حمل حراري ثقيل إلى شديد في معظم مناطق البلاد

(هاي في) - تفيد وزارة الصحة أنه بحسب توقعات دائرة الأرصاد الجوية، ابتداءً من اليوم الاثنين 3/6/24 وخلال الأيام القليلة المقبلة، من المتوقع حمل حراري كثيف إلى شديد على معظم المناطق في عموم البلاد. . سيتجلى الحمل الحراري في طقس أكثر سخونة من المعتاد ورياح قوية في مناطق مختلفة.

وتدعو وزارة الصحة الجمهور العام وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة بشكل خاص إلى أخذ الحيطة والحذر وتجنب قدر الإمكان التعرض للحرارة والشمس، وتجنب المجهود البدني غير الضروري، والحرص على شرب الماء والتواجد قدر الإمكان في أماكن مكيفة.

كما توصي وزارة الصحة السائقين بالتوقف من وقت لآخر للتجديد. بالنسبة لأولئك الذين يقيمون في الهواء الطلق، يوصى بارتداء قبعة واسعة الحواف وارتداء ملابس خفيفة ومريحة ووضع واقي الشمس وشرب الماء.

تذكر وزارة الصحة أنه لا يجوز ترك الأطفال الرضع والأطفال وكبار السن والعاجزين في مركبة غير مكيفة وغير مراقبة. كما يجب عدم ترك الحيوانات في المركبة أو المبنى بدون ماء وبدون تهوية ودرجة حرارة معقولة.

تجدر الإشارة إلى أنه مع الإجهاد الحراري هناك احتمال للإصابة بضربة الشمس، والتي تحدث عندما يكون الجسم غير قادر على تبريد نفسه في البيئة الحارة. يكون خطر الإصابة بضربة الشمس أعلى لدى كبار السن، وفي الأعمار من 0 إلى 4 سنوات، وفي المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، وفي الأشخاص الذين يعانون من السمنة، وفي المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة أخرى، وفي المرضى الذين يتناولون أدوية معينة، وأثناء المرض الحاد أو الجفاف. أو أثناء النشاط البدني المكثف.

توصيات للمسافرين في الطبيعة والميدان:

عندما يكون هناك طقس مصحوب بظاهرة الحمل الحراري، يوصى بعدم الذهاب للتنزه في الطبيعة، إذا قررت الذهاب، فمن المهم التصرف وفقًا للتوصيات التالية:

• يجب التخطيط للرحلة مسبقًا، ويجب فحص الطريق وتكييفه مع المسافرين والظروف الجوية.
• ويجب إعلام أحد الأشخاص المقربين بالذهاب في الرحلة والمسار المخطط له حتى لا يحدث تأخير في موعد العودة المقرر، لا قدر الله، ويمكن معرفة الورطة المحتملة التي يقع فيها المسافر.
• الالتزام بتزويده بمياه الشرب الاحتياطية.
• يجب أن يكون لديك الأحذية والملابس المناسبة، وارتداء قبعة واستخدام واقي الشمس، وارتداء النظارات الشمسية.
• كن متيقظًا لحالات ضربة الشمس واتصل بمركز الطوارئ التابع لنجمة داود الحمراء على الفور.
• يجب عليك توخي الحذر والالتزام بتعليمات مفوض الإطفاء فيما يتعلق بإشعال النيران.

في حالة ظهور واحدة على الأقل من العلامات التالية: درجة حرارة الجسم أعلى من 39.5 درجة مئوية، جلد أحمر وساخن وجاف (بدون تعرق)، نبض سريع، صداع قوي (و/أو شعور "بخفقان القلب" في الرأس) والدوخة والغثيان والارتباك وفقدان الوعي – اتصل بمركز الطوارئ وتلقي العلاج على الفور.

لحين وصول المساعدة، ابق في مكان بارد ومظلل واهتم بتبريد الجسم. الأهم: في حالة ضربة الشمس - لا تدع الضحية يشرب! علاج السوائل سيتم عن طريق الوريد من قبل الفريق الطبي.