بين النور والظلام • الاعتدال الربيعي في الثقافات والأديان • كيفية استغلال الربيع للنمو الشخصي

الاعتدال هو الاسم الذي يطلق على اليوم الذي يتساوى فيه طول الليل والنهار. في نصف الكرة الشمالي، يشير الاعتدال إلى بداية فصل الربيع، وفي نصف الكرة الجنوبي، يشير إلى بداية فصل الخريف. فلكيًا، يعتبر يوم 21 مارس هو بداية العام، عندما تدخل الشمس برج الحمل. الاعتدال هو تاريخ فلكي عندما يكون الليل والنهار متساويين في الطول. ويحدث مرتين في السنة – في الاعتدال الربيعي (في مارس) وفي الاعتدال الخريفي (في سبتمبر). اعتبرت العديد من الثقافات حول العالم هذا الوقت مقدسًا، مليئًا برموز التجديد، والانتقال بين الفصول، والتوازن الكوني.

وفقًا لويكيبيديا، بين الاعتدال الربيعي في مارس والاعتدال الربيعي في سبتمبر، تميل خطوط العرض الشمالية نحو الشمس حتى خط عرض 23.5 درجة شمالًا، والذي يسمى مدار السرطان، وهي أقصى نقطة شمالية حيث يمكن رؤية الشمس مباشرة فوق الرأس. يسمى الخط الموازي الجنوبي بمدار الجدي ويقع عند 23.5 درجة جنوبًا، حيث تميل خطوط العرض الجنوبية نحو الشمس خلال الفترة بين الاعتدالين في سبتمبر ومارس. المنطقة الواقعة على جانبي خط الاستواء بين مدار السرطان ومدار الجدي تسمى المناطق المدارية.

وبحسب وكالة الفضاء الإسرائيلية، فإن لحظة الاعتدال الربيعي في إسرائيل كانت يوم الخميس 20 مارس/آذار في تمام الساعة 11:01 صباحاً. من هذه النقطة فصاعدًا، ستصبح الأيام أطول حتى أطول يوم في العام، 21 يونيو 2025. وهي فرصة لتطهير الأنظمة على المستوى الشخصي أيضًا والوصول إلى لحظة من المساواة الداخلية. من الجدير الاستيقاظ والتواصل والتحرر وفتح صفحة جديدة وأفضل على المستوى الشخصي والعاطفي والروحي. لقد جاء الربيع.

لتمجيد الله والتواصل مع الطبيعة

في الثقافات القديمة، كانت الاعتدالات الربيعية والخريفية - 20-21 مارس و22-23 سبتمبر، وكذلك الانقلابات الشمسية - أطول يوم في السنة وأقصر ليلة في 21 يونيو، وأقصر يوم في السنة وأطول ليلة في 21 ديسمبر، مناسبات للاحتفال وتمجيد الحكام والآلهة، وقت لتحقيق التوازن بين الجسد والروح، بين الإنسان وما يؤمن به. كان الاعتدال رمزًا للتوازن والتجديد والانتقال. سواء كان بمثابة وقت للحصاد، أو وقت للطقوس، أو لحظة للتأمل، فقد ظل دائمًا معلمًا مهمًا للبشر، مرتبطًا بدورات الطبيعة وقوى الكون.

وفقًا لمؤمني الويكا، وهي ديانة وثنية جديدة نشأت حوالي عام 1930 في إنجلترا، فإن الاعتدال الربيعي هو عيد لتجديد الحياة ويسمى أوستارا، نسبة إلى إلهة الربيع لدى القبائل الجرمانية في شمال أوروبا. أطلق التقليد الدرويدي الحديث على هذا اليوم اسم "ألبان إيلير"، وهو الوقت الذي يرتفع فيه النور بعد أيام من الظلام في المناطق الشمالية. اعتبر الدرويديون، وهم نفس كهنة الثقافة السلتية الذين قدموا أيضًا إلى الجزر البريطانية وأيرلندا واسكتلندا، الاعتدال جزءًا من الدورة الزراعية والروحية لهذا العام. وقد احتفلوا به في مواقع عبادة مثل ستونهنج، التي تتوافق فلكيًا مع حركة الشمس.

