פסטיבל בייבי love בקניון שער הצפון (צילום: יח”צ)

מפגש חוויתי מהנה, מלמד ומרגיע, בו יינתנו כלים לקידום ההתפתחות המוטורית של התינוק:

  • עידוד זקיפת ראש
  • חיזוק זוקפי הגב
  • שיפור השכיבה על הבטן, היפוך
  • עידוד זחילה ועוד.
  • ליווי התפתחותי בתנועה, וזאת מתוך ידיעה שהתפתחות תחושתית-מוטורית נכונה, מחזק את שרירי התינוק ובונה עצם.

זומבה לבני 50

זומבה גולד (צילום: שאטר סטוק)
זומבה גולד (צילום: שאטר סטוק)

בני 50 ומעלה יוכלו ליהנות משיגעון הזומבה בקניון שער הצפון שסחף את הארץ עם הזומבה גולד שמשלב אימון אירובי גופני באמצעות ריקוד בקצב לטיני, אך בקצב מותאם לעבודה על אזורים שחשוב לעבוד עליהם בגיל מבוגר, כמו המפרקים, שרירי היציבה ושיווי המשקל.

השיעור משפר את הגמישות בקרב בני גיל הזהב, משפר את טווח התנועה והקואורדינציה ובעיקר מספק 45 דקות של הנאה וכיף.

כניסה חופשית

קניון שער הצפון פועל בהתאם להנחיות משרד הבריאות.


קניון שער הצפון- דרך חיפה 30,קריית אתא

הגב לכתבה

אורח: כתובת האימייל שלך לא תפורסם • ניתן להירשם לאתר כאן למעלה ואז התגובה מאושרת באופן מיידי.