وفقًا للأسطورة الهلنستية، اختطفت بيرسيفوني، ابنة ديميتر، إلهة الحبوب والخصوبة، على يد هاديس، إله العالم السفلي. كانت ديميتر قلقة للغاية، فالحبوب لم تنمو وتوقفت الخصوبة. تجمد العالم في شتاء قاسٍ، ولم يبدأ الربيع إلا عندما عاد هاديس إلى بيرسيفوني. لأن بيرسيفوني أكلت بذور الرمان في العالم السفلي، فهي مجبرة على العودة كل عام لبضعة أشهر، ثم يأتي الشتاء. إن احتفالات الاعتدال الربيعي الذي يمثل بداية فصل الربيع هي الاحتفالات التي تتجدد فيها فترة الخصوبة.

في مصر القديمة، كان الاعتدال يمثل انتقالاً بين حكم الإله حورس (الذي يرمز إلى النور) والإله ست (الذي يرمز إلى الظلام). اكتشف الباحثون أن الأهرامات والمسلات تم بناؤها بحيث تضيءها أشعة الشمس بطريقة خاصة أثناء الاعتدالين. على سبيل المثال، يتوافق معبد الكرنك في الأقصر تمامًا مع شروق الشمس في يوم الاعتدال.

بالنسبة للمايا، كان الاعتدال وقتًا لإقامة احتفالات تكريمًا للإله كيتزالكواتل، إله الثعبان المجنح. في هرم كوكولكان في تشيتشن إيتزا (المكسيك)، يمكن رؤية مشهد مذهل: الظل الذي يلقيه الدرج يخلق صورة ثعبان زاحف، يرمز إلى نزول الإله إلى الأرض. وكان الأزتيك يقيمون أيضًا احتفالات مماثلة، تتعلق بالتوازن بين الليل والنهار، وأهمية الزراعة والدورة الطبيعية.

ساعد النور على التغلب على الظلام.

في اليابان، أثرت البوذية على إنشاء عطلة تسمى هيجان ويحتفل به في الاعتدال الربيعي والاعتدال الخريفي. معنى كلمة "حماية" هو "البنك الثاني"، يرمز إلى الانتقال من عالم المعاناة (السامسارا) إلى التنوير (النيرفانا). ويعتبر الاعتدال في اليابان وقتاً يمكن فيه التواصل مع أرواح الأجداد. خلال هذه الفترة، يُعتقد أن الحجاب بين عالم الأحياء وعالم الموتى يصبح أرق، وبالتالي فهو وقت مناسب لإحياء ذكرى الموتى، وزيارة قبور الأجداد، والتأمل وفعل الخير، والصلاة في ذكرى الموتى. هذا هو الوقت المناسب للتأمل والتواصل مع المسار المستنير.  

في الهند، يرتبط الاعتدال الربيعي باحتفالات الربيع مثل "هولي" - مهرجان الألوان، الذي يحتفل بانتصار النور على الظلام والخير على الشر. يمثل الاعتدال الخريفي بداية مهرجان نافراتري، وهو مهرجان يستمر لمدة تسعة أيام تكريما للإلهة دورجا. في البوذية، تعكس المساواة بين الليل والنهار التوازن المهم الذي يجب تحقيقه في الحياة، تمامًا مثل تعليم "الطريق الأوسط" لبوذا، الذي يعلم تجنب التطرف - أي لا الزهد المتطرف ولا المتعة المفرطة. يمكن تفسير التوازن بين النور والظلام في الاعتدال على أنه وقت للتأمل وإيجاد التوازن بين الجسد والعقل والروح.

في اليهودية، لا يوجد عطلة رسمية يتم الاحتفال بها بالضبط في يوم الاعتدال، ولكن يمكن العثور على روابط مثيرة للاهتمام بين الاعتدال والأعياد والاحتفالات اليهودية، وخاصة حول فكرة دورة الطبيعة، حيث يرمز رأس السنة وعيد الفصح إلى دورة الفصول. يحتفل بعيد الفصح، الذي يرمز إلى عظمة الخالق وقدرته على تحرير الإنسان وتجديده وربطه بالإيمان والتحرر من العبودية، بالقرب من الاعتدال الربيعي (في شهر مارس). بحسب التوراة، يجب أن يصادف عيد الفصح في الربيع لأنه يرمز إلى ربيع الأمة اليهودية. رأس السنة العبرية، الذي يصادف في سبتمبر أو أكتوبر، يقترب من الاعتدال الخريفي. وفقًا للتقاليد اليهودية، هذا هو اليوم الذي "خُلق فيه الإنسان"، وهي نقطة بداية جديدة تحدث في وقت يتساوى فيه الليل والنهار، وهو رمز للتوازن وإعادة الضبط الروحي.

ترمز فترتي نيسان وتشرين الأول إلى توازن الطبيعة والسنة. أدرك الحكماء مفهوم "الفترات"، أي فترة نيسان (الاعتدال الربيعي) وفترة تشري (الاعتدال الخريفي). يذكر الأدب اليهودي أن التغيرات الكونية تحدث خلال هذه الأيام، ويُعتقد أنها ترمز إلى نقاط تحول مهمة في الطبيعة والروح البشرية. يقع عيد العرش (سوكوت) قريبًا من الاعتدال الخريفي، وهو عيد الحصاد، حيث يجمع المزارعون محاصيلهم قبل حلول الشتاء، تمامًا كما ترتبط أعياد الحصاد في الثقافات الأخرى بالاعتدال.

في الكابالا، الأوقات التي يتساوى فيها الليل والنهار لها أهمية خاصة، لأنها ترمز إلى التوازن بين قوى القانون والنعمة، والنور والظلام. يرى البعض أن الاعتدال هو وقت للتغيير النشط، على غرار السبت ورأس الشهر، وهي فرصة للإنسان لتحسين طرقه وتجديد عقده مع الحياة. على الرغم من عدم وجود عطلة يهودية رسمية تقع بالضبط في يوم الاعتدال، فإن تأثير نقطة التوازن بين النور والظلام واضح في الأعياد الكبرى، وخاصة رأس السنة العبرية، وعيد الفصح، وعيد العرش. وترى اليهودية، مثل غيرها من الثقافات القديمة، أن هذا الوقت هو فرصة للتغيير والتأمل والتجديد الروحي.

كما أن المسيحية ليس لديها عطلة رسمية يتم الاحتفال بها بالضبط في يوم الاعتدال، ولكن هناك روابط مثيرة للاهتمام بين الاعتدالات والأعياد المسيحية المهمة، وخاصة حول فكرة إعادة الميلاد، والتجديد الروحي، والصراع بين النور والظلام. عيد الفصح، الذي يخلد ذكرى قيامة يسوع، يقع دائمًا في أول يوم أحد بعد أول قمر مكتمل بعد الاعتدال الربيعي (عادةً بين 22 مارس و25 أبريل).

بالنسبة للمسيحية، فإن قيامة يسوع ترمز إلى الانتصار على الموت وبداية عصر جديد، على غرار رمز الاعتدال الربيعي لعودة النور والحياة بعد الشتاء. في المسيحية الكاثوليكية والأرثوذكسية، يتم الاحتفال بعيد رئيس الملائكة ميخائيل في 29 سبتمبر، بالقرب من الاعتدال الخريفي. يُكرّس هذا العيد لتكريمه كمحارب ضد الشر وحامي المسيحيين. يُعتبر رئيس الملائكة ميخائيل، المنتصر على قوى الظلام، في التقاليد المسيحية محاربًا ضد الشيطان. إن قرب العيد من الاعتدال الخريفي، عندما تبدأ الليالي في الطول، يرمز إلى الصراع بين النور والظلام، تمامًا كما هو الحال في الثقافات الأخرى.

في اليهودية، ميخائيل هو أحد رؤساء الملائكة الأربعة ويعتبر الملاك الحارس لشعب إسرائيل. ويُوصف بأنه وزير جيش الله، وبأنه أحد الذين يحاربون قوى الشر. في المسيحية، يُنظر إلى ميخائيل باعتباره شخصية محورية في الصراع بين الخير والشر، وقائد الجيش السماوي الذي يحارب الشيطان وملائكته ويطردهم من السماء. في المسيحية، لا يحمي رئيس الملائكة ميخائيل البشر من الأرواح الشريرة فحسب، بل يُعتبر أيضًا شفيع الجنود ورجال الشرطة والمعالجين.

في الإسلام، لا يتم الاحتفال بالاعتدال نفسه باعتباره عطلة دينية، ولكن له روابط روحية وثقافية تتعلق بدورات الزمن والانتقالات بين النور والظلام. ويعتبر الملاك ميكائيل في الإسلام أحد الملائكة الأربعة العظام لدى الله، إلى جانب جبريل، وعزرائيل (ملك الموت)، وإسرافيل (الملاك الذي سينفخ في البوق يوم القيامة). إن دور مايكل هو جلب المطر والغذاء والاهتمام باحتياجات البشرية، وبالتالي فهو مرتبط بدورات الطبيعة - وهو موضوع ينعكس أيضًا على الاعتدال الخريفي.

النوروز هو رأس السنة الفارسية الذي يتم الاحتفال به في الاعتدال الربيعي. على الرغم من أنه عيد ذو جذور زرادشتية قديمة، فقد تم تبنيه من قبل العديد من المجتمعات الإسلامية، وخاصة في إيران وأفغانستان ودول آسيا الوسطى. يرمز العيد إلى الولادة الجديدة والتجديد والبركة، ويتضمن طقوس التطهير والأعياد الاحتفالية والزيارات للأقارب. ويشير القرآن الكريم إلى التوازن والدوران في الطبيعة مرات عديدة، ويمكن تفسير التوازن بين الليل والنهار في يوم الاعتدال على أنه جزء من التناغم الإلهي الذي يتشارك فيه الليل والنهار والشمس والقمر.

طقوس تستحق القيام بها من أجل صحوة الربيع

الاعتدال هو الوقت الذي يتساوى فيه النور والظلام، ويرمز إلى التوازن والتجديد والنمو. هذه هي الأيام التي يصبح من الأسهل فيها التواصل مع الطبيعة ودورات الحياة، وأداء الطقوس التي من شأنها أن تساعدنا على الانفتاح على التغيير والنمو الشخصي. هذه فرصة للنظر إلى الداخل، لتحرير نفسك من القديم والتواصل مع نوايا جديدة. فيما يلي بعض الطقوس التي يمكن أن تساعد في تحفيز النمو الداخلي والاتصال بطاقة التوازن والتغيير الإيجابي الذي يبشر به الربيع.

حفل النار. اكتب على قطعة من الورق كل ما تريد التخلص منه - المخاوف، والمعتقدات المحدودة، والعلاقات التي لا تخدمك. ثم قم بإعداد مكان يمكنك فيه إشعال النار بأمان، أشعل شمعة أو نارًا صغيرة، وأحرق الصفحة بينما تتخيل كيف يتم إطلاق هذه الطاقة. ترمز النار إلى التحول والقوة، وتساعدنا على الانفصال عن الماضي وإفساح المجال للجديد.

حفل الماء. ابحث عن مصدر طبيعي للمياه أو حوض استحمام في المنزل. قد يكون بحرًا، أو نهرًا، أو نبعًا، أو حمامك. ادخل إلى الماء وتخيل أن الماء يغسل كل الطاقة القديمة منك وفي نفس الوقت يملأك بالضوء والفرص الجديدة. إذا لم يكن لديك خيار الاستحمام، يمكنك وضع وعاء من الماء مع الزهور وغسل يديك ووجهك بها كرمز للتطهير. يساعد الماء على التخلص من المشاعر العالقة ويسمح بتدفق متجدد في الحياة. حفل زرع بذور و نوايا جديدة و طيبة. خذ بذرة أو شتلة، وازرعها في الأرض بينما تحدد في قلبك أو بصوت عالٍ نية محددة تريد أن تنمو في حياتك. في كل مرة تسقي فيها النبات، تذكر نيتك وعززها. ترمز الأرض إلى النمو والاستقرار والوفرة، ويربطنا هذا الاحتفال بقوى الخلق.

التأمل من أجل التوازن الداخلي. اجلس في مكان هادئ، وأغمض عينيك وركز على تنفسك. تخيل وجود خط من الضوء يمر عبر منتصف جسمك، ويوازن بين الجانب الأيمن (الشمسي، النشط) والجانب الأيسر (القمري، المتلقي). يمكنك استخدام الموسيقى الهادئة لتعزيز الشعور. خلال فترة الاعتدال، يكون التوازن في الطبيعة في ذروته، وهو الوقت المثالي لتحقيق التوازن لأنفسنا أيضًا